Motivatevi! Top 8 Siti per Inspirazione Fitness

Cuntenutu

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A volte, avete bisognu di un pocu d'ispirazione extra per esse motivatu. Fortunatamente, sti siti web 8 sentenu u vostru dolore. Al di là di e storie d'ispirazione è di l'arnesi motivanti, sti siti anu ognunu insights speciale, punti di vista, o funziunalità di spartera chì vi aiutanu à seguità un impulsu "Aghju da fà". Ingaghjate un coach di vita se vulete, o utilizate sti siti per uttene (è mantene) a bola di cambiamentu.

1. U prughjettu di a felicità

Chì ghjè? U Prughjettu di Felicità hè un toolkit in linea (literalmente) per u successu. Non solu vi aiuta à creà obiettivi specifici (micca solu u pseudoplanu "fà ciò chì ci vole"!), Ma a Felicità Toolbox Project vi permette di seguità u vostru prugressu è documentà quantu fantastichi si sente di stà cun ella. Una entrata: "Svegliatu per u yoga di 7am, è sentu cusì energicu per u restu di u ghjornu!".

Perchè l'amemu: Fà una risuluzione o mette in opera "cumandamenti persunali" da campà in publicu (u pudete mette in privatu se vulete) vi ispira sicuramente à mantene li. In più, vede l'idee di l'altri hè infinitamente inspirante ("Scrivi una cosa pusitiva nantu à u mo ghjornu, ogni ghjornu") è divertitu ("Dì à u mo maritu chì l'aghju amatu ogni ghjornu è significatu").

2. Nanzu chì fussi caldu

Chì ghjè? Before You Were Hot hè una cullizzioni in linea di ritratti micca cusì caldi di l'utilizatori di a zitiddina o di i so adolescenti (uh, bangs di l'anni 80, qualcunu?) - più foto di ciò chì pareanu avà.

Perchè l'amemu: A trasfurmazione hè una bella cosa. Sì avete mai dubbitatu chì pudete cambià qualcosa di voi stessu, verificate finu à quandu sò ghjunte queste persone. Vede? Pudete fà.

3. SparkPeople

Chì ghjè? SparkPeople hè a più grande cumunità di perdita di pesu in ligna, cù più di 8 milioni di membri chì travaglianu versu i so scopi - è si incuraghjenu mentre facenu.

Perchè l'amemu: Una scheda di motivazione cuntene articuli, citazioni, video è storie di successu chì vi feranu muvimentu ancu in i vostri ghjorni più pigri, cumpresi 5 Cose chì pudete amparà da i vostri sbagli (amemu i lochi chì sustenenu a messa in opera ogni tantu). Se avete qualchì scusa per ùn funzionà micca, questu situ prubabilmente u busterà.

4. Hè per quessa chì site magre!

Chì ghjè? Grazie! Un situ chì face manghjà sani parenu boni cum'è ciò chì si vede in un casu di pasticceria! Mentre hè per quessa chì site grassu presenta bombe caluriche cum'è pancetta avvolta in furmagliu è impannillata in più pancetta-è ​​poi fritta, questu hè l'anti-situ chì mette in evidenza immagini abbastanza-abbastanza-da-manghjà di cibi chì facenu è ti tenenu sana.

Perchè l'amemu: I piatti inventivi (pollo senza sbadigli!) Parenu cusì deliziosi, vi dumandarete perchè avete mai raggiunatu e cose male.

5. Yum Yucky

Chì ghjè? Yum Yucky hè u blog senza limiti di una mamma nantu à i so tentativi di truvà un equilibriu sanu trà u so amore per l'alimentu è i so scopi di fitness. Avvertimentu: A sfacciata di quattru lettere occasionale di stu situ ùn hè micca per u primu.

Perchè l'amemu: I post oh-cusì-relatabili di u Blogger Josie Maurer-cumpresu passà sopra u deliriu di carb (è micca esse gonfiatu) è "reverse journaling" (scrivite ciò chì avete sappiutu passà è micca manghjà!) - galvanizate per seguità a so guida. 6. 43 Cose

Chì ghjè? 43 Cose hè una raccolta di elenchi di cose chì a ghjente vole fà, da fà una mezza maratona è piglià una foto ogni ghjornu per un annu à tene un bloccu note di stonde fantastiche è empowering ragazze è donne per esse pensatori liberi è esse autosufficienti .

Perchè l'amemu: Ùn pudete micca solu elencu i vostri sogni, ma pudete aghjunghje l'altri à a vostra lista (cumprese e cose chì ùn avete mai avutu da u vostru propiu, ma sò idee grandi). Certi sò prevedibili, alcuni, micca tantu. Un ghjornu recente, "cresce l'ale" era unu di i scopi i più pupulari. Ma cusì eranu "stop procrastinate" è "perde pisu".

7. Diariu di una donna grassa

Chì ghjè? A storia di Joanna, una mamma di trè anni di trè anni, studiente à tempu pienu è prufessore à tempu parziale chì hè in cerca di perde 113 sterline per ghjunghje à u so scopu di pesu di 150 (hà persu 60 sterline dighjà).

Perchè l'amemu: Joanna trova modi intelligenti per intruduce l'attività sana in i so ghjorni, currendu cù i so figlioli in u parcu ("Seduta nantu à u bancu è fighjulà ùn conta micca!"), Participendu à un cuncorsu Biggest Loser cù i so cumpagni di travagliu, sbarazzarsi di cibo spazzatura in casa ("I zitelli u supereranu"), è si sveglianu à l'alba per fà eserciziu ("Dolurosu, ma si sente cusì bè quandu hè finitu"). S'ella pò fà, pudete puru tu.

8. StickK

Chì ghjè? Stabilite u vostru scopu di salute, nutrizione o fitness, inserite u numeru di a vostra carta di creditu è ​​impegnate una quantità specifica (una quantità chì vi mancherete veramente!) À una carità o partitu puliticu chì ùn sustene micca. Se ùn ghjunghje micca u vostru scopu, e persone chì ùn sò micca d'accordu piglianu a pasta.

Perchè l'amemu: Mette u soldi friddu è duru nantu à a linea hè un modu sicuru per esse motivatu. Ehi, certe volte ci vole una piccula lotta per fassi muvà.

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