Avè un orgasmu maravigghiusu: cessà di pruvà à scende

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Aghju pigliatu troppu tempu? E se ùn possu micca orgasmu sta volta? Si stanca? Deve fà finta ? A maiò parte di noi hà prubabilmente avutu sti pinsamenti, o una versione di elli, in un puntu o un altru. U prublema hè, stu tipu di cicculu mentale autocontrollatu provoca ansietà. È ùn ci hè manera più sicura di chjude u vostru desideriu sessuale cà u stress, dice l'educatrice sessuale Emily Nagoski, Ph.D., autore di u Good in Bed Guide per l'orgasmi femminili.

Hè per quessa ch'ella suggerisce di fà sessu senza orgasmu cum'è u vostru scopu finale. Allevia una parte di quella ansietà di prestazione chì distrugge a libido, lascendu liberu di gode veramente u sessu.

È qualcosa di divertente accade quandu si caccia u vostru orgasimu da a tavula, aghjusta Nagoski. "Hè cusì: ciò chì fate, ùn pensate micca à un orsu chì porta un tutu rosa. Chì succede?" Vi figurate qualcosa cusì, nò? "U più pruvate micca di fà qualcosa, più un pocu monitoru in u vostru cervellu cuntrolla per vede se avete progressu, chì a sua volta pò rende più eccitatu". (8 Modi per Falsificà Parendu Cum'è un Pro in Lettu.)

Ma pò esse difficiuli di cunvince certi omi chì veramente, veramente ùn vulete micca esce sta volta: Spessu ùn sentenu micca chì u sessu hè fattu finu à ch'elli anu culminatu, è assumenu chì u listessu hè veru per e donne. In più, certi tippi vedenu a so capacità di dassi un orgasmu cume una misura di a so propria mascolinità. (8 Cose chì l'omi desideranu à e donne sapianu di u sessu.)

Dunque, quandu trattendu u sughjettu, pruvate à mette lu in termini relatabili. "Dì lu quant'è tù ami fà sessu cun ellu, ma fatelu sapè chì avete sentitu assai pressione per vene, è chì face più difficiule chì accada per voi", suggerisce Nagoski. "Pudete ancu dì qualcosa cum'è:" Se aghju lampatu un riflettore nantu à u vostru pene è dumandatu di ottene una erezione avà, pò esse duru per voi. Eccu un pocu cumu mi sentu. "" Allora dite chì vulete avè sessu senza mancu pensà à l'orgasmo per chì pudete veramente piacè.

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