Ginseng è Gravidanza: Sicurezza, Rischi è Raccomandazioni

Cuntenutu

• Tipi di ginseng
• Usi di ginseng
• Sicurezza di l'usu di u ginseng durante a gravidanza
• Avvertenze nantu à u ginseng durante a gravidanza
• U ginseng hè sicuru per piglià mentre allatta?
• Altri tisani
• Leghje etichette
• Passi prossimi
• Q:
• A:

U Ginseng hè largamente cunsumatu da seculi è hè cunnisciutu per i so supposti benefici per a salute. L'erba hè pensata per aiutà à aumentà u sistema immunitariu, luttà contr'à a fatica, è riduce u stress.

I tè è i supplementi di Ginseng puderebbenu sunà cum'è u rimediu perfettu per una gravidanza difficiule. Ma sfurtunatamente, ci sò poche prove per sustene ste rivendicazioni. Ancu più impurtante, a sicurezza di u ginseng durante a gravidanza ùn hè micca bè stabilita. In fatti, a ricerca suggerisce chì u ginseng pò esse periculosu da cunsumà mentre hè incinta.

Eccu un ochju à i risichi di cunsumà ginseng durante a gravidanza è e raccomandazioni prufessiunali per tene vi è u to zitellu in securità.

Tipi di ginseng

U termine ginseng pò riferisce à parechje spezie diverse. I tippi più cumuni di ginseng truvati in i magazini sò u ginseng asiaticu è u ginseng americanu.

Ginseng asiaticu (Panax ginseng) hè uriginale di a Cina è di a Corea. Hè una parte impurtante di a medicina tradiziunale chinesa dapoi migliaia d'anni. Ginseng americanu (Panax quinquefolis) cresce principalmente in l'America di u Nordu, in particulare in Canada.

A radica di ginseng hè secca è aduprata per fà:

• pasticchi
• capsule
• estratti
• creme
• tè

Nota: ginseng siberianu (Eleutherococcus senticosus) vene da una famiglia botanica diversa da u ginseng americanu è asiaticu è ùn hè micca cunsideratu cum'è ginseng veru.

Usi di ginseng

A radica di u ginseng cuntene chimichi attivi chjamati ginsenosidi. Quessi sò pensati per esse rispunsevuli di e proprietà medicinali di l'erba.

Ancu se l'evidenza hè limitata, u ginseng hè statu dimustratu per:

• calà u zuccherinu in sangue in e persone cun diabete
• prevene o minimizà i sintomi di u fretu o di a gripe
• stimulà u sistema immune
• migliurà i sintomi di a menopausa
• curà a disfunzione erettile
• riduce a ferita musculare dopu l'eserciziu

Puderete ancu sente chì u ginseng pò:

• prevene a dimenza
• migliurà a memoria è e prestazioni mentali
• aumentà a forza è a resistenza
• migliurà a digestione
• curà u cancheru

Tuttavia, poca o nessuna prova esiste attualmente per sustene queste rivendicazioni.

U Ginseng cuntene cumposti antiinflamatori chjamati antioxidanti. L'antioxidanti aiutanu à prevene i danni cellulari causati da i radicali liberi in u corpu. Hè statu dimustratu per prutegge contra certi tipi di cancheru è riduce u risicu di malatie cardiache.

Sicurezza di l'usu di u ginseng durante a gravidanza

U Ginseng hè prubabilmente sicuru per a maiò parte di e persone chì ùn sò micca incinte quandu pigliatu à cortu andà, ma pò causà alcuni effetti collaterali.

Quandu hè presu per bocca, u ginseng pò causà i seguenti effetti collaterali:

• diarrea
• difficultà à dorme
• bocca secca
• mal di testa
• pruritu
• sanguinamentu vaginale
• cambiamenti di pressione di sangue
• battutu di core rapidu
• riazzioni allergii
• nervosità

U Ginseng hà ancu u putenziale di interagisce cù altre droghe, cum'è quelle aduprate per u diabete. Se pigliate altri medicazione o supplementi, assicuratevi di verificà cù u vostru duttore prima di piglià u ginseng.

Avvertenze nantu à u ginseng durante a gravidanza

I ricercatori prevenu chì e donne devenu esse prudenti per l'usu di u ginseng in i primi stadii di a gravidanza. L'avvertimentu hè largamente basatu annantu à un studiu in a rivista chì hà mostratu chì un cumpostu in ginseng chjamatu ginsenoside Rb1 hà purtatu à anomalie in embrioni di ratti. U studiu hà trovu chì più alta hè a concentrazione di ginsenoside Rb1, più grandi sò i rischi. A in topi ghjunse à una cunclusione simile.

A ricerca annantu à l'effetti di u ginseng in e donne incinte hè limitata. Hè difficiule di fà un studiu cuntrullatu propiu in l'omu quandu ci sò prublemi di sicurezza è etichi. I scienziati si basanu spessu nantu à studii in animali cum'è topi è topi per pruvà a sicurezza di droghe è supplementi à base di erbe. Studii nantu à i roditori ùn sò micca sempre tradutti direttamente à l'omu, ma ponu aiutà à alertà i duttori di prublemi putenziali.

Una rivista di letteratura publicata in u Canadian Journal of Clinical Pharmacology hà fighjatu tutte l'evidenza per u Panax ginseng. I sperti anu trovu chì pò esse sicuru di cunsumà durante a gravidanza. Ma basatu annantu à l'evidenza ripetuta di prublemi di sicurità in topi è surci, l'autori anu cunclusu chì e donne incinte anu da evità l'erba per casu, soprattuttu durante u primu trimestru.

U ginseng hè sicuru per piglià mentre allatta?

A sicurità di u ginseng ùn hè micca chjaru ancu in e donne chì allattanu. Mentre l'avvertimentu puderia cambià una volta chì si realizanu altre ricerche, l'esperti cunsiglianu di evità u ginseng finu à quandu avete finitu l'allattamentu.

Altri tisani

Cum'è u ginseng, a maiò parte di i supplementi à base d'erbe è di i tè ùn sò micca stati studiati per a sicurezza in e donne incinte. Per questa ragione, hè megliu fà prudenza. A Food and Drug Administration di i Stati Uniti ùn regule micca a sicurezza è l'efficacità di i tisani è di i prudutti. Alcune erbe ponu avè effetti collaterali per voi è u vostru zitellu.

Quandu si cunsumanu in grandi quantità, alcuni tisane ponu stimulà l'utru è causà un aborto. Esse da u latu sicuru è evite i tisani è i rimedii durante a vostra gravidanza, a menu chì ùn sia micca urdinatu da un duttore.

Leghje etichette

Assicuratevi di leghje e etichette di l'ingredienti per esse sempre cuscenti di ciò chì manghjate o beie. I nomi di prudutti ponu esse ingannevuli. I seguenti ùn ponu micca esse sicuri per e donne incinte:

• bevande energetiche
• frullati
• suchji
• tè
• altre bevande chì cuntenenu erbe

Passi prossimi

U Ginseng ùn hè di solitu raccomandatu cum'è una erba sicura da piglià durante a gravidanza. Ancu se l'evidenza contru ùn hè micca conclusiva, alcune ricerche suggerenu chì pò esse dannosa per u vostru zitellu in via di sviluppu. In altre parolle, ùn vale solu u risicu.

Leghje e etichette di l'ingredienti per esse cuscenti di ciò chì ci hè in l'alimenti chì manghjate mentre site incinta. Dumandate sempre à u vostru duttore prima di beie ogni tipu di tisana o di piglià qualsiasi supplementi durante a vostra gravidanza.

Q:

U ginseng è altre erbe sò periculose per u vostru futuru criaturu?

Paciente anonimu

A:

Cum'è parechji trattamenti medicinali durante a gravidanza, ci sò rapporti cuntrastanti nantu à a sicurezza di u ginseng in gravidanza. Hè difficiule di fà eticamente i studii adatti per valutà veramente a sicurezza di a maiò parte di e droghe o di i trattamenti à base di erbe in gravidanza. U Ginseng hè statu dimustratu per esse potenzialmente periculosu per u fetu, in particulare in u primu trimestre. Ancu se i studii chì mostranu questu ùn sò micca stati fatti in l'omu, sò abbastanza cunvincenti per prevene contra u so usu, almenu durante a prima parte di a gravidanza.

Michael Weber, MDAnswers rapprisentanu l'opinioni di i nostri esperti medichi. Tuttu u cuntenutu hè strettamente informativu è ùn deve micca esse cunsideratu cunsigliu medicu.