12 Frutti Benefiziali da Manghjà Durante è Dopu u Trattamentu di u Cancer

Cuntenutu

• E scelte di fruttu per quelli cun cancru
• 1. Mirtilli
• 2. Aranci
• 3. Banane
• 4. Pompelmu
• 5. Mele
• 6. Limoni
• 7. Melagrane
• 8. Mulberries
• 9. Pera
• 10. Fragole
• 11. Cirasa
• 12. Moru
• U fondu

Ùn hè un secretu chì a vostra dieta pò influenzà u vostru risicu di sviluppà u cancer.

Similmente, riempie l'alimenti sani hè impurtante se sì trattatu o recuperatu da u cancer.

Certi alimenti, cumpresi i frutti, cuntenenu cumposti chì prumove a salute chì ponu rallentà a crescita di u tumore è riduce certi effetti collaterali di u trattamentu per aiutà à facilità a vostra strada versu a ripresa.

Eccu i 12 migliori frutti da manghjà durante è dopu u trattamentu di u cancheru.

E scelte di fruttu per quelli cun cancru

Quandu si trattanu o si recuperanu da u cancer, e vostre scelte alimentari sò incredibilmente impurtanti.

I trattamenti di u cancheru cum'è a chimioterapia è a radiazione ponu causà parechji effetti secondari, chì ponu esse aggravati o migliorati da ciò chì manghjate è beie.

L'effetti secundarii cumuni di a chimioterapia è di a radiazione includenu (1,):

• fatigue
• anemia
• nausea
• vomitu
• cambiamenti in l'appetite
• diarrea
• stinimentu
• deglutizione dulurosa
• bocca secca
• piache di bocca
• focus alteratu
• cambia d'umore

U riempimentu di a vostra dieta cù alimenti nutritivi, inclusi frutti, aiuta à furnisce u vostru corpu cù vitamine, minerali è antiossidanti in tuttu u vostru trattamentu di u cancer.

Tuttavia, hè impurtante adattà e vostre scelte di frutti à i vostri sintomi specifici.

Per esempiu, i frutti puréed o i frullati di frutti sò una bona opzione se avete difficultà à ingoiare, mentre i frutti ricchi di fibre ponu aiutà à prumove a rigularità se avete a stinzia.

Pudete ancu vulete evità certi frutti basati annantu à i vostri sintomi. Per esempiu, l'agrumi ponu irrità a piaga di a bocca è peghju a sensazione di bocca secca.

Infine, frutti sani cum'è mele, albicocche è pere sò dure per alcune persone cun cancru da manghjà à causa di piaghe in bocca, difficoltà à inghiottire, bocca secca o nausea.

Alcuni alimenti ponu aggravà o migliorà certi effetti collaterali di i trattamenti per u cancer. Hè megliu adattà e vostre scelte di frutti à i vostri sintomi specifichi.

1. Mirtilli

I Mirtilli sò una putenza nutrizionale, imballendu assai fibre, vitamina C è manganese in ogni porzione ().

Sò ancu ricchi in antioxidanti è sò stati bè studiati per i so effetti di lotta contru u cancheru (,,).

I mirtilli ponu ancu aiutà à alleviare a chimio cerebrale, un termine adupratu per discrive i prublemi di memoria è di concentrazione chì alcune persone sperimentanu durante u trattamentu è a recuperazione di u cancer.

Un picculu studiu hà trovu chì bere suchju di mirtilli ogni ghjornu per 12 settimane hà migliuratu a memoria è l'apprendimentu in adulti anziani ().

Similmente, una recente recensione di 11 studii hà segnalatu chì i mirtilli anu miglioratu parechji aspetti di a funzione cerebrale in i zitelli è adulti ().

Mentre questi studii ùn includenu micca e persone sottumessi à u trattamentu di u cancheru, i risultati ponu ancu applicà.

I mirtilli ponu aiutà à luttà contr'à a crescita di u cancheru è à migliurà a chimio cerebrale, un termine adupratu per discrìvà indebulimenti in memoria è cuncentrazione per via di u trattamentu di u cancer.

2. Aranci

L'aranci sò un tipu cumunu di agrumi, favuritu per u so gustu dolce, culore vibrante è prufilu nutrizionale stellare.

Una sola aranciu mediu pò scuntrà è superà e vostre necessità cutidiane di vitamina C, tuttu mentre furnisce altri nutrienti impurtanti cum'è tiamina, folatu è putassiu ().

A vitamina C ghjoca un rollu chjave in l'immunità è pò aiutà à rinfurzà u vostru sistema immune durante è dopu u trattamentu di u cancheru (,).

A ricerca suggerisce chì a vitamina C pò riduce a crescita è a diffusione di e cellule cancerose è agisce cum'è terapeutica contr'à certi tipi di cancru (,).

A vitamina C da l'aranci pò ancu stimulà l'assorbimentu di u ferru da l'alimenti. Questu aiuta à prutegge contra l'anemia, un effetti collaterale cumunu di a chimioterapia ().

L'aranciu hè una grande fonte di vitamina C, chì pò aiutà à rinfurzà a vostra funzione immunitaria, à riduce a crescita di e cellule cancerose è à aumentà l'assorbimentu di ferru.

3. Banane

E banane ponu esse un ottimu aghjuntu dieteticu per quelli chì si recuperanu da u cancer.

Ùn sò micca solu fàciuli à tollerà per quelli chì anu difficultà à inghjuttisce ma ancu una bona surghjente di parechji nutrienti impurtanti, cumpresa a vitamina B6, u manganese è a vitamina C ().

Inoltre, e banane cuntenenu un tipu di fibra chjamata pectina, chì pò esse particolarmente benefica per quelli chì soffrenu di diarrea causata da trattamenti per u cancer (,).

Perchè e banane sò ricche in putassiu, ponu ancu aiutà à rifornisce l'elettroliti persi per diarrea o vomitu.

Inoltre, studii di provette anu osservatu chì a pectina pò aiutà à prutegge contra a crescita è u sviluppu di e cellule di u cancer di colon (,,).

Dice questu, più ricerca hè necessaria per determinà se a pectina truvata in banane puderia rallentà a crescita di e cellule tumorali in l'omu.

A banana cuntene pectina, chì pò riduce a diarrea è hè stata dimustrata per prutegge contra u cancheru di u colon in studii di provette.

4. Pompelmu

U pompelmo hè un fruttu nutritivu carcu di antioxidanti, vitamine è minerali.

In più di furnisce una dosi abbundante di vitamina C, provitamina A è putassiu, hè ricca in cumposti benefichi cum'è u licopenu ().

U Licopenu hè un carotenoide cù putenti pruprietà anticancerose. Alcune ricerche suggerenu chì pò riduce certi effetti collaterali negativi di i trattamenti di u cancheru, cume a chimioterapia è a radiazione ().

Un studiu in 24 adulti hà trovu chì bere 17 once (500 ml) di suchju da agrumi, cumpresu pompelmo, aumentava u flussu di sangue versu u cervellu, chì puderia aiutà à mitigà a chemio cerebrale ().

Tenite à mente chì u pompelmu puderia interferisce cù certi medicazione, dunque hè megliu à parlà cù u vostru duttore prima di aghjunghje lu à a vostra dieta ().

U pompelmo hè riccu in antioxidanti cum'è u licopenu, chì hà pruprietà anticancerose è pò riduce alcuni effetti collaterali di i trattamenti di u cancheru. Hè statu ancu dimustratu per aumentà u flussu di sangue versu u cervellu, chì pò alleviare a chemio cerebrale.

5. Mele

I Mele ùn sò micca solu unu di i frutti i più pupulari ma ancu unu di i più nutritivi.

Ogni porzione hè ricca in fibre, putassiu è vitamina C - tuttu què pò benefiziu di a ripresa di u cancheru ().

A fibra chì si trova in i pomi pò favurisce a regulezza è mantene e cose chì si movenu per u vostru trattu digestivu ().

U potassiu affetta u vostru equilibriu fluidu è pò aiutà à prevene a ritenzione di fluidi, un effetti collaterali cumuni di certi tipi di chimioterapia (,).

Infine, a vitamina C agisce cum'è antioxidante per supportà a funzione immunitaria è luttà contr'à a crescita di e cellule cancerose (,).

I Mele sò ricchi di fibre, putassiu è vitamina C. Dunque, ponu aiutà à prumove a regulità, à riduce a ritenzione di fluidi è à sustene a salute immune.

6. Limoni

Cunnisciuti per u so gustu acide è u so prufumu agrume, i limoni danu una splutazione di vitamine, minerali è antioxidanti in ogni porzione.

Sò particularmente ricchi di vitamina C, ma cuntenenu ancu qualchì potassiu, ferru è vitamina B6 ().

Studi di provette anu trovu chì l'estrazzione di limone pò aiutà à prevene a crescita di parechji tippi di cellule tumorali (,).

Alcuni studii nantu à l'animali mostranu ancu chì certi cumposti in i limoni, cumpresu u limonene, puderanu aumentà u vostru umore è luttà contr'à u stress per luttà contr'à a depressione è l'ansietà (32,,).

Mentre chì più ricerche sò necessarie per cunfirmà questi risultati in l'omu, godere di limoni in i vostri drink è dessert preferiti cum'è parte di una dieta sana puderia esse benefiziu.

I limoni sò stati dimustrati per inibisce a crescita di e cellule cancerose in studii di provette. Contenenu ancu cumposti chì ponu aumentà u vostru umore è riduce i vostri livelli di stress.

7. Melagrane

I Meli sò diliziosi, nutritivi è ricchi di benefici per a salute, chì li rendenu un ottimu aghjuntu à qualsiasi dieta.

Cum'è l'altri frutti, sò ricchi di vitamina C è di fibre, ma ancu cuntenenu assai vitamina K, folatu è potassiu ().

In più, alcune ricerche anu trovu chì manghjà melagrane pò migliurà a vostra memoria, ciò chì puderia aiutà quelli chì sò affettati da indebolimenti in focus o concentrazione causati da chimioterapia ().

Un studiu in 28 persone hà mostratu chì bere 8 once (237 ml) di suchju di granata ogni ghjornu per 4 settimane hà purtatu à una crescita di l'attività cerebrale è à una memoria migliorata ().

In più, studii nantu à l'animali anu trovu chì e melagrane ponu aiutà à riduce u dolore articulariu, un altru effetti cumuni cumuni di i trattamenti di u cancheru cum'è a chimioterapia (,,).

I granati ponu aiutà à migliurà a memoria è à riduce u dolore articulare, chì sò tramindui effetti collaterali cumuni di u trattamentu di u cancer.

8. Mulberries

I Mulberry sò un tipu di frutti culuriti di a listessa famiglia chì i fichi è i frutti di pane.

Sò stati aduprati per trattà u cancheru in parechje forme tradiziunali di medicina, è e ricerche emergenti anu iniziatu à cunfirmà i so effetti putenziali di lotta à u cancheru (,).

I Mulberry sò unu di i pochi frutti ricchi à tempu di vitamina C è di ferru, chì ponu aiutà à prutege contra l'anemia causata da i trattamenti di u cancheru ().

Sò ancu alti in un tipu di fibre vegetali cunnisciute cum'è lignine, chì sò state dimustrate per migliurà a funzione immune è tumbà e cellule di u cancheru in studii di provette ().

Studi addiziunali sò necessarii per valutà se manghjà moru in quantità normali pò esse benefiziu durante è dopu u trattamentu di u cancer.

I Mulberry sò ricchi di vitamina C è di ferru, chì ponu aiutà à riduce u risicu di l'anemia. Contenenu ancu lignine, chì ponu aumentà a funzione immune è pussede pruprietà anticancerose.

9. Pera

E pere sò versatili, piene di sapori, è facili da gode cum'è parte di una dieta sana.

Sò ancu assai nutritivi, chì furniscenu una ricchezza di fibre, rame, vitamina C è vitamina K in ogni porzione ().

U ramu, in particulare, ghjoca un rollu centrale in a funzione immune è riduce a suscettibilità di u vostru corpu à l'infezzione, chì pò esse benefica durante u trattamentu di u cancheru ().

Cum'è altri frutti, e pere ponu cuntene putenti cumposti di lotta contru u cancheru.

In fattu, un studiu in più di 478.000 persone hà dimustratu chì un ingaghjamentu più altu di mele è pere era assuciatu cù un risicu più bassu di sviluppà cancru di pulmone ().

L'antocianine, un tippu di pigmentu vegetale truvatu in e pere, sò stati ancu ligati à una diminuzione di a crescita di u cancheru è di a furmazione di tumori in studii di provette (,).

E pere sò ricche di rame è cuntenenu antocianine, chì sò state dimustrate per riduce a crescita di u cancheru in studii di provette.

10. Fragole

Grazie à u so gustu frescu è dolce, e fragole sò un preferitu trà l'amatori di frutti.

Sò ricchi di vitamina C, folati, manganesi è potassiu, cù cumposti antioxidanti cum'è a pelargonidina (, 51).

Oltre à vantà un prufilu nutrizionale impressiunante, e fragole ponu offre parechji benefici specifici per a recuperazione di u cancer.

Prima, e fragole mature sò tenere, chì li rendenu adatti à quelli chì anu difficultà à inghiottire (52).

In più, un studiu animale hà dimustratu chì l'amministrazione di fragole liofilizate à i criccioli cun cancru orale hà aiutatu à riduce a furmazione di tumori ().

Un altru studiu nantu à i topi hà trovu chì l'estrazzione di fragole hà aiutatu à tumbà e cellule di u cancheru di u senu è à blocà a crescita tumorale ().

Dice questu, studii di alta qualità sò necessarii per determinà se e fragole presentanu effetti anticancerosi in l'omu quandu si manghjanu cum'è parte di una dieta sana.

E fragole sò ricche in antioxidanti è ponu aiutà à diminuisce a crescita di e cellule cancerose. E bacche mature sò ancu tenere, chì li rendenu una bona scelta per quelli chì anu difficultà à inghiottire.

11. Cirasa

E ciliegie sò un tippu di frutti à petra chì appartene à u listessu genaru cum'è e pesche, e prugne è l'albicocche.

Ogni porzione di ciliegie furnisce una dosi abbundante di vitamina C, putassiu è ramu ().

Questi picculi frutti sò ancu una bona fonte d'antioxidanti cum'è u beta carotene, a luteina è a zeaxantina, chì ponu benefiziu a vostra salute ().

Parechji studii anu trovu chì l'antioxidanti trovati in e ciliegie puderanu aiutà à rallentà a crescita di e cellule cancerose.

Per esempiu, un studiu in provetta hà dimustratu chì l'estraziu di ciliegia hà tombu è hà piantatu a diffusione di e cellule di u cancheru di u senu ().

Un altru studiu annantu à l'animali hà osservatu scuperti simuli, nutendu chì certi cumposti truvati in ciliegie acide anu riduttu a crescita di e cellule di u cancheru di u colon in topi ().

Tuttavia, sti studii anu analizatu l'effetti di l'estratti di ciliegia altamente cuncentrati. Una ricerca addiziunale hè necessaria per valutà se sti scuperte valenu ancu per l'omu quandu e ciliegie sò manghjate in quantità normali.

E ciliegie sò ricche in antiossidanti è sò state dimustrate per diminuisce a crescita di e cellule tumorali in i test di provette è animali.

12. Moru

E Morse sò un tippu di bacca rimarcabile per u so gustu dolce, ancu un pocu amaru è una tonalità viola prufonda.

Stu fruttu pupulare hè riccu in vitamina C, manganese è vitamina K ().

E Blackberry cuntenenu ancu una serie di antiossidanti, cumpresu l'acidu ellagicu, l'acidu gallicu è l'acidu clorogenicu ().

Sicondu alcune ricerche, manghjà bacche pò aiutà à prutegge da i danni à l'ADN, neutralizà i cumposti dannosi chjamati radicali liberi, è rallentà a crescita è a diffusione di e cellule tumorali ().

Altri studii in provette è animali suggerenu chì e more ponu priservà a salute di u cervellu è arricchisce a memoria, prevenendu potenzialmente certi effetti collaterali di a chimioterapia (,,).

Tuttavia, ulteriori studii sò necessarii per determinà se e more offre prestazioni simili in l'omu.

E more sò ricche in antioxidanti chì ponu aiutà à prutege contra u cancheru. Studi nantu à e provette è l'animali mostranu ch'elli ponu ancu prumove a salute di u cervellu, chì puderia prevene certi effetti collaterali di u trattamentu di u cancheru.

U fondu

Manghjà certi frutti pò influenzà significativamente a vostra salute, soprattuttu durante è dopu u trattamentu di u cancer.

Parechji frutti furniscenu antioxidanti per aiutà à luttà contr'à a crescita di e cellule di u cancheru è ponu ancu offre altri benefici per a salute per aiutà à calà certi effetti collaterali di u trattamentu.

o Gode di sti frutti sani in cumbinazione cù una dieta ben rotundita pò tene vi u megliu sensu è uttene a strada per a ripresa.