Tuttu ciò chì avete bisognu di sapè nantu à l'usu di e tazze menstruali

Cuntenutu

• Chì ghjè una tazza menstruale?
• Cume aduprà una tazza menstruale
• Prima di mette in a vostra tazza menstruale
• Cumu mette in a vostra tazza menstruale
• Quandu piglià a vostra cuppa menstruale
• Cumu piglià a vostra tazza menstruale
• Cup aftercare
• Quali sò i vantaghji di aduprà cups menstruali?
• Una cuppa menstruale
  
• Chì sò i svantaghji di aduprà e tazze menstruali?
• Una cuppa menstruale
  
• Quantu costa?
• Cume sceglie u pruduttu di igiene femminile per voi

Chì ghjè una tazza menstruale?

Una cuppa menstruale hè un tipu di pruduttu igienicu femminile riutilizabile. Hè una piccula cuppa flessibile in forma di imbutu fatta in gomma o silicone chì inserite in a vostra vagina per catturà è raccoglie u fluidu di l'epica.

E tazze ponu tene più sangue cà altri metudi, purtendu parechje donne à aduprà cum'è alternativa ecunòmica à i tamponi. E secondu u vostru flussu, pudete portà una tazza finu à 12 ore.

E marche dispunibili di cups riutilizabili includenu a Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup è Lily Cup. Ci hè ancu uni pochi di cups menstruali dispunibuli annantu à u mercatu, cum'è u Softcup Invece.

Continuate à leghje per amparà di più nantu à cume inserisce è caccià una tazza menstruale, cume pulirla, è ancu di più.

Cume aduprà una tazza menstruale

Se site interessatu à aduprà una cuppa menstruale, parlate cù u vostru ginecologu. Ancu se pudete cumprà una di e marche in ligna o in a maiò parte di e butteghe, duverete prima scopre di chì taglia avete bisognu. A maiò parte di e marche di cuppe menstruali vendenu versioni chjuche è grande.

Per scopre a misura di a tazza menstruale ghjusta per voi, voi è u vostru duttore duvete cunsiderà:

• a to età
• lunghezza di u cervice
• sì avete o micca un flussu pesante
• fermezza è flessibilità di a cuppa
• capacità di tazza
• forza di i musculi di u pavimentu pelvicu
• sè avete parturitu vaginalmente

E tazze menstruali più chjuche sò generalmente raccomandate per e donne di menu di 30 anni chì ùn anu micca partutu vaginalmente. E dimensioni più grandi sò spessu raccomandate per e donne chì anu più di 30 anni, anu parturitu vaginalmente o anu un periodu più pesante.

Prima di mette in a vostra tazza menstruale

Quandu si usa una tazza menstruale per a prima volta, pò esse scomoda. Ma "ingrassà" a vostra tazza pò aiutà à fà u prucessu lisu. Prima di mette in a vostra tazza, lubrificate u bordu cù acqua o un lubrificante à base d'acqua (lubrificante). Una cuppa menstruale umida hè assai più faciule da inserisce.

Cumu mette in a vostra tazza menstruale

Se pudete mette in un tampone, duverebbe truvà relativamente faciule inserisce una tazza menstruale. Basta à seguità sti passi per aduprà una tazza:

1. Lavate bè e mani.
2. Applica l'acqua o un lubrificante à base d'acqua à u bordu di a tazza.
3. Piegate bè a tazza menstruale à a mità, tenendula in una manu cù u bordu rivestitu.
4. Inserite a tazza, rim up, in a vostra vagina cum'è si fessi un tampone senza applicatore. Duverebbe pusà uni pochi di centimetri sottu à u cervice.
5. Una volta chì a tazza hè in a vostra vagina, gira. Serà apertu per creà un sigillu ermeticu chì ferma e perdite.

Ùn duverete micca sente a vostra cuppa menstruale sè avete inseritu a cuppa currettamente. Duvete ancu esse capace di muvesi, saltà, pusà, stà, è fà altre attività di tutti i ghjorni senza chì a vostra cuppa falessi. Sì avete difficultà à mette in tazza, parlate cù u vostru duttore.

Quandu piglià a vostra cuppa menstruale

Pudete portà una tazza menstruale per 6 à 12 ore, secondu sì avete o micca un flussu pesante. Questu significa chì pudete aduprà una tazza per prutezzione di a notte.

Duvete sempre caccià a vostra cuppa menstruale cù a marca di 12 ore. S'ellu diventa pienu prima di tandu, duverete sviutà lu in anticipu per prevene perdite.

Cumu piglià a vostra tazza menstruale

Per caccià una cuppa menstruale, basta à seguità issi passi:

1. Lavate bè e mani.
2. Pone u dettu indice è u pulgaru in a vostra vagina. Tirate u gambu di a tazza cù dolcezza finu à chì pudete ghjunghje à a basa.
3. Pizzicate a basa per liberà u sigillu è tira finu per caccià a tazza.
4. Una volta surtitu, sviutà a cuppa in u lavamanu o in a toilette.

Cup aftercare

E tazze menstruali riutilizabili devenu esse lavate è pulite prima di esse reinserite in a vostra vagina. A vostra cuppa deve esse sviutata almenu duie volte à ghjornu.

E tazze menstruali riutilizabili sò resistenti è ponu durà da 6 mesi à 10 anni cù una cura adatta. Gettate e tazze dispunibili dopu a rimozione.

Quali sò i vantaghji di aduprà cups menstruali?

Una cuppa menstruale

• hè accessibile
• hè più sicura ch'è i tamponi
• tene più sangue cà cuscinetti o tamponi
• hè megliu per l'ambiente chè pads o tamponi
• ùn si pò micca sente durante u sessu (alcune marche)
• pò esse purtatu cù un DIU

Parechje donne scelenu di aduprà cuppe menstruali perchè:

• Sò amichevuli cù u budgetu. Pagate un prezzu unicu per una tazza menstruale riutilizabile, à u cuntrariu di i tamponi o di i pasticci, chì devenu esse continuamente comprati è ponu custà più di 100 $ à l'annu.
• E cuppe menstruali sò più sicure. Perchè e tazze menstruali raccolgenu piuttostu chè assorbe sangue, ùn site micca à risicu d'avè sindrome di scossa tossica (TSS), una rara infezzione batterica assuciata à l'usu di u tampone.
• E cuppe menstruali tenenu più sangue. Una tazza menstruale pò cuntene circa una à duie once di flussu menstruale. I tamponi, invece, ponu tene solu un terzu di unza.
• Sò eculogichi. E tazze menstruali riutilizabili ponu durà assai, ciò chì significa chì ùn cuntribuite micca più rifiuti à l'ambiente.
• Pudete fà sessu. A maiò parte di e tazze riutilizabili devenu esse cacciate prima di fà u sessu, ma quelle soft jetable ponu stà ind'u mentre site intimu. Non solu u vostru cumpagnu ùn senterà micca a tazza, ancu ùn duverete micca preoccupassi di perdite.
• Pudete portà una tazza cù un DIU. Alcune cumpagnie affirmanu chì una tazza menstruale puderia sbulicà un DIU, ma una credenza hè stata sbulicata. Sè site preoccupatu, cuntrollate cù u vostru duttore nantu à l'usu di una tazza menstruale.

Chì sò i svantaghji di aduprà e tazze menstruali?

Una cuppa menstruale

• pò esse disordinatu
• pò esse difficiule da inserisce o da caccià
• pò esse difficiule à truvà a forma adatta
• pò causà una reazione allergica
• pò causà irritazione vaginale

E tazze menstruali ponu esse una opzione accessibile è rispettosa di l'ambiente, ma avete sempre bisognu di tene à mente alcune cose:

• A rimozione di a tazza pò esse disordinata. Puderete truvà in un locu o pusizione chì rende difficiule o goffu di caccià a vostra cuppa. Ciò significa chì forse ùn puderete micca evità i sversamenti durante u prucessu.
• Pò esse duri per inserisce o rimuovere. Puderete truvà chì ùn uttenite micca a piega ghjusta quandu mettite a vostra cuppa menstruale. O pudete avè un tempu difficiule per pizzicà a basa per tirà a tazza in ghjò è fora.
• Pò esse difficiule di truvà a forma adatta. E tazze menstruali ùn sò micca di tutte e dimensioni, allora pudete truvà difficiule à truvà a forma adatta. Questu significa chì pudete avè da pruvà uni pochi di marche prima di truvà quellu perfettu per voi è a vostra vagina.
• Pudete esse allergicu à u materiale. A maiò parte di e cuppe menstruali sò fatte da materiali senza lattice, chì ne facenu una bella opzione per e persone cù allergie à u lattice. Ma per alcune persone, ci hè una possibilità chì u materiale di silicone o gomma possa causà una reazione allergica.
• Pò causà irritazione vaginale. Una tazza menstruale pò irrità a vostra vagina se a tazza ùn hè micca pulita è curata currettamente. Pò ancu causà fastidiu se inserite a tazza senza alcuna lubrificazione.
• Ci hè una pussibilità aumentata per l'infezzione. Lavate assai bè a tazza menstruale. Risciacquate è lasciate asciugà. Ùn riutilizate micca una tazza menstruale dispunibile. Lavate e mani dopu.

Quantu costa?

E tazze menstruali sò più economiche di i tamponi è di i pasticci. Pudete pagà, in media, $ 20 à $ 40 per una tazza è ùn avè micca da cumprà un altru per almenu sei mesi. I tamponi è i pads ponu custà una media di $ 50 à $ 150 à l'annu, secondu a durata è u pesu di u vostru periodu è a frequenza chì avete u vostru periodu.

Cum'è i tamponi è i pads, i tazzi menstruali ùn sò micca cuparti da i piani d'assicuranza o Medicaid, dunque l'usu di una tazza seria una spesa fora di tasca.

Cume sceglie u pruduttu di igiene femminile per voi

Per parechje donne, l'usu di una tazza menstruale hè un intruduce. Prima di fà u cambiamentu, assicuratevi di sapè ciò chì avete bisognu in un pruduttu di igiene femminile:

• Una cuppa vi costerà menu?
• Hè più faciule da aduprà?
• Vulete fà sessu durante u vostru periodu?

Se avete rispostu iè à queste dumande, allora a tazza menstruale hè adatta per voi. Ma sì ùn site micca sicuru, parlate cù u vostru ginecologu nantu à e vostre opzioni è chì pruduttu menstruale pò travaglià megliu per voi.