Cosa hè a Dieta HCG, è Funziona?

Cuntenutu

• Cosa hè HCG?
• Chì hè a Funzione di HCG in u vostru Corpu?
• HCG Aiuta à Perde U Pesu?
• A Dieta Migliora a Cumpusizione di u Corpu?
• Cumu a Dieta hè Prescritta
• A maiò parte di i prudutti HCG in u Mercatu Sò Scam
• Sicurezza è Effetti Side
• A Dieta Pò Funziunà Ma Solu Perchè Tagliate Calorie

A dieta HCG hè pupulare da parechji anni.

Hè una dieta estrema, rivendicata per causà una rapida perdita di pesu finu à 1-2 libbre (0,5-1 kg) per ghjornu.

In più, ùn si suppone micca di sente fame in u prucessu.

Tuttavia, a FDA hà chjamatu sta dieta periculosa, illegale è fraudulenta (,).

Questu articulu esamina a scienza dietro a dieta HCG.

Cosa hè HCG?

HCG, o gonadotropina corionica umana, hè un ormone prisente à alti livelli in a prima gravidanza.

In fattu, questu ormone hè adupratu cum'è marcatore in i test di gravidanza in casa ().

HCG hè statu ancu usatu per trattà e prublemi di fertilità in omi è donne ().

Tuttavia, livelli elevati di sangue di HCG ponu ancu esse un sintomu di parechji tippi di cancheru, cumpresu u cancer placentariu, ovariu è testiculare ().

Un duttore britannicu chjamatu Albert Simeons hà primu prupostu HCG cum'è strumentu di perdita di pesu in u 1954.

A so dieta era di dui cumpunenti principali:

• Una dieta ultra-bassa in calorie di circa 500 calorie à ghjornu.
• L'ormone HCG amministratu per via di iniezioni.

Oghje, i prudutti HCG sò venduti in varie forme, cumprese gocce orali, pellet è spray. Sò ancu dispunibili attraversu innumerevoli siti web è alcuni negozi di vendita.

HCG hè un ormone pruduttu in prima gravidanza. A dieta HCG utilizza una cumminazione di HCG è un apportu caluricu estremamente bassu per ottene una drammatica perdita di pesu.

Chì hè a Funzione di HCG in u vostru Corpu?

HCG hè un ormone basatu in proteine ​​pruduttu durante a gravidanza chì dice à u corpu di una donna chì hè incinta.

HCG aiuta à mantene a produzzione di ormoni impurtanti cum'è progesterone è estrogeni, chì sò di primura per u sviluppu di l'embrione è di u fetu ().

Dopu à i primi trè mesi di gravidanza, i livelli sanguini di HCG diminuiscenu.

HCG hè un ormone pruduttu in quantità maiò in i primi trè mesi di gravidanza. Stimuleghja a produzzione di ormoni essenziali di a gravidanza.

HCG Aiuta à Perde U Pesu?

I difensori di a dieta HCG affirmanu chì aumenta u metabolismu è vi aiuta à perde una grande quantità di grassu - tuttu senza avè fame.

Diverse teorie pruvanu à spiegà i meccanismi di perdita di pesu di HCG.

Tuttavia, più studii anu cunclusu chì a perdita di pesu rializata da a dieta HCG hè duvuta à l'ingaghjamentu ultra-bassu caluricu solu è ùn hà nunda à chì vede cù l'hormone HCG (,,,).

Questi studii anu paragunatu l'effetti di l'injezzioni HCG è placebo date à l'individui in una dieta limitata à calorie.

A perdita di pesu era identica o guasi identica trà i dui gruppi.

Inoltre, questi studii anu determinatu chì l'ormone HCG ùn hà micca riduttu significativamente a fame.

Parechji studii indicanu chì a perdita di pesu nantu à a dieta HCG hè dovuta solu à una restrizione drastica di calorie. Ùn hà nunda à chì vede cù HCG - chì hè ancu inefficace per riduce a fame.

A Dieta Migliora a Cumpusizione di u Corpu?

Un effettu collaterale cumunu di a perdita di pesu hè a diminuzione di a massa musculare ().

Questu hè specialmente cumunu in diete chì limitanu severamente l'ingestione di calorie, cum'è a dieta HCG.

U vostru corpu pò ancu pensà chì hè famitu è ​​riduce u numeru di calorie ch'ellu brusgia per cunservà l'energia ().

Tuttavia, i difensori di a dieta HCG affirmanu chì causa solu perdita di grassu, micca perdita musculare.

Dicenu ancu chì HCG eleva altri ormoni, aumenta u metabolismu è porta à un statu chì prumove a crescita, o anabolicu.

Tuttavia, ùn ci hè alcuna evidenza scientifica chì sustene queste affermazioni (,).

Sè vo site nantu à una dieta bassa in calorie, ci sò modi assai megliu per prevene a perdita musculare è a rallentazione metabolica ch'è piglià HCG.

U pesu di pesu hè a strategia a più efficace. In listessu modu, manghjà assai alimenti ricchi di proteine ​​è piglià una pausa occasionale da a vostra dieta pò aumentà u metabolismu (,,).

Alcune persone affirmanu chì a dieta HCG aiuta à prevene a perdita musculare è u rallentamentu metabolicu mentre restringe severamente e calorie. Tuttavia, nisuna evidenza sustene queste dichjarazioni.

Cumu a Dieta hè Prescritta

A dieta HCG hè una dieta assai bassa in grassu, assai caloria.

Hè generalmente divisa in trè fasi:

1. Fase di carica: Cominciate à piglià HCG è manghjate assai alimenti ricchi di grassi è calurichi per dui ghjorni.
2. Fase di perdita di pesu: Cuntinuate à piglià HCG è manghjate solu 500 calorie à ghjornu per 3-6 settimane.
3. Fase di mantenimentu: Smetta di piglià HCG. Aumenta gradualmente l'ingestione di alimenti ma evite u zuccheru è l'amidu per trè settimane.

Mentre e persone chì cercanu una perdita di pesu minima ponu passà trè settimane nantu à a fase media, quelli chì cercanu una perdita di pesu significativa ponu esse cunsigliatu di seguità a dieta per sei settimane - è ancu ripete tutte e fasi di u ciclu parechje volte.

Durante a fase di perdita di pesu, ùn hè permessu chè di manghjà dui pasti à ghjornu - di solitu pranzu è cena.

I piani di pastu HCG generalmente suggerenu chì ogni pastu duveria cuntene una parte di proteine ​​magre, una verdura, un pezzu di pane è un fruttu.

Pudete ancu ottene un elencu di alimenti appruvati da selezziunà in quantità specifiche.

U butiru, l'olii è u zuccheru devenu esse evitati, ma site incuraghjitu à beie assai acqua. L'acqua minerale, u caffè è u tè sò permessi ancu.

A dieta HCG hè generalmente divisa in trè fasi. Durante a fase di perdita di pesu, pigliate HCG mentre manghjate solu 500 calorie à ghjornu.

A maiò parte di i prudutti HCG in u Mercatu Sò Scam

A maiò parte di i prudutti HCG nantu à u mercatu oghje sò omeopatichi, vale à dì chì ùn cuntenenu alcunu HCG.

U HCG Reale, in forma di iniezioni, hè amministratu cum'è una droga di fertilità è dispunibule solu per mezu di una prescrizione medica.

Solu l'iniezioni ponu aumentà i livelli di HCG in sangue, micca i prudutti omeopatichi venduti in linea.

A maiò parte di i prudutti HCG dispunibili in ligna sò omeopatichi è ùn cuntenenu alcun HCG reale.

Sicurezza è Effetti Side

HCG ùn hè statu appruvatu cum'è una droga di perdita di pesu da a FDA.

À u cuntrariu, l'agenzie di u guvernu anu messu in discussione a sicurezza di i prudutti HCG, chì l'ingredienti sò micca regulati è scunnisciuti.

Ci hè ancu una serie di effetti secondari associati à a dieta HCG, cume:

• Mal di testa
• Depressione
• Stanchezza

Queste ponu esse in gran parte per via di a so assunzione di calorie à livellu di fame, chì hè guasi garantita per fà chì e persone si sentenu disgraziate.

In un casu, una donna di 64 anni era in dieta HCG quandu i coaguli di sangue si sò sviluppati in a gamba è in i pulmoni. Hè statu determinatu chì i coaguli eranu probabilmente causati da a dieta ().

A sicurezza di i prudutti HCG hè stata messa in discussione da agenzie ufficiali cum'è a FDA, è numerosi effetti secondari sò stati ripurtati.

A Dieta Pò Funziunà Ma Solu Perchè Tagliate Calorie

A dieta HCG limita l'assunzione di calorie à circa 500 calorie à ghjornu per settimane à volta, chì ne rendenu una dieta estrema di perdita di pesu.

Ogni dieta chì hè cusì bassa in calorie vi farà perde u pesu.

Tuttavia, numerosi studii anu trovu chì l'hormone HCG ùn hà alcun effettu nantu à a perdita di pesu è ùn riduce micca l'appetitu.

Sè vo site seriu per perde u pesu è per mantenelu, ci sò assai metudi efficaci chì sò assai più sensibili cà a dieta HCG.