Pruvate Questu: 37 Rimedi Casalinghi per u Virus Herpes Simplex-1 è -2

Cuntenutu

• Veri rimedii casani
• Cumpressu caldu
• Cumpressa fresca
• Pasta di bicarbunatu di sodiu
• Pasta di fécule
• Agliu topicu
• Acitu topicu di sidru di mela (ACV)
• A dieta cambia
• Veggies ricchi di antioxidanti
• Acidi grassi Omega-3
• Proteina
• Vitamina C
• Zinc
• Complessu di vitamina B
• Acidu
• L-arginina
• Zuccaru aghjuntu
• Prucessatu o cunservatore pesante
• Alcolu
• Supplements
• Zinc
• Complessu di vitamina B
• Lisina
• Probiotici
• Erbe tematiche, olii, è altre suluzioni
• Aloe vera
• Oliu d'arburu di tè
• Strega nocciola
• Meli Manuka
• Latte caprunu
• Oliu essenziale di camomilla
• Oliu essenziale di zenzeru
• Oliu essenziale di timu
• Oliu di salvia grecu
• Oliu di eucaliptu
• Oliu d'oreganu messicanu
• Strattu di melissa
• Strattu di salvia è di rabarbara cumbinati
• Strattu di Licorice
• Strattu di Echinacea
• Strattu di Neem
• Generale fà è ùn fà
• U fondu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Cose da cunsiderà

L'Herpes simplex hè un virus. Ciò significa chì ùn ci hè micca una "cura" cunnisciuta chì impedisce à i sintomi di vultà. Ma ci sò cose chì pudete fà per truvà sollievu durante un focu di HSV-1 o HSV-2.

Pudete esse capace di riduce l'infiammazione, l'irritazione è altri sintomi attraversu un mischju di cambiamenti di stile di vita è supplementi dietetichi. Tuttavia, questi rimedii ùn sò micca un rimpiazzamentu per un pianu di trattamentu clinicu.

Duvete sempre parlà cun un duttore o un altru fornitore di assistenza sanitaria prima di pruvà qualsiasi trattamentu alternativu. Puderanu discutere di pussibuli dosi, effetti collaterali, è interazzione.

Veri rimedii casani

Quessi rimedi casalinghi pruvati è veri ponu aiutà à allevà u gonfiore, a prurigazione è a pichjatura cunnesse à u focu. Probabilmente avete dighjà ciò chì avete bisognu per questi rimedi in u vostru armariu di cucina o in a cassa di medicina.

Cumpressu caldu

suggerisce chì pò esse utile applicà u calore appena sentite un dolore chì si forma. Se una piaga hè dighjà furmata, u calore pò aiutà à minimizà u dolore è l'inflammi.

Pudete fà una cumpressa calda secca riempendu una calzetta à meza strada cù u risu è u microonde per pocu menu di un minutu.

Cumpressa fresca

Pudete ancu aduprà una cumpressa fredda per riduce u gonfiore. Applica un pacchettu di ghiaccio o un pannu pulitu è ​​soffiu pienu di ghiacciu in a zona affettata. Repetite cumu necessariu ogni quattru ore.

Pasta di bicarbunatu di sodiu

L'applicazione di una pasta di bicarbonatu di sodiu pò aiutà à asciugà e lesioni è alleviate u pruritu. Per fà questu, fate una palla di cuttuni bagnata o una punta Q in una piccula quantità di bicarbonatu di sodiu puru, è tampulalla nantu à a piaga.

Pasta di fécule

A pasta di amidu di mais pò ancu secà e lesioni è alleviate u pruritu. Mettite una palla di cotone bagnata o una punta Q in una piccula quantità di amidone di mais, è appiccià nantu à a zona affettata.

Agliu topicu

Ricerche più anziane suggerenu chì l'agliu pò avè pruprietà antivirali contr'à e duie razze di herpes. Sfracicà un dente di agliu frescu è mischjà lu cù oliu d'oliva per diluisce. Pudete applicà stu mischiu à un dolore finu à trè volte à ghjornu.

Acitu topicu di sidru di mela (ACV)

ACV hè cunnisciutu per e so proprietà antiinflamatorie è antivirali. Per sfruttà alcuni di questi benefici, mischjà una parte ACV cù trè parti di acqua calda è applica à a zona affetta.

A dieta cambia

Manghjà i cibi adatti è evità certi ingredienti pò aumentà u vostru sistema immunitariu è, à sua volta, aiutà u vostru corpu à luttà contr'à u virus di l'herpes.

L'evidenza anecdotica suggerisce fermamente chì cambià a vostra dieta pò aiutà à prevene i focolai.

Ancu se più ricerca hè necessaria, l'evidenza clinica sustene alcune di queste rivendicazioni.

Veggies ricchi di antioxidanti

Manghjà ligumi ricchi in antioxidanti è pò minimizà l'infiammazione. U cavolfiore, i spinaci, a kale è i pumati sò ricchi in antioxidanti chì liganu à i radicali liberi. Contenenu ancu più lisina chè arginina, un raportu di aminòcidi chì hè impurtante per suppressione l'herpes.

Acidi grassi Omega-3

L'acidi grassi à catena Omega 3 ponu esse aduprati per aiutà u vostru sistema immunitariu à luttà crònicamente. U salmone, u sgombro, i semi di lino, è i semi di chia sò ricchi di sti acidi grassi.

Proteina

Cunsumà un livellu sanu di proteine ​​per luttà contr'à u virus di l'herpes è altri patogeni. Mantene a vostra dieta alta in proteine ​​è bassa in grassi saturati manghjendu assai amanduli, ova è avena.

Vitamina C

I ricercatori anu dimustratu chì a vitamina C pò accelerà efficacemente a guarigione di focolai d'herpes. Pò ancu aiutà à allungà u tempu trà focolai.

I frutti è i vegetali culuriti cum'è i pimentoni, l'aranci è e fragole sò ricchi di vitamina C. I frutti di mango è papaia cuntenenu ancu a vitamina, senza aghjunghje una quantità alta di lisina à a vostra dieta.

Zinc

Terapia di Zinc a quantità di focolai d'herpes chì avete mentre vi dà un tempu più longu trà focolai. Pudete aumentà u zincu in a vostra dieta manghjendu germe di granu, ceci, agnellu è porcu.

Complessu di vitamina B

E vitamine B ponu aumentà a vostra risposta immune per aiutà u vostru corpu à luttà contr'à u virus di l'herpes. Pudete ottene vitamina B da fasgioli verdi, ova, spinaci, è broccoli.

Acidu

L'alimentu acidicu pò rompe l'apparizione di l'herpes labiale prima ch'elli sianu guariti. U suchju di frutta, a biera, i sodas è l'alimenti trasfurmati tendenu tutti à esse più acidi. Limite questi alimenti è cunsiderate acqua o seltzer spumante invece.

L-arginina

Evite l'alimenti chì cuntenenu alti livelli di arginina quandu pudete. A cicculata hè particularmente ricca in questu aminoacidu, chì alcune persone dicenu chì ponu scatenà i sintomi di l'herpes. Satisfied u vostru dente dolce cù una opzione ricca di vitamine cum'è mango seccu o albicocche, invece.

Zuccaru aghjuntu

U vostru corpu cunvertisce zuccheru aghjuntu in acidu. Evite l'alimenti ricchi di zuccheru aghjuntu è cunsiderate dolci naturali, cum'è banane è aranci, per i vostri dessert.

Prucessatu o cunservatore pesante

L'alimentu trasfurmatu cuntene cunservatori sintetichi chì ponu cuntribuisce à u stress ossidativu. U mantenimentu di livelli di stress ossidativu bassi pò aiutà à prumove a guarigione durante i focolai. Pruvate à taglià alimenti trasfurmati cum'è pasti cunghjilatori, prudutti di granu raffinati, è dolci da a vostra dieta.

Alcolu

L'alcolu si rompe in u vostru corpu à l'equivalente di un zuccheru. Un altu cunsumu di zuccheru hè ligatu à a suppressione di i globuli bianchi - chì pò rende più propensi i focolai. Sè avete da cunsumà alcolu, fate cusì cun moderazione, è sceglite una bevanda menu acidica, cum'è u vinu.

Supplements

I supplementi ponu aiutà sustenendu u vostru sistema immunitariu è aiutendu u vostru corpu à suppressione i focolai.

Ma i supplementi ùn sò micca regulati da l'US Food and Drug Administration (FDA) cum'è droghe. Duvete sempre parlà cun un prufessore sanitariu prima di piglià qualsiasi supplementu. Alcuni supplementi ponu interagisce cù farmaci senza prescrizione è prescritti.

Zinc

A presa di zincu pò riduce quanti focolai d'herpes sperimentate ogni annu. Piglià 30 milligrammi (mg) per ghjornu puderia esse abbastanza per aiutà à luttà contr'à l'herpes.

Complessu di vitamina B

I supplementi cumplessi di vitamina B cuntenenu tutte e vitamine di a classe B. Queste vitamine aumentanu a vostra energia, aiutanu u vostru metabolismu è supportanu una crescita cellulare sana. Queste funzioni sò essenziali quandu l'herpes attacca u vostru corpu in un focu attivu. Diversi supplementi nantu à u mercatu varieranu in quantu di ogni vitamina B un pruduttu cumplicatu B cuntene.

Lisina

A lisina hè un aminòcidu chì u vostru corpu usa per a digestione è a crescita cellulare sana. A ricerca nantu à u putenziale di lisina per luttà contr'à l'herpes simplex hè in corsu. Alcuni rapporti suggerenu chì una dose quotidiana da 500 mg a 3.000 mg di lisina pò esse benefica.

Probiotici

Certi ceppi di probiotici per aiutà à luttà contr'à e infezioni da l'herpes. Prendere probiotici pò ancu rinfurzà u vostru sistema immunitariu per altri modi. Mangiare iogurt hè u primu locu per cumincià. I supplementi probiotici chì cuntenenu ceppi di Lactobacillus rhamnosus sò cunnisciuti per migliurà a funzione immune.

Erbe tematiche, olii, è altre suluzioni

Quandu s'utilizanu currettamente, certi topichi ponu aiutà à accelerà a guarigione, alleviate i pruriti, è incumudendu.

Parechji ingredienti d'attualità cum'è l'olii essenziali ponu brusgià attraversu a vostra barriera di a pelle s'elli ùn sò micca diluiti. L'olii purtatori, cum'è u jojoba è l'oliu di coccu, sò impurtanti per aduprà ingredienti d'attualità in modu sicuru. Tutti i tematichi elencati quì sottu devenu esse aduprati cù un oliu purtatore à menu chì ùn sia altrimente indicatu.

Duvete ancu fà un test di patch prima di fà una applicazione cumpleta. Questu hè l'unicu modu per assicurà chì ùn state micca applicendu una sostanza irritante à una zona dighjà sensibile.

Pudete fà un test di patch simplice seguendu questi passi:

1. Applica l'attualità à u vostru avambracciu.
2. Aspettate 24 ore.
3. Sì sperimentate prurito, infiammazione, o altra irritazione, lavate bè l'area è cessate l'usu.
4. Se ùn sperimentate micca sintomi avversi in 24 ore, deve esse sicuru d'applicà altrò.

Cumprate i topichi chì ùn anu micca bisognu di esse diluiti cù un oliu purtatore: aloe vera, miele di manuka, estratto di liquirizia è estrattu di echinacea.

Cumprate un oliu traspurtadore per i seguenti temi: olii essenziali (albero da tè, camomilla, zenzero, timu, eucaliptu), hamamelis, estratto di melissa, è estrattu di neem.

Aloe vera

L'Aloe vera hà pruvatu proprietà di accelerazione di ferite. Queste pruprietà è guariscenu lesioni di l'herpes. U gel di aloe vera puru pò esse applicatu direttamente à guasi ogni zona di u corpu senza esse diluitu.

Oliu d'arburu di tè

L'oliu di l'arburu da tè hè un potente ingrediente antivirale per aiutà cù l'herpes. L'oliu di l'arburu di tè deve esse diluitu cù un oliu purtatore prima di usallu nantu à un herpes labiale o genitale.

Strega nocciola

A strega avellana hà. Alcune persone ponu aduprà pura strega noci senza sperimentà irritazioni, mentre altri trovanu chì pica. Duvete aduprà una soluzione diluita se avete a pelle sensibile.

Meli Manuka

chì l'applicazione topica di u mele di manuka pò esse efficace quant'è l'aciclovir per trattà HSV-1 è HSV-2. U mele di Manuka pò esse applicatu direttamente senza diluzione.

Latte caprunu

U latte caprunu cuntene chì pò travaglià contr'à l'herpes simplex. Pudete applicà u latte caprunu direttamente senza diluzione.

Oliu essenziale di camomilla

Alcune ricerche suggerenu chì l'oliu essenziale di camomilla hà pruprietà chì ponu aiutà à trattà HSV-2. Deve esse diluitu cù un oliu purtatore.

Oliu essenziale di zenzeru

L'oliu essenziale di zenzeru hà u putenziale di tumbà u virus di l'herpes à u cuntattu. Deve esse diluitu cù un oliu purtatore.

Oliu essenziale di timu

L'oliu essenziale di timu hà ancu u putenziale di luttà contr'à u virus di l'herpes. Deve esse diluitu cù un oliu purtatore.

Oliu di salvia grecu

L'oliu di salvia greca pò ancu luttà contr'à u virus di l'herpes. Deve esse diluitu cù un oliu purtatore.

Oliu di eucaliptu

L'oliu d'Eucalyptus pò esse contr'à l'herpes. Calma è prumove ancu a guarigione. Deve esse diluitu cù un oliu purtatore.

Oliu d'oreganu messicanu

L'oliu d'oreganu messicanu cuntene carvacrol, un ingrediente. Deve esse diluitu cù un oliu purtatore.

Strattu di melissa

U balsamu di limone estratta i focolai d'olii essenziali è riduce u risicu di trasmissione. Deve esse diluitu cù un oliu purtatore.

Strattu di salvia è di rabarbara cumbinati

chì una preparazione tematica di salvia-rabarbara pò esse efficace quant'è l'aciclovir per trattà HSV-1. Stu mischju deve esse diluitu cù un oliu purtatore.

Strattu di Licorice

L'ingredientu attivu di a radice di Licorice hà. Queste pruprietà facenu chì u licorice estratti un trattamentu prometitore per i focolai. Pudete applicà a liquirizia direttamente senza diluzione.

Strattu di Echinacea

L'estrattu di Echinacea pò esse contru à e duie razze di herpes simplex. Hè ancu un antiinflamatoriu, chì pò calmà i focolai esistenti. Pudete applicà strattu di Echinacea direttamente senza diluzione.

Strattu di Neem

Neem estratta significative proprietà anti-herpes. L'estratto di Neem puru hè putente è pò brusgià a vostra pelle. Deve esse diluitu cù un oliu purtatore.

Generale fà è ùn fà

Eccu alcuni consiglii generali per a gestione di focolai.

Sì avete un ferite ...

• DO abbandunà u vostru spazzolinu è aduprate unu novu.
• DO caricate nantu à u riposu, a vitamina C è i supplementi di zincu quandu avete un forte stress.
• Aduprate un balsamu labiale ipoallergenicu chjaru per prutege a vostra pelle da u sole, u ventu è l'esposizione fredda.
• Ùn sparte micca tazze o beie durante u focu.
• Ùn TENTÀ micca di schjattà, drenà, o altrimenti interferisce cù a ferita mentre guarisce.

Se avete un focu di herpes genitale ...

• DO purtà indumenti intimi di cuttone è vestiti sciolti.
• DO piglià longhe dusce calde è mantene l'area pulita è asciutta in tutti l'altri tempi.
• NON IMPUGNÀ in vasche calde o bagni.
• Ùn fà sessu. Hè u virus ancu sè vo aduprate un preservativu.

U fondu

Ancu se i rimedii casani ponu esse una terapia cumplementaria utile, ùn sò micca un sustitutu per u trattamentu clinicu.

S'ellu ùn pare nunda di travaglià, fate un appuntamentu cù un duttore o un altru prufissore sanitariu. Puderanu valutà i vostri sintomi è travaglià cun voi per truvà a medicazione adatta. Puderanu ancu esse capaci di ricumandà altri trattamenti cumplementari.

Sì i vostri sintomi aggravanu dopu avè pruvatu un rimediu casanu, smette l'usu.