Hammer Thrower Amanda Bingson: "200 Pounds and Kicking Ass"

Cuntenutu

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Amanda Bingson hè una atleta olimpica record, ma era a so foto nuda in copertina di A Rivista ESPNIssue di u Corpu chì a trasfurmò in un nome famigliali. À 210 chilò, u lanciatore di martelli ùn hè scusatu per u so corpu - è hè surtita per pruvà chì "l'atleti venenu in tutte e forme è dimensioni". (Vede più foto stupenti è citazioni ispiratrici di l'imaghjini di u corpu da u restu di e donne presentate in u numeru).

Ci simu pusati cun u titulare di 25 anni per scopre cumu era spogliarsi nudi per un gruppu di stranieri, cumu si sente per esse a nova campione di u muvimentu pusitivu di u corpu, è u so mantra di fitness. (Alerta di spoiler: Hè "Fighjate bè, sentite bè, tirate bè." Quantu hè grande?!)

Forma: Chì era a vostra reazione iniziale à esse dumandatu di posanu nudu? E allora com'era veramente esse in u set?

Amanda Bingson (AB): A mo reazione iniziale hè stata "Tutti mi stanu mentendu. Questa ùn hè micca a vita vera. ' In realtà, era veramente divertente. Era stupente. Tuttu u mondu mi hà fattu sente veramente cunfortu. Ci hè sempre quella nervosità quandu vi mettite fora quì ... ci serà sempre qualchì ritornu è risposta negativa, ma a manera chì tuttu hè andatu mi hà messu sopra a luna. Hè risultatu cusì bellu è maravigghiusu.

Forma:U vostru messagiu pusitivu in u corpu hà avutu un impattu veramente putente. Sò stati sorpresi da a risposta ?

AB: Pensu chì sia bellu chì sia messu fora. Aghju mai pensatu chì seraghju eiu? Assolutamente micca. In pista è campu, ùn avemu micca ricunniscenza. Nuddu sà mai veramente di ciò chì femu. Dunque, avè stu tipu di esposizione hè cusì sprizzante. Ùn sò ancu abbastanza abituatu à questu è ùn sò micca sicuru se mai saraghju. Sò un omu di una cità cusì chjuca ! Ma pensu chì hè stupente. Se una zitella mi pò vede è dì "Hè 200 sterline, è atletica è calci in culo è forse possu fà ancu què"allora hè bella.

Forma: Chì hè statu u megliu per esce da tutta l'attenzione finu à avà ?

AB: U megliu hè solu ottene u mo sport è u mo avvenimentu quì. Hè aiutatu à apre l'ochji di a ghjente à u fattu chì ci sò mondi fora fora di ciò chì vedemu nantu à e social media. Micca tutti si inseriscenu in u muffu tipicu chì vedemu in a sucietà. A pista è u campu sò cusì sfarenti di ciò chì tipicamente vedemu in una rivista.

Forma: In u vostru ESPN intervista, avete parlatu di esse chjamatu grassu da zitellu è di esse cacciatu da a vostra squadra di pallavolu. Cumu hà influenzatu ciò chì hà influenzatu u vostru approcciu à a fiducia di u corpu?

AB: Onestamente, sò un pocu cuntentu di tuttu ciò chì hè accadutu. Mi hà fattu a persona chì sò oghje è mi hà fattu forte è fiducia cù u mo corpu. Mi dicenu chì eru troppu grande per u pallavolu è ùn mi vulianu micca in a squadra. Duvia avè un certu tipu di corpu è pesu allora aghju dettu: "Innò. Truveraghju qualcosa chì si adatta à u mo tippu di corpu. ' È hè cusì chì aghju trovu pista è campu. Se ùn eru mai statu chjamatu grassu prima ùn avariamu probabilmente micca sta conversazione è ùn averaghju micca intrutu in u lanciu di martelli. Ma mi hà definitivamente amparatu chì esse diversu hè OK.

Forma: Cumu site prima entratu in u lanciu di martelli?

AB:In u liceu, unu di i mo cumpagni in banda hà fattu traccia è campu è m'hà dettu di fà lu perchè cercava un novu sport. Ùn eru micca assai bravu à u tiru è à u discu quandu aghju principiatu per a prima volta, ma stu tippu veramente simpaticu, Ben Jacobs, chì ghjoca in realtà per a NFL adesso, hè andatu à praticà cù a camicia fora allora aghju pensatu di stà in giru . Ma sò statu introduttu per a prima volta à lancià martelli in l'università quandu u mo coach mi hà fattu piglià. Hammer throw hè essenzialmente un colpo misu nantu à un filu. Pesa quattru chili-circa quant'è un gallone di latte. Giratevi e poi lasciate andà. Aghju fattu abbastanza bè ... è a facciu sempre!

Forma: Chì piace esse parte di un sport chì, finu à pocu fà, era limitatu à l'omi à u livellu olimpicu?

AB: Pensu chì hè stupente. Ùn simu ghjunti à scala glubale finu à l'iniziu di l'anni 2000 - hè quandu simu stati finalmente capace di cumpete à u livellu naziunale - cusì cù u martellu femminile stemu sempre stabilendu record mundiali. Cresce è a ghjente si mette di più è battemu record ogni annu perchè hè cusì novu.

Forma: Cumu hè a furmazione in preparazione per una cumpetizione?

AB: Ciò chì distingue u lanciamentu di u martellu hè chì, à u cuntrariu di a maggior parte di l'altri sporti, duve duvete travaglià nantu à a forma fisica generale è a forza, u nostru più grande allenamentu hè in realtà lanciatu. Hè l'unicu modu per diventà più forte. Hè un tipu di furmazione assai specificu. Avemu una cosa chjamata forza di martellu, induve entremu cù un pesu di 20 liri o un martellu di 16 liri, è pruvate à ottene a nostra forza specifica, invece di a forza generale.

Forma: Sì un addictu di prutezione autoproclamatu. Chì vi pare un ghjornu di pranzi?

AB:Perchè u lanciu di martelli hè un sport basatu annantu à a putenza, si tratta tuttu di e proteine. Quasi tuttu ciò chì manghju hè carne rossa è pollo. Quandu mi svegliu, averaghju circa una frittata di sei ovi - duie ovi interi è quattru bianchi cù una manata di funghi, cipolle, peperoni è spinaci. Di solitu averaghju qualchì fruttu cun ellu è un paiu di pezzi di pane tostatu, cù circa sette tazze di caffè. Ci vole assai per svegliarmi a matina ! Dopu à a pratica, aghju un battitu di prutezione cù circa 40 grammi di prutezione, dopu una barra di proteina per un snack. Dopu un paru d'ore dopu, aghju pranzu chì hè di solitu un'insalata gigante cù un pettu di pollo pienu, è un snack cum'è carne di vacca. Hè tanta proteina tuttu u tempu! Per cena, di solitu avè da ottu à 12 once di bistecca è dopu, secondu u mo umore, un pocu di bròcoli o una patata cotta. Dopu avè un battutu di prutezione dopu a cena è un altru prima di lettu. Provu à uttene trà 175 grammi di proteine ​​à ghjornu. Hè ciò chì mi serve in fondu per ricustruisce quelli musculi chì sò costantemente abbattuti. A volte sparaghju per circa 200 grammi. A troppa proteina ùn vi pò mai fà male - hè solu lavatu da u mo sistema!

Forma: Avete un mantra di fitness o filosofia?

AB:Fighjate bè, sentite bè, lanciate bè. Se mi pare bè, mi senteraghju cunfidente, è allora faraghju bè. Si tratta di autoconfidenza è autostima. Allora, prima di andà in un cuncorsu, metteraghju u mo maquillaje è mette un pocu di scintille in i mo capelli perchè vogliu vede bè per mè stessu. Sò cresciutu in Las Vegas, allora mi sò sempre piaciutu d'aspittà bellu è d'esse ragazza è di vestimi. Lentamente, aghju vistu i mo cuncurrenti rializà u so ghjocu di trucco un pocu di più è mette un pocu di blush!

Ci hè stata questa idea per un pezzu chì sì sì un atleta è una femina duvete sembrà un omu. Soprattuttu s'è vo site un lanciatore di martelli, a ghjente pensa chì ci vole à avè un mustache ! No, simu donne ! Semu belli ! Simu caldi! Pensu chì stia scoraggiando assai donne da entrà in diversi sport. Avà, e donne cumincianu à esce è à esse cum'è, "Pudete calci in butt è esse u megliu atleta in u mondu è ancu stà bellu in un vestitu." È mi piace assolutamente questu.

Questa intervista hè stata editata è condensata.

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