Andendu ciechi è sordi, Una donna si volta à filà

Cuntenutu

• Rivista per

Di fronte à ciò chì Rebecca Alexander hà passatu, a maiò parte di a ghjente ùn puderebbenu esse accusati di rinuncià à l'eserciziu. À l'età di 12 anni, Alexander hà scupertu ch'ella andava ceca per un disordine geneticu raru. Dopu, à 18 anni, hà patitu una caduta da una finestra di u secondu pianu, è u so corpu anticamente atleticu hè statu cunfinatu in una sedia à rotelle per cinque mesi. Subitu dopu, hà amparatu chì stava perdendu ancu a so audizione.

Ma Alexander ùn hà micca lasciatu sti ostaculi a rallentà: à 35 anni, hè una psicoterapeuta cù dui maestri, un istruttore di spin, è un corridore di resistenza chì stà in New York. In u so novu libru, Not Fade Away: una memoria di sensi persi è truvati, Rebecca scrive nantu à a gestione di a so disabilità cù curagiu è pusitivi. Quì, ci dice di più nantu à cume a forma fisica l'aiuta à affruntà a so realità d'ogni ghjornu è e lezioni impurtanti chì ognunu pò caccià da e so sperienze.

Forma: Chì vi hà fattu decide di scrive u vostru ricordu?

Rebecca Alexander (RA): Perde a vostra visione è l'audizione ùn hè micca una cosa urdinaria, ma pensu chì ci sò parechje persone chì si ponu cunnosce. A lettura di l'esperienze di l'altri hè stata assai utile in u prucessu di ghjunghje à patti cù i mo prublemi. Sò un grande fan di spartite storie di vita è sperienze.

Forma: Avete amparatu chì avete u Sindrome di Usher Type III, chì provoca a perdita di vista è di udizione, à l'età di 19 anni.

RA: À quellu mumentu, sò diventatu manghjatu disordinatu. Aghju decisu chì avessi da rende mi cum'è esteticamente perfettu cum'è pudessi, allora nimu ùn pudia dì chì qualcosa mi stava male. Vuliu avè u cuntrollu di tutte e cose chì puderia, per via di tutte e cose chì ùn pudia micca cuntrullà. È durante a mo recuperazione da l'accidentu, assai di i mo musculi s'eranu atrofiati, allora aghju usatu l'eserciziu per ricustruisce i mo musculi, ma dopu aghju cuminciatu à esercità troppu cum'è pazzu durante l'università. Passassi una ora o duie in palestra nantu à u tapis roulant o Stairmaster.

Forma: Cumu avete cuminciatu à sviluppà una relazione più sana cù l'eserciziu?

RA: Aghju cuminciatu à ricunnosce chì tippu di eserciziu mi piace. Ùn avete micca bisognu di travaglià per duie à trè ore-incrementi più brevi di alta intensità facenu una grande differenza. È se ùn mi diverte micca mentre facciu eserciziu, ùn durerà micca. Vaiu à The Fhitting Room (un studiu di furmazione di alta intensità in NYC) quasi ogni ghjornu. Aghju una splutazione assoluta quì. Mi piace chì hè un ambiente cusì incoraggiante è divertente. L'eserciziu per mè ùn hè micca solu una cosa fisica, hè una cosa mentale. Mi aiuta à alleviare u stress è à ripiglià assai u putere quandu mi sentu privu di sta disabilità.

Forma: Chì ci hà fattu vulete diventà un istruttore di ciclismo ?

RA: Sò diventatu istruttore mentre eru in a scola di graduatu in Columbia perchè vulia un membru di palestra gratuitu - aghju insegnatu da circa 11 anni. Una di e grandi cose nantu à l'insegnamentu di u filatu hè chì sò nantu à una bicicletta chì ùn va nunda, allora ùn aghju micca da preoccupassi di cascà. È ùn aghju micca da preoccupassi di sente l'istruttore, perchè sò l'istruttore. Disabilità o micca, sò sempre statu assai vivace, allora questu hè un modu per incanalallu. Mi aiuta ancu à sente u putere. Ùn ci hè micca un sintimu megliu cà pumping a class è incuraghjendu a ghjente à travaglià duru - micca perchè li urlate per fà megliu, ma perchè site cun elli in u mumentu, cuncintrendu nantu à quantu si sente forte è scopre ciò chì sì capace di.

Forma: Cume hè a vostra visione è u sente oghje ?

RA: Aghju impianti cocleari in l'orella diritta. In termini di a mo visione, una persona cun vista normale hà una periferia di 180 gradi, è aghju 10. Campà in una cità cum'è New York hè una pazzia. Hè u megliu postu è u peghju locu per qualchissia cum'è mè. Hè tutalmente accessibile cù i trasporti publichi, ma ci sò persone in ogni locu. Aduprà a mo canna di notte avà, chì era un grande passu. Mi sò focalizatu tantu tempu nantu à esse capace di pudè esse chì avè da aduprà una canna di notte mi sentia à l'iniziu cum'ellu cedessi, ma avà mi rendu contu quandu usu a mo canna camminu più veloce, cun più fiducia, è a ghjente surtite da u mo modu. Ùn hè micca esattamente u megliu per avè fora quandu esce in a cità è site single, ma poi andaraghju cù e fidanzate è li tengo per sustegnu.

Forma: Cumu mantenite una attitudine pusitiva?

RA: Pensu chì e persone anu una idea deformata di ciò chì si suppone chì sia a vita - chì duvemu esse in u nostru ghjocu A, è esse felice tuttu u tempu - è ùn hè micca a vita. A vita pò esse dura qualchì volta. Pudete sentite calatu, è va bè. Duvete lasciatevi avè quellu tempu. Andaraghju in casa è pienghjeraghju se devu, perchè devu fà què per avanzà. Ma e cose mi succedenu tantu, cum'è incuntrà in qualcosa o qualcunu, chì s'ellu mi fermassi ogni volta è pienghje per quessa, ùn aghju mai fattu nunda. Basta à cuntinuà à u camionu.

Forma: Chì missaghju vulete chì l'altri piglianu Micca Fade Away?

RA: Chì ùn site micca solu. Avemu tutti cose chì trattemu. Sì assai più resistente è capace di ciò chì ti date creditu. È pensu più di tuttu, hè impurtante di campà avà. Se pensessi à u fattu chì aghju da esse sordu è cecu, perchè vuleria lasciare a mo casa? Hè un pensamentu cusì eccessiva. Avemu bisognu di piglià a vita per ciò chì hè avà è fà u nostru megliu in u mumentu.

Per sapè più nantu à Rebecca Alexander, visitate u so situ web.

Rivista per