Eccu Perchè I Vostri Capelli Puderanu Diventà Grigi In I Vostri 20 anni

Cuntenutu

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Hè una realità temuta chì tutti cuminciamu à spuntà i grigi mentre invechjamu. Ma quandu aghju cuminciatu à nutà qualchì filu d'argentu filatu nantu à a mo testa in i mo primi 20 anni, aghju avutu un colattu minore. À u principiu, aghju pensatu chì, postu ch'e aghju bleach i capelli scuri nantu à a mo faccia (#browngirlproblems) chì certi filamenti nantu à a mo testa sò stati catturati in u mischju. Ma u tempu passava, più capelli grisgi apparsu da nunda. È hè quandu aghju capitu chì stava accadendu da veru.

A cosa bona hè chì ùn site micca solu. Ùn hè micca troppu insolitu di vede uni pochi di bianchi di 20 anni, dice Doris Day, MD, dermatologu certificatu da bordu è prufessore assuciatu clinicu di dermatologia à l'Università di New York. Sottu, u duttore Day spiega ciò chì face chì i capelli perde u so culore, perchè certi persone passanu grisgiu in i so 20 anni, è s'ellu ci hè qualcosa chì pudete fà per rallentà.

1. I vostri capelli diventanu grisgi quandu smette di pruduce pigmentu.

U pigmentu chì dà i vostri capelli (è a pelle) u so culore hè chjamatu melanina, è si libera quandu i capelli crescenu, spiega Dr Day. Tuttavia, cum'è l'età, a melanina cessà di furmà è i capelli cumincianu à perde u so culore. Prima, cumencia à diventà grisgiu è eventualmente diventa biancu quandu a produzzione di melanina ferma cumpletamente.

2. U grisgiu prematuru hè guasi sempre ligatu à a genetica.

"Grigionamentu tipicamenti succede cù l'età, ma hè assai variabile", dice Dr Day. "Ci hè ghjente di 90 anni è ùn li hè ancu accaduta, ma dopu ci sò persone di 20 anni chì sperimentanu dighjà i capelli grisgi."

Ciò hà spessu da fà cù u modu in cui e persone invecchianu, ciò chì pò accadere in unu di i dui modi: Intrinsecamente è extrinsecamente, spiega u Duttore Day. U vechju intrinsicu hà da fà cù i vostri geni. Dunque, se a vostra mamma è u babbu anu righjuntu u statu di volpe d'argentu prestu, hè prubabile chì ancu voi. Dittu chistu, se andate grisgiu prima di u restu di a vostra famiglia, ci hè una probabilità chì alcuni fattori di vita estrinseca entrinu in ghjocu, cume l'esposizione à a luce solare, è fumà ...

3. Fumà pò accelerà u prucessu di grisgiu.

Sì, quella brutta abitudine di fumà pò veramente invechjassi oltre quelle rughe di a bocca. Mentre fumà ùn pò micca causa capelli à grisgiu, pò definitivamente accelerà l'inevitabile. Fumà hè tossicu per tutti l'urgani di u corpu, cumprese a pelle di u vostru corpu è di u cuoio capellutu, spiega Dr.Day. "Priva a pelle di l'ossigenu è pò aumentà i radicali liberi [subprodutti tossici di l'ossigenu chì ponu causà danni significativi à e cellule viventi] chì ponu infine affettà i vostri capelli accelendu u stress è l'anzianu di i follicle".

Per sustene u puntu di u Duttore Day, ci sò stati ancu parechji studii chì anu indicatu una associazione trà fumà sigarette è sviluppà capelli grisgi prima di l'età di 30.

4. U stress o un traumu di vita pò cuntribuisce à un ingrigiu prematuru.

Cum'è u fumu, u stress ùn hè micca una causa diretta, ma un acceleratore di tuttu ciò chì invechja una persona. "Per alcune persone, secondu a so genetica, u so primu segnu di invecchiamentu hè attraversu i so capelli, dunque quelle persone vanu definitivamente à vede i so capelli diventà bianchi è ancu sminuzzà", dice Dr. Day. (Relativu: 7 Cause Sneaky di Perdita di Capelli In Donne)

Ci hè una cascata sana di avvenimenti chì succedenu chì ponu causà capelli à grisgiu per u stress, spiega Dr Day, a maiò parte di i quali anu da fà cù i cambiamenti in cortisol aka "l'hormone di stress". Quandu u nivellu di cortisol hè altu, pò influenzà è accelerà l'anziane di u follicle, spiega u Dr Day, chì pò eventualmente causà capelli à grisgiu.

5. In casi rari, i capelli grisgi puderanu esse causati da una malatia autoimmune.

Una malatia autoimmune cum'è l'alopecia areata face chì u vostru sistema immunitariu attacchi i vostri follicoli piliferi è li impediscenu di cresce, è "qualchì volta, in rare condizioni, quandu i capelli crescenu di novu, ricrescenu bianchi", spiega Dr. Day. (Leghjite nantu à sta sposa badass chì hà abbracciatu a so alopecia u ghjornu di u so matrimoniu).

A carenza di vitamina B-12 causata da e malatie autoimmune cum'è a tiroidite autoimmune (aka a malatia di Hashimoto) hè stata ancu ligata à l'ingrigimentu prematuru. Ma u duttore Day nota chì ùn ci hè micca abbastanza ricerca per pruvà una chiara causa è effettu.

6. Spicciate hè a cosa peghju chì pudete fà per affruntà u vostru prublema di capelli grisgi.

U megliu modu per sbarazzarsi di i vostri filamenti decolorati hè di camuffà elli, ch'ellu si tratti di mette in luce o di un culore all-around. Piglialli, però, porta à un altru inseme di prublemi. "Ùn li cacceraghju micca perchè ci hè una pussibilità chì ùn pudessinu micca cresce torna", dice Dr. Day. "E postu ch'è vo avete solu ottene più, ci hè solu tantu chì pudete caccià". È simu veri, piglieriamu tutti i capelli grisgi nantu à i punti calvi ogni ghjornu.

7. Una volta andatu grisgiu, ùn ci hè più vultà in daretu.

Sfurtunatamente, ùn ci hè micca un modu scientificamente pruvucatu per riversà i capelli grisgi. "A ghjente si freak di i capelli chì diventanu grisgiu perchè li face sentenu a so mortalità", dice u duttore Day. Ma a cosa migliore da fà se ti accade prematuramente hè veramente solu per abbracciallu. "Andà grisgiu hè un prucessu graduale - una occasione di ghjucà", dice ella. "Credu sempre chì ci hè una manera di fighjà in una luce pusitiva. Basta esse grati chì avete capelli chì diventa grisgiu in u primu locu ". Amen.

Dittu chistu, ci sò assai misure preventive chì pudete piglià per impedisce chì più capelli grisgi spuntinu. "U corpu, in particulare a pelle è i capelli anu una grande capacità di ricuperazione è di rigenerazione", dice Dr. Day. "Lascià di fumà, per esempiu, vi rende almenu una parte à u ritornu di u vostru modu nurmale di invecchiamento." In più di quessa, fà scelte di vita più sane in generale, è cuncintrà si nantu à u stress pò aiutà à rallentà u prucessu di invechjamentu è impedisce di ghjunghje prematuramente à u statutu di volpe d'argentu.

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