Autore: Mark Sanchez
Data Di Creazione: 27 Ghjinnaghju 2021
Aghjurnamentu Di Data: 2 Aprile 2025
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Pressione alta: come abbassarla senza farmaci? Scopri alcuni rimedi sorprendenti
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Cuntenutu

Riassuntu

Cosa hè a pressione sanguigna?

A pressione sanguigna hè a forza di u vostru sangue chì spinge contr'à i muri di e vostre arterie. Ogni volta chì u vostru core batte, pompa u sangue in l'arterie. A vostra pressione sanguigna hè più alta quandu u vostru core batte, pompendu u sangue. Questu hè chjamatu pressione sistolica. Quandu u vostru core hè in riposu, trà battiti, a vostra pressione sanguina casca. Questu hè chjamatu pressione diastolica.

A vostra lettura di pressione sanguigna usa questi dui numeri. Di solitu u numeru sistolicu vene prima o sopra u numeru diastolicu. Per esempiu, 120/80 significa un sistolicu di 120 è un diastolicu di 80.

Cumu hè diagnosticata a pressione alta?

A pressione sanguigna alta ùn hà generalmente sintomi. Cusì l'unicu modu per scopre se l'avete hè di ottene cuntrolli regulari di pressione di sangue da u vostru duttore di salute. U vostru fornitore utilizerà un calibru, un stetoscopiu o un sensore elettronicu, è un bracciale di pressione sanguigna. Pigliarà duie o più letture à appuntamenti separati prima di fà un diagnosticu.


Catigurìa di Pressione SanguePressione sanguigna sistolicaPressione Arteriosa Diastolica
NurmaleMeno di 120èMeno di 80
Pressione Alta (senza altri fattori di risicu cardiacu)140 o superioreo90 o superiore
Pressione Arteriosa Alta (cun ​​altri fattori di risicu cardiacu, secondu alcuni fornitori)130 o superioreo80 o altru
A pressione sanguigna periculosamente alta - cercate subitu assistenza medica180 o superioreè120 o superiore

Per i zitelli è l'adulescenti, u fornitore di assistenza sanitaria confronta a lettura di pressione sanguigna cù ciò chì hè normale per altri zitelli chì anu a stessa età, altezza è sessu.

Chì sò i sfarenti tippi di pressione alta?

Ci hè dui tippi principali di pressione alta: pressione alta primaria è secundaria.


  • Primariu, o essenziale, pressione alta hè u tippu più cumunu di pressione alta. Per a maiò parte di e persone chì ricevenu stu tipu di pressione sanguigna, si sviluppa cù u tempu mentre invechjate.
  • Secondariu a pressione alta hè causata da un'altra cundizione medica o l'usu di certi medicinali. Di solitu si migliora dopu à trattà sta malattia o smette di piglià i medicinali chì a causanu.

Perchè aghju bisognu di preoccupassi per a pressione alta?

Quandu a vostra pressione sanguigna rimane alta cù u tempu, provoca u core à pompà più duru è à travaglià ore straordinarie, possibbilmente cunducendu à gravi prublemi di salute cum'è attaccu di core, ictus, insufficienza cardiaca è insufficienza renale.

Chì sò i trattamenti per a pressione sanguigna alta?

I trattamenti per a pressione sanguigna alta includenu cambiamenti di stile di vita sani in core è medicinali.

Puderete travaglià cù u vostru fornitore per vene cun un pianu di trattamentu. Pò include solu i cambiamenti di stile di vita. Sti cambiamenti, cum'è l'alimentu è l'eserciziu sanu per u core, ponu esse assai efficaci. Ma à volte i cambiamenti ùn controllanu micca o abbassanu a vostra pressione alta. Allora pudete avè bisognu à piglià medicina. Ci sò diversi tipi di medicinali per a pressione sanguigna. Alcune persone anu bisognu di piglià più di un tippu.


Se a vostra pressione alta hè causata da un'altra condizione medica o medicina, trattà quella condizione o fermà a medicina pò abbassà a vostra pressione sanguigna.

NIH: Istitutu Naziunale di u Cuore, u Lungu è u Sangue

  • New Guidelines di Pressione Sangue: Ciò chì avete bisognu di sapè
  • Linee Guida aggiornate di a pressione sanguigna: I Cambiamenti in u Stile di Vita sò Chjave

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