Questu Blogger di Fitness Face un Puntamentu Impurtante Circa Cumu Misuremu u Successu di a Perda di Peso

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A blogger di fitness Adrienne Osuna hà passatu mesi travagliendu assai in cucina è in palestra - qualcosa chì paga definitivamente. I cambiamenti in u so corpu sò notevuli è recentemente li hà dimustratu in duie foto affiancate nantu à Instagram. Ella spiega chì ancu se a so figura si hè trasfurmata à pocu à pocu, u so pesu ùn hè micca cambiatu assai. In fatti, hà persu solu duie sterline. (Relativu: Stu Blogger di Fitness Pruva chì u Pesu hè Solu un Numeru)

In u so postu, chì hà avà più di 11.000 mi piace, Adrienne dice chì "hà persu grassu è hà guadagnatu musculu per mezu di u pesu pesante" è chì ancu se hà ricevutu assai risposte positive nantu à a so dimensione ridotta, u pesu stessu ùn avia nunda à chì vede cù u so prugressu o cumu u so corpu hè cambiatu. "A scala hè solu un numeru, ùn determina micca se u pesu hè grassu o musculu", hà dettu accantu à foto d'ella chì pesa 180 è 182 libbre rispettivamente. (Eccu perchè a salute è a forma fisica vincenu veramente u pesu di u corpu.)

In fattu, a mamma di quattru persone hà spiegatu in un altru postu chì a so differenza di pesu di duie libbra l'ha purtata da una dimensione 16 à una dimensione 10. Mentre chì questu puderebbe esse un shock, quandu si prova à perde pesu, hè faciule dimenticà quellu musculu hè più densu chè grassu. Traduzzione: Se site custruendu forza, ùn vi maravigghiate micca se a scala ùn cambia micca o ùn cambia micca quantu l'avete speratu. a salute è l'imaghjini di u corpu - è un ricordu chì hè assai più impurtante per esse fieru di u vostru prugressu chè per esse appiccicatu nantu à numeri stupidi in una scala.

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