Stu Fredu si ne anderà da per sè?

Cuntenutu

• Panoramica
• U primu ghjornu
• I sintomi
• Trattamentu
• Ghjorni 2-3
• I sintomi
• Trattamentu
• Ghjorni 4-6
• I sintomi
• Trattamentu
• Ghjorni 7-10
• I sintomi
• Trattamentu
• Ghjornu 10 è oltre
• I sintomi
• Quandu cercà aiutu
• Sintomi gravi
• Freddu vs.influenza

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Panoramica

A saviezza prevalenti hè chì quandu avete un friddu, hè megliu trattallu in casa. Hè perchè i raffreddori sò causati da virus, chì ùn ponu micca esse trattati cù antibiotici. In fatti, piglià antibiotici quandu avete una infezione virale pò fà più male chè bè. In realtà pò aumentà u risicu di avè una infezione dopu chì serà resistente à u trattamentu antibioticu.

U fretu cumunu hè una infezzione virale respiratoria superiore. Crea infjammazione in u nasu è in a gola. I sintomi includenu:

• nasu chì corre
• mal di gola
• tossu
• ochji acquosi
• starnutitu
• congestion
• mal di testa
• fatigue
• frebba di bassa qualità

Un fretu tipicu durerà circa 10 ghjorni, cù u sistema immunitariu di u corpu à a fine da sbarrazzassi da l'infezzione da solu. Durante a vita di u fretu, pò sembra aggravassi. Calchì volta, ponu cumparisce cumplicazioni chì richiedenu l'intervenzione di un duttore.

Allora cumu si sa quandu aspettallu, quandu cercà assistenza medica, o quandu pruvà altri trattamenti? Eccu ciò chì duvete aspittà.

U primu ghjornu

I sintomi

I sintomi di u fretu cumunu di solitu cumincianu dui à trè ghjorni dopu l'infezzione iniziale. À u mumentu di cumincià à sentelu, site forse cuntagiosu da dui à trè ghjorni.

U primu ghjornu di i sintomi, puderete sperimentà un picculu sollievu in u fondu di a vostra gola è truvatevi ghjunghje per i tessuti più spessu di solitu. À questu puntu, pò esse difficiule per determinà se avete u friddu o a gripe. Tipicamente, l'influenza causerà più fatica è dolore di u corpu chè un fretu.

Trattamentu

Trattà i vostri sintomi appena pensate chì avete un raffreddore pò aiutà à recuperà più rapidamente di ciò chì avresti normalmente. U zincu pò aiutà à accurtà a durata di un fretu. Piglià supplementi di zincu u più prestu pussibule sembra aumentà a vostra velocità di recuperu.

Unu di parechji studii hà trovu chì, paragunatu à l'adulti chì ùn piglianu micca u zincu, l'adulti chì piglianu u zincu cum'è pastiglia, pillula o sciroppu à l'iniziu di u so fretu avianu i so sintomi finiti dui ghjorni nanzu.

In più di piglià zincu, pudete pruvà questi rimedii in casa:

• Bei assai liquidi.
• Succhiate nantu à gocce di tosse o pastiglie medicate cù mentolu o canfora.
• Aduprate un umidificatore o un vaporizatore (o fate dusce à vapore caldu) per cancellà i passaggi sinusali è alleviare a pressione sinusale.
• Evite e bevande alcoliche o caffeinate. Aumentanu u risicu di disidratazione.
• Pruvate spruzzi nasali salini per schjarisce u nasu è i sinus.
• Pruvate decongestanti, in particulare quelli chì cuntenenu pseudoefedrina.
• Riposa assai.

Pensate à piglià unu à dui ghjorni di travagliu per stà in casa è dorme. U vostru corpu ripara megliu mentre dorme. Ripiglià un pocu di riposu in più prestu pò aiutà u vostru sistema immunitariu à luttà megliu cù u virus. Pruteggerà ancu i vostri cullaburatori da piglià u listessu virus.

Ghjorni 2-3

I sintomi

U secondu è u terzu ghjornu, avete probabilmente sintomi peggiori, cum'è un nasu chì scorri sempre è un mal di gola aumentatu. Puderete ancu avè una frebba di bassa qualità cù una temperatura inferiore à 102 ° F. Ùn pudete micca sentite assai diversu di ciò chì avete fattu u primu ghjornu se i vostri rimedii in casa stanu travagliendu. Mantene i liquidi, u riposu è u zincu, è puderete scappà solu cù pochi sniffles è tosse.

Trattamentu

Tipicamente, sì u più cuntagiosu durante stu periodu, allora praticate un bonu lavatu di mani. Coperta a bocca è u nasu quandu starnutite è tossite. Pruvate à stà in casa da u travagliu se pudete. Disinfettate regolarmente e superfici cum'è piani, telefoni, maniglie di porte, è tastiere di l'urdinatore.

Pruvate questi trattamenti per alleviare i vostri sintomi:

Minestra di pollo: E mamme anu adupratu a suppa di pullastru da generazioni per aiutà quandu i membri di a famiglia si sentenu male. U liquidu caldu pò calmà i sintomi è pare aiutà à alleviare a congestione aumentendu u flussu di mucus.

Riposà: Assicuratevi di uttene assai riposu è di piglià un sonnulu se vi piace. U sustegnu cù cuscini pò diminuisce a congestione sinusale è permette di dorme megliu.

Steam: Per allentà a congestione, pusate nantu à una ciotola d'acqua calda, mettite un asciugamanu sopra a testa, è inalate u vapore. Una doccia calda è vapore pò ancu aiutà. Pudete aduprà un vaporizzatore o umidificatore in a vostra stanza per allentà a congestione è aiutà à dorme.

Succhietti per a gola: Pruvate bevande calde cù u meli per calmà u dolore à a gola, o fate gargare cù acqua salita calda.

Antihistaminici: L'antihistaminichi ponu furnisce sollievu da a tosse, starnutiscendu, ochji acquosi è un nasu chì corre. Pruvate queste opzioni in Amazon.com.

Expectoranti: Per una tosse, pruvate un espettorante senza ricetta. Un espettorante hè una droga chì porta mucus è altri materiali da i pulmoni.

Riduttori di febbre: I dolori antidolorifici cum'è acetaminofene è ibuprofene ponu aiutà cun frebba è mal di testa. Ùn dà micca l'aspirina à i zitelli menu di 19 anni. Hè statu assuciatu cù u risicu di una malatia rara ma grave chjamata sindrome di Reye.

Pannu frescu: Per uttene sollievu da una frebba, pruvate à mette un pannu frescu nantu à a fronte o daretu à u collu. Pudete ancu piglià una doccia o bagnu tiepiu.

Eserciziu leve: Sì vi sentite abbastanza bè per esercità, u muvimentu pò aiutà à rinfurzà u vostru sistema immune. Ma assicuratevi di ùn esagerà! L'attività intensa pò riduce a vostra resistenza à l'infezzione. Pruvate una camminata rapida piuttostu chè una corsa cumpleta.

Ghjorni 4-6

I sintomi

Questu hè di solitu u periodu più intensu per i sintomi nasali. U vostru nasu pò esse cumplittamente cumplessu, è pudete truvà chì andate per scatula dopu scatula di tessuti. A secrezione nasale pò diventà più spessa è diventà gialla o verde. A vostra gola pò esse dolorosa, è pudete avè mal di testa. Puderete ancu rimarcà più fatica in questu stadiu chì u vostru corpu riunisce tutte e so difese per luttà contr'à u virus.

Trattamentu

A stu puntu, hè impurtante di mantene i vostri sinus chjaru cum'è pudete. Tuttu quellu fluidu in i vostri seni face l'ambiente perfettu per i batteri. Pruvate à aduprà una risciacquatura salina o un pote neti. Sciacquà a congestione vi aiuterà a riduce u risicu di sviluppà una infezione sinusale. Truvate i neti pots nantu à Amazon.com.

Pigliate un pocu di tempu di travagliu se avete bisognu per pudè riposà. Almenu, pruvate à piglià una sunnita durante u ghjornu. Assicuratevi di vede u vostru duttore se avete sintomi più gravi. Inutili, fate un pocu di riposu, fate una doccia vapurosa, è pruvate un pocu di suppa di pullastru è tè caldu cù u mele.

Ghjorni 7-10

I sintomi

Durante questu periodu, u vostru corpu averà probabilmente a suprana in a lotta contr'à l'infezioni. Puderete rimarcà chì si principia à sente un pocu più forte o chì alcuni di i vostri sintomi si allentanu.

Trattamentu

Sè vo site sempre in lotta cù a congestione è un mal di gola in questu stadiu, ùn panichi micca. Continuate à beie assai liquidi è ripusatevi quandu pudete. U vostru corpu pò richiede più tempu per batte u virus se avete pruvatu à alimentà cù u vostru fretu è ùn avete micca ottenutu abbastanza riposu.

Ghjornu 10 è oltre

I sintomi

Se ùn vi sentite micca megliu per u ghjornu 10, duvete sicuramente esse per u ghjornu 14. Pudete avè qualchì sintimu persistente, cum'è un nasu chì scorri o un sollichju in gola. In generale, però, duvete sentitevi più forte.

Quandu cercà aiutu

Vede u vostru duttore se avete avutu u friddu da trè settimane è avete sempre a congestione o un mal di gola. Qualcosa altru pò esse in corsu se site sempre roncu, avete ganglii linfichi allargati chì sò sempre irritati, o chì anu una fatica eccessiva.

Per esempiu, sè avete sempre pruritu à l'ochji è a congestione nasale, pudete avè allergie.

Una infezzjoni sinusale pò esse indicata da:

• congestion nasale o secrezione culurita
• un mal di gola
• pressione è dolore intornu à l'ochji è a fronte
• fatigue

I raffreddori ponu ancu aggravà altre condizioni mediche cum'è asma, insufficienza cardiaca congestiva è disordini renali. Uttenite aiutu medicu subitu se avete prublemi di respirazione, battiti cardiaci rapidi, debulezza, o altri sintomi severi.

Pudete ancu esse in periculu di una seconda infezzione à questu puntu. U vostru corpu hè sempre in ripresa da l'ultima lotta, allora assicuratevi di cuntinuà à lavà e mani è à disinfettà e superfici intornu à voi per riduce u risicu di piglià un altru virus. Fate prudenza in questu stadiu vi aiuterà à assicurà chì si ricuperi cumpletamente.

Sintomi gravi

A volte, ciò chì pare un fretu pò diventà qualcosa di più seriu. Verificate subitu cù u vostru duttore se avete unu di sti sintomi più gravi:

• frebba di 101 ° F o superiore per più di 24 ore
• frebba accumpagnata da un'eruzione, mal di testa severi, cunfusione, dolore severu in schiena o addominale, o urinazione dolorosa
• tossu o starnu mucus chì hè verde, marrone o sanguinante
• mancanza di respiru, dulore à u pettu, respiru sibilante, o difficultà à ingoiare
• sinus teneri è dulurosi
• macchie bianche o gialle in gola
• mal di testa severi cù visione sfocata, vertigini, o nausea o vomitu
• dulore o scarica da l'arechje
• dulore persistente in l'abdomen
• sudazione abbondante, scossa o brividi

Tutti questi sintomi ponu signalà a presenza di un'altra infezione o di un altru prublema medica. Sì avete qualchissia di queste mentre pruvate à trattà autore un friddu, assicuratevi di vede u vostru duttore subitu.

Freddu vs.influenza

Sì avete una manifestazione più rapida di sintomi, pudete avè a gripe invece di un friddu. Pudete sente assai peghju in trè à quattru ore se avete a gripe.

I sintomi simili à a gripe ponu include:

• dulore à a gola
• tosse prufonda
• fatigue estrema
• frebba subita

Di solitu questi ponu esse trattati in casa. Tuttavia, e donne incinte, i zitelli, l'adulti anziani è e persone cun condizioni mediche preesistenti devenu riceve cure mediche u più prestu pussibule. Queste persone sò in un risicu più altu per e cumplicazioni gravi à l'influenza.