Guida di Viaghju Salutu: Kona, Hawaii

Cuntenutu

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Benintesa, Hawai'i invoca i sogni di ghjorni pigri in e spiagge di sabbia sorseghjendu bevande ombrelli. Ma ogni annu, più di 2.300 triathletes viaghjanu à Kona in l'Isula Hawai'i per falla grande - Big Island grande - à u Campionatu Mundiale Ironman.

A corsa hà atleti chì affrontanu un percorsu di 140,6 chilometri intornu à l'Isula Hawai'i, inseme cù celebrità cum'è attore è Ironman Sean Astin per a prima volta è atleti inspiratori di u gruppu di età cum'è anzianu cecu Marine, Steve Walker, destinatariu di trapianto di cori è sopravvivente di u cancheru, Derek Fitzgerald, è Tammy Nicholson, chì anu dettu ch'ella ùn anderia mai più. È pudete vede tutte l'azzione si svolge durante a trasmissione vincitrice di Emmy di a corsa, chì si trasmette sabatu u 14 di nuvembre à 1 ore è mezu di sera. ET in NBC. Semu sempre verklempt solu à pensà à stabilisce i nostri DVR.

Ma ùn duvete micca esse Ironman per natà, andà in bicicletta, corre, o piglià u sudore in Kailua-Kona, a mecca di u triathlon di u mondu. I residenti di Hawai'i sò u sicondu corridori più prolifici in i Stati Uniti, cù solu u Massachusetts chì registra più chilometri per capita in RunKeeper. U statu hà ancu u sicondu livellu di obesità più bassu in i Stati Uniti, daretu à solu Colorado, secondu Retale.

Ùn hè micca maravigghiusu. Ghjustu à u nordu di Kona, i campi di lava negra nera lascianu a piazza à e spiagge di sole è di sabbia bianca di a Costa di Kohala, induve i sport acquatici sò numerosi. L'area hè ghjunta in u settimu in a nostra lista di e cità di spiaggia più sani in America, mentre chì u Distrittu di Kona hà classificatu 19u. (Truvateli tutti in I 35 Migliori Spiagge in America Per Amatori di Fitness). In l'internu, Waimea hè a casa di a muntagna più alta di Hawaii, u Mauna Kea innevatu, chì si alza à 13,796 piedi è hà percorsi per caminari è cavalli. È ùn pudemu micca scurdà u Parcu Naziunale di i Vulcani Hawai'i, cù 150 chilometri di camini di caminata intornu à unu di i vulcani più attivi in ​​u mondu. Iè, avemu dettu vulcani.

Ispiratu per uttene u vostru Ironman? L'Isula Hawai'i facilita u viaghju sanu cù u clima caldu di tuttu l'annu, eventi sportivi di classe mundiale, muntagne è ancu di più. Dì Aloha à Kona!

Dorme bè

U Mauna Kea Beach Hotel si trova nantu à a più bella striscia di sabbia di l'isula Hawai'i. Inizialmente apertu in 1965, questu hotel hè destinatu à Don Drapers di u mondu, cun un elegante design mudernu di a metà di u seculu è una collezione d'arte Pacificu è Asiatica di 1.600 pezzi di classe mundiale. Se site venutu à nutà, andà in bicicletta è corre, ùn duverete micca circà assai più luntanu chè a pruprietà Mauna Kea stessa. Truverete i bagnanti chì facenu giri in l'acqua cristallina di a Baia di Kauna'oa, una laguna di fondu di sabbia in forma di mezzaluna. Pigliate a vostra bicicletta è guidate u corsu Ironman lungo l'autostrada Queen Ka'ahumanu appena oltre i porti di u resort. O cunduce 25 minuti à Mana Road in Waimea per corre più di 40 chilometri di colline ondulate. Se preferite allenassi à l'internu, pruvate u centru di fitness 2.500 sq. Ft, chì offre ancu yoga di fronte à l'oceanu. In u novu Beach Club di l'albergu, truverete paddleboards stand-up, bodyboards, attrezzi per snorkeling è biciclette in affitto, cun lezioni di surf, avventure in canoa outrigger, classi SUP è ancu di più. (Consultate a Guida per principianti à Stand-Up Paddle Boarding.)

Hapuna Beach Prince Hotel, a surghjente resort di Mauna Kea, si trova in cima à l'area di ricreazione statale di Hapuna Beach, chì tira critiche favurevuli da i spiagge in Foursquare cum'è a quinta spiaggia più adatta di i Stati Uniti è regule in cima à e liste "Best Beach". A più grande di e spiagge di sabbia bianca di l'Isula Hawai'i, Hapuna hè ideale per a natazione, l'imbarcu di u boogie è u snorkeling. O toccate i ligami in u campu di golf cuncipitu da Arnold Palmer. Se u tennis hè a vostra marmellata, serve à i 11 campi di fronte à l'oceanu in u Seaside Tennis Club in Mauna Kea Beach Hotel, classificatu nove in u mondu da Tennis Resorts Online.

Sè vo site Kona o bustu, u Sheraton Kona Resort and Spa à Keauhou Bay hè perfettamente situatu per correre u famosu Ali'i Drive di Ironman. L'ingressu à u resort hè solu à un quartu di migliu. In alternativa, i tapis roulant à u centru di fitness 24-ore è u yoga mattutinu nantu à un pratu di vista di a baia affaccanu spettacolari vedute di l'oceanu. Ti piace una natazione? Immergiti in a piscina di 14.100 piedi quadrati incastrata in scogliere di lava di fronte à l'oceanu.

Stà in forma

L'atleti duveranu guadagnà un postu in una corsa di qualificazione, guadagnà l'ingressu per una lotteria, o vince un bavagliu in una asta di carità per cumpete in u Campionatu Mondiale Ironman. Ma ci sò parechje altre manere di corsa nantu à l'Isula Hawai'i. U Ironman 70.3 Hawai'i u 4 di ghjugnu di u 2016 hè l'unicu qualificatore di u Campionatu Mondiale di Ironman in u statu, cù un principiu è una fine nantu à a Costa di Kohala.

Prima di visità, verificate Big Island Races, chì elenca tutti l'avvenimenti di l'isula di natazione, ciclismo è corsa in tuttu l'annu. Ùn ci hè micca per corse? Triathlon Hawaii School gestisce una serie di campi di furmazione di triathlon per tuttu l'annu.

Se vulete furmà da soli, saltate da u Pier Kailua -iniziu è arrivu di u parcorsu di u Campionatu Mondiale Ironman- per bagnà l'acqui di a Baia di Kailua, o dirigiti versu a laguna di un quartu di migliu, in forma di mezzaluna in Kauna'oa Beach , induve una scogliera mantene u surf à u minimu.

Queen Ka'ahumanu Highway hè u locu per cavalcà. Una pista ciclabile di dimensioni generose sembra custruita cun triatleti in mente. Viderete assai pedalà accantu à e vitture è quella rocca di lava nera iconica. Da u centru di Kailua-Kona, avete 50 miglia di strada finu à a punta nordu di l'isula in Hawi.

Fate a vostra corsa à l'iconica Ali'i Drive di Ironman, lunga sette chilometri da u principiu à a fine cù marcatori ogni chilometru mentre passa per Kailua-Kona. Aspettatevi uni pochi di grandi colline cù qualchi tratti piatti è assai paisaghji magnifichi. O avventurassi in Mana Road in Waimea, chì corre per più di 40 miglia intornu à Mauna Kea. Siate pronti per un clima irregulare da venti forti à pioggia o sole. Ma i punti di vista ne valenu a pena.

Da ùn mancate u Parcu Naziunale di i Vulcani Hawai'i à l'estremità sud di l'isula, cù 150 chilometri di camini è dui vulcani attivi, Kilauea è Mauna Loa. Cunsiderate unu di i numerosi percorsi escursionistici approfonditi guidati da Hawaii Outdoor Guides, chì urganizeghja trekking di 3 à 12 ore attraversu i flussi di lava, i tubi di lava, i vapori di vapore, i crateri è ancu di più. O vai cù Warren Costa di Native Guide Hawai'i, un anzianu guardianu chì cunnosce tutti i 333.000 ettari, a storia, a geologia, a flora è a fauna di u parcu. (Quì, 10 Parchi Naziunali di Più Pitture Vale a pena di Camminà.)

Alimentate u vostru viaghju

Nisun viaghju à Kona hè cumpletu senza una tappa à Da Poke Shack è Umeke's. Sti cunti di prima qualità servenu solu u poke u più frescu, un piattu tradiziunale hawaiiano di pesci crudi in cubetti marinati in sale, alghe è una varietà di altri cundimi. Se ti piace u sushi, prumettimu chì ti piacerà u poke.

I Vegani ameranu Under The Bhodi Tree, l'unicu ristorante certificatu lucale in u statu. A maiò parte di l'ingredienti sò cultivati ​​​​in l'Isula Hawai'i, è u ristorante offre ancu un club di corsa è caminata guidatu da l'impiegati cù corse settimanali gratuiti è caminate mensili.

E, benintesa, duvete beve un pocu di caffè Kona. Oceanfront Kona Haven Coffee serve e cose boni, 100 per centu cultivatu in u locu nantu à 40 ettari in u Golden Belt di u distrittu di u caffè Kona.

Splurge

Vulete quella bevanda ombrella chì avemu citatu? Pruvate u cocktail di firma di Mauna Kea Beach Hotel, u Fredercio. U biscottu ligeru di rum è whisky include ancu ananas, frutti di passione, guava è suchji d'aranciu. Cusì hè basicamente un frullatu.

Se a cicculata hè u vostru piacè culpevule, visitate Big Island Candies in Hilo per cioccolatini è shortbread veramente squisiti. Hè u locu perfettu per coglie uni pochi di scatuli di rigalu per a ghjente chì serà ghjelosa chì l'avete lasciatu in casa.

Vulete cumprà? Firmate in Big Island Running Company, una istituzione Kailua-Kona cù u mottu "Run Big". A sucietà accoglie gruppi settimanali è vende attrezzi da corsa in dui lochi. Eccu induve truverete una maglia "Run Aloha" per ramintà à Hawai'i in ogni corsa.

Pit Stop

Per vede l'isula in tutta a so grandezza, cunzidira una visita à Mauna Kea, induve i visitori ponu caminari o cunduce à a cima à 13,796 piedi. A muntagna ospita u più grande osservatoriu di u mondu (è a più grande raccolta di telescopi) per l'astronomia ottica, infrarossa è submillimetrica. Hawaii Forest & Trail's Mauna Kea Summit & Stars Adventure porta l'ospiti da u nivellu di u mari à u piccu di a muntagna per u tramontu, induve a temperatura media hè di 32 gradi, seguita da l'osservazione di stelle d'alta putenza. Hawai'i Forest & Trail vi darà tuttu u vostru bisognu, cumprendu un parka incappucciato, guanti è una cena calda cumpleta di cacao caldu è biscotti.

Sì avete bisognu di lascià e vostre gambe da un riposu da troppu corsa, escursioni è bicicletta, andate in Kohala Zipline in North Kohala per un tour aereu di e cime di l'arburu di Hawai'i.

È ùn hè micca un viaghju in Hawai'i senza alcuni sport acquatici. SUP, surf, o kayak Kealakekua Bay cù l'equipaggiu di Kona Boys. O fate un snorkeling cù Kohala Sail & Sea in l'acqui di u Santuariu Marinu Naziunale di e Balene Humpback di l'Isule Hawaii. Puderete avvistà i delfini spinner, tartarughe di mare è balene humpback in a stagione invernale.

Fun fact: U boogie board hè statu inventatu è pruvatu in Kailua-Kona in u 1971. Laalao Beach vicinu à a cità di Kona, famosa per i so sabbia "magiche" chì sparisce durante i cambiamenti di marea, hè una di e migliori spiagge di body surfing è boogie boarding in l'isula. (Prontu à andà? Scuprite Cumu Pianificà e Vostre Vacanze Sane (è Migliure!) Mai.)

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