U Tè di Zenzeru Hà Cattivi Effetti?

Cuntenutu

• Panoramica
• Effetti secondari, veri è rumurizati
• E rivendicazioni di salute
• U fondu

Panoramica

Uriginariu di a China miridiunale, u zenzeru cresce in climi caldi in u mondu sanu. A radice piccante, aromatica di a pianta di zenzeru hè stata aduprata da parechje culture in cucina è in medicina.

A maiò parte di a ghjente l'usa cum'è spezia o a manghjanu cun sushi, ma u zenzeru pò ancu esse trasfurmatu in tè. Tuttu ciò chì ci hè bisognu à fà hè di ripiglià una cucchiaiata di zenzeru frescu grattatu in una pinta d'acqua bullente, è avete ottene duie servite savurite!

Effetti secondari, veri è rumurizati

U tè di zenzeru ùn pare avè effetti serii. Per una cosa, sarebbe difficiule di beie abbastanza di u tè per espone si à qualcosa irritante o dannosu. In generale, ùn vulete micca cunsumà più di 4 grammi di zenzeru à u ghjornu - sò abbastanza pochi tazzi!

Parechje persone pensanu chì u zenzeru pò aumentà a produzzione di bile, ma ùn ci hè evidenza scientifica di questu. Eppuru, hè una bona idea di verificà cù u vostru duttore prima di usà u tè di zenzero se avete una storia di prublemi di cistifellea.

Un pussibile effetti secundariu minore di bere tè à u zenzeru hè l'ardori di u stomacu o u mal di stomacu, simile à cumu si sente quandu si manghja chili o altri alimenti piccanti. Puderete sbaglià sta irritazione per un'allergia à u zenzeru.

Tuttavia, pudete avè una allergia à u zenzeru se sperimentate un rash o disconfort in bocca o stomacu dopu avè bevutu tè di zenzero.

U Zenzeru pò aiutà à calà a pressione sanguigna, allora puderete sperimentà l'umidità cum'è effetti collaterali. U Zenzeru cuntene ancu salicilati, u chimicu in l'aspirina chì agisce cum'è un diluente di sangue. Questa pò causà prublemi per e persone cun disordini di sangu.

Ma torna, duverebbe cunsumà assai di più cà i 4 grammi di zenzero raccomandati à ghjornu per sperimentà quellu effettu.

E rivendicazioni di salute

Certi dicenu chì u tè di zenzeru pò curà a tosse è altri prublemi respiratorii. I studii mostranu chì u zenzeru pò è pò esse efficace quant'è certi medicinali tipicamente usati.

Gingerol, un cumpunente di ginger, hè statu dimustratu per a crescita di tumore in u laboratoriu. Parechji utilizatori affirmanu chì u tè di zenzero allevia u dolore da l'artrite è i dolori musculari.

U tè di zenzeru hè ancu usatu tradiziunalmente per prublemi di stomacu, u più famosu per prevene o piantà a nausea. Pò aiutà cù nausea per via di chimioterapia o chirurgia. L'usu di u zenzeru per alleviare a malattia di a mattina durante a gravidanza hè controversu.

Assicuratevi di cunsultà cù u vostru duttore prima di piglià qualcosa per alleviare a nausea se site incinta, sottupostu à una terapia per u cancer, o di fronte à una chirurgia.

U fondu

Troppu di qualcosa - ancu qualcosa di naturale - hà da causà prublemi. Ma sè generalmente site in bona salute è vi piace u zing chì u zenzeru furnisce, beie è ùn vi ne fate micca.

• Pò esse bonu per voi, ma ùn ci hè evidenza chì u tè di zenzero era un favuritu di Ginger Rogers o di Ginger Spice.
• Ùn ci hè un ligame pruvatu trà u cunsumu di zenzero è avè un zitellu cù i capelli di zenzero. Tuttavia, u gingerol in ginger pò effettivamente cresce i capelli!

U zenzeru è u tè di zenzeru sò tramindui boni per piantà a nausea è u mal di stomacu, inclusi i sintomi causati da a gravidanza è da a chimioterapia. Assicuratevi di verificà cù u vostru duttore prima di piglià qualsiasi supplementu, independentemente da a dosa.