Un Bagnu di Sale di l'Himalaya pò Trattà l'Eczema o Aiutami à Perde Peso?

Cuntenutu

• Panoramica
• Benefici di u bagnu di sale himalayanu
• Si rilassa è calma
• Fornisce magnesiu
• Tratta l'eczema, l'acne è a psoriasis
• Calma i morsi di insetti
• Bagnu di sale himalayanu per perdita di pesu è altre rivendicazioni anecdotiche
• Bagnu di sale himalayanu vs bagnu di sale Epsom
• Effetti secundarii di u bagnu di sale di l'Himalaya
• Induve uttene u sale di l'Himalaya
• Cumu piglià un bagnu di sale rosa di l'Himalaya
• Purtà si

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Panoramica

U sale di l'Himalaya hè un tipu di sale marinu minatu in e piaghje di e muntagne di l'Himalaya, principalmente in Pakistan. L'oceani antichi anu depositu questi sali 250 milioni d'anni fà quandu e muntagne di l'Himalaya eranu furmate.

Perchè i letti di sale sò stati cuparti da lava, ghiacciu è neve per milioni d'anni, u sale di l'Himalaya hè liberu di parechji inquinanti muderni.

Attualmente, u sale di l'Himalaya hè attivamente sfruttatu per a vendita in forma di sale comestibile, lampade, prudutti cusmetichi è altri articuli.

U sale himalayanu vene in una varietà di culori, cumpresi bianchi, rosa è aranciu. U cuntenutu di culore di u sale hè determinatu da a quantità di minerali traccia chì cuntene. Questi includenu potassiu, ferru, calciu è magnesiu.

Ci hè parechje dichjarazioni sanitarie fatte per u sale di l'Himalaya. I difensori è i venditori dicenu qualchì volta chì cuntene 84 minerali, rendendulu dunque più sanu di l'altri tippi di sale.

In fatti, u sale di l'Himalaya hè simile à u sale di tavula regulare in cumpusizione chimica. Tramindui cuntenenu circa 98 per centu di cloruru di sodiu. U restu 2 per centu di u sale di l'Himalaya cuntene assai piccule quantità di parechji minerali, alcuni di i quali anu benefici per a salute.

U sale di l'Himalaya hè spessu usatu cum'è preparazione di bagnu. I bagni minerali di ogni tipu sò populari dapoi centinaia d'anni, postu chì ponu furnisce un sollievu calmante per parechje cundizioni.

Benefici di u bagnu di sale himalayanu

Ùn ci hè micca evidenza scientifica chì prova chì i bagni di sale di l'Himalaya sò più benefichi chì l'altri tippi di bagni minerali.

Tuttavia, i bagni minerali, cumpresi i bagni di sale di l'Himalaya, ponu esse benefichi in i seguenti modi:

Si rilassa è calma

Pigliate ogni tipu di bagnu pò esse una sperienza rilassante. Unu hà trovu bagnu in acqua calda per 10 minuti pò riduce a fatica, u stress, è u dolore è aumentà i sentimenti di soddisfazione è di salute emotiva.

I difensori dicenu chì u sale di l'Himalaya hè capace di generà ioni negativi in ​​l'aria, creendu u tippu di effettu calmante chì parechje persone sperimentanu nantu à una spiaggia d'acqua salata.

Mentre chì questu ùn hè statu pruvatu, l'evidenza anecdotica suggerisce chì e persone trovanu bagni minerali, cum'è bagni di sale di l'Himalaya, per esse calmanti è rilassanti. Alcune persone utilizanu ancu lampade di sale di l'Himalaya per stu benefiziu.

Fornisce magnesiu

U magnesiu hè necessariu per a salute. Aiuta i musculi à cuntrattassi è rilassassi. Hè necessariu per a regulazione di u sistema nervosu è aiuta ancu à cunvertisce l'alimentu in energia. Ogni sistema in u corpu richiede u magnesiu per funzionà currettamente.

U sale di l'Himalaya hà tracce di magnesiu, ma ùn hè statu dimustratu chì ci hè abbastanza per furnisce benefici per a salute mentre si bagna.

Tuttavia, a hà trovu chì u magnesiu puderia esse capace di entre in u sistema linfaticu attraversu a pelle.

Un altru picculu studiu suggerisce di spruzzà una soluzione di clorur di magnesiu nantu à a pelle pò riduce u dolore assuciatu à a fibromialgia.

Tratta l'eczema, l'acne è a psoriasis

U sale hà proprietà antimicrobiche, chì ponu rende beneficu per trattà l'acne.

I bagni di sale di l'Himalaya ponu esse un bonu modu per trattà l'acne nantu à e zone difficili da ghjunghje di u corpu induve si sviluppanu sblocchi, cume a schiena o e spalle.

Hè statu dimustratu chì i bagni minerali anu benefici per e persone cù psoriasis o eczema. Puderanu riduce scaling, rossu è irritazione.

Sicondu l'Associazione Naziunale di Eczema, l'aghjunghje u sali à l'acqua di bagnu pò riduce a stinging chì l'acqua puderia causà a pelle durante un forte flare-up. U cuntenutu di magnesiu in u sale di l'Himalaya puderia ancu rende benefiziu per riduce l'infiammazione di a pelle.

Calma i morsi di insetti

Ci sò parechji rimedii casani per i morsi di bug. I difensori di u sale di l'Himalaya credenu chì un bagnu in acqua calda chì cuntene sale di l'Himalaya pò aiutà à calà a prurigazione è à riduce u gonfiore.

Bagnu di sale himalayanu per perdita di pesu è altre rivendicazioni anecdotiche

Ùn ci hè micca evidenza per sustene l'affirmazione chì i bagni di sale di l'Himalaya aiutanu cù a perdita di pesu.

Malgradu l'affirmazioni di a ghjente, ùn ci hè ancu nisuna prova chì i bagni di sale di l'Himalaya ponu trattà:

• insonnia
• poca circulazione
• malatie respiratorii
• gonfiore

Bagnu di sale himalayanu vs bagnu di sale Epsom

U sale Epsom comprende sulfatu di magnesiu. A diversità di u sale di l'Himalaya, ùn cuntene sodiu.

I difensori per i bagni di sale Epsom credenu chì pò alleviare i musculi doloranti, pruriti è scottature.

Siccomu u so cuntenutu di magnesiu hè più altu di quellu di u sale di l'Himalaya, i sustenidori dicenu chì i bagni di sale Epsom ponu esse un modu megliu per aumentà u cuntenutu di magnesiu in u corpu.

Qualunque sia a scelta, entrambi i tipi di bagni ponu prumove una sperienza rilassante.

Sì i vostri minerali di scelta venenu da un sale Epsom o da un bagnu di sale di l'Himalaya, risciacquate dopu. I Minerali ponu lascià residui nantu à a pelle, facendula senta secca o pruriginosa.

Effetti secundarii di u bagnu di sale di l'Himalaya

I bagni di sale di l'Himalaya parenu sicuri.

Tuttavia, se a vostra pelle diventa irritata o assai pruriginosa, risciacquate l'acqua di u bagnu è ùn la aduprate più.

Induve uttene u sale di l'Himalaya

Pudete cumprà sale di l'Himalaya in butteghe specializate, butteghe di alimenti salutarii, è in linea.

Cumu piglià un bagnu di sale rosa di l'Himalaya

Pigliate un bagnu in un bagnu di sale rosa di l'Himalaya ùn pò micca esse a cura di salute chì cercavate, ma hè destinatu à esse rilassante.

Eccu cumu fà:

1. Risciacquate sottu à a duscia per caccià u sporcu, l'olii è i prudutti cusmetichi da u vostru corpu.
2. Riempite a vasca cù acqua chì hè assai calda ma micca calda.
3. Aghjunghjite u sale himalayanu à l'acqua di bagnu seguitendu l'istruzzioni di u pacchettu, di solitu una manata o duie di sale. Lascialu scioglie.
4. I bagni di sale ponu sente a disidratazione per alcune persone. Mantene un bichjeru d'acqua fresca vicinu à casu chì vi sentite disidratatu durante u vostru bagnu.
5. Fate u bagnu per 10 à 30 minuti. Risciacquare e asciugare.
6. Idratate a vostra pelle dopu.

Per un elementu calmante in più, pudete ancu aghjunghje un oliu essenziale à u to bagnu, cum'è lavanda o rosa.

Ùn aghjunghjite micca oliu essenziale direttamente in l'acqua di bagnu. Aghjunghjite 3 à 10 gocce d'oliu essenziale à un oliu trasportatore cum'è l'oliu d'amandula, poi versate u mischju in l'acqua di bagnu mentre si move.

Evite l'olii essenziali chì ponu irrità a pelle è e mucose, cume a cannella, l'inverna, o a spicca.

Purtà si

I bagni di sale di l'Himalaya ùn sò micca stati scientificamente pruvati d'avè alcunu benefiziu per a salute.

Tuttavia, i bagni minerali ponu esse calmanti per a pelle è una sperienza rilassante. Ci hè pocu peghju di pruvà i sali himalayani in u to bagnu.