Bruciore di stomacu: quantu pò durà è cumu truvà aiutu

Cuntenutu

• Trattà l'ardori
• Prevenzione di l'ardori di stomacu
• Circà aiutu
• Bruciore di stomacu è gravidanza
• Trattamentu di l'ardori durante a gravidanza
• U takeaway

Cosa da aspettà da l'ardori

I sintomi scomodi di bruciore di stomacu ponu durà duie ore o più, secondu a causa.

A brucia di stomacu lieve chì si verifica dopu avè manghjatu cibu piccante o acidu dura tipicamente finu à chì l'alimentu sia statu digeritu. I sintomi di bruciore di stomacu ponu ancu ritornà parechje ore dopu ch'elli sò apparsu per a prima volta se si piega o si chjina.

A brucia di stomacu occasionale chì risponde à u trattamentu in casa ùn hè di solitu nunda da inchietassi.

Ma se avete sempre ardenti di stomacu alcune volte à a settimana o più, pò esse un segnu di una situazione sottostante chì richiede a cura di un duttore. In questu casu, u vostru ardore di stomacu continuerà probabilmente à verificà finu à chì a condizione chì li provoca sia trattata o gestita.

I sintomi di bruciore di stomacu ponu include:

• sensazione di brusgiu in u pettu o in a gola
• tossu
• nasu imbottitu
• sibilante
• guai à ingolle
• gustu àcidu in bocca
• esse svegliatu da u sonnu da una tosse o da un disagiu gastricu

Trattà l'ardori

Sì u vostru ardore di stomacu ùn hè micca u sintomu di una cundizione sottostante, duverete esse capace di trattallu cù successu cù farmaci senza prescrizione (OTC), cume antiacidi, inibitori di pompa di protoni, o antagonisti di i recettori H2.

Puderete ancu truvà sollievu da i seguenti cambiamenti di stile di vita:

• Evite chjinatu in duie ore da manghjà. Invece, fate una spassighjata per aiutà à stimulà a digestione.
• Evite di manghjà qualsiasi alimentu supplementu finu à chì u vostru ardore di stomacu sia passatu, in particulare alimenti piccanti, acidici o agrumi.
• Sì avete qualchì trigger specificu alimentariu, cume alimenti à base di pomodori, agrumi, alcolu, caffè o soda, eviteli mentre avete ardore di stomacu.
• Se fumate, evite e sigarette o altri tippi di nicotina mentre state sperimentendu brusgiature.
• Se l'ardori di stomacu vi disturbanu di notte, pruvate à elevà a parte superiore di u corpu mentre dorme. Pudete fà questu aduprendu un cuscinu cunei speciale o elevendu a testa di u lettu cù blocchi. Nota: Ùn hè micca una bona idea di sustene si cun cuscini in più per uttene sta elevazione. Questu pò piegà u vostru corpu in modu tale chì aumenta a pressione nantu à u vostru stomacu è pò aggravà i sintomi di bruciori di stomacu.
• Purtate abiti sciolti, soprattuttu intornu à a cintura. U vestitu custrittivu pò aggravà u to ardore di stomacu.

Sì i medicazione OTC o i cambiamenti di stili di vita ùn aiutanu micca u vostru ardore di stomacu o se sperimentate ardenti di stomacu spessu, parlate cù u vostru duttore. Puderanu aiutà à identificà e cause sottostanti per u vostru ardore di stomacu è un pianu di trattamentu adattatu.

Prevenzione di l'ardori di stomacu

Ci hè parechje manere in cui pudete esse in gradu di prevene l'ardori di stomacu occasionali o di riduce a frequenza di l'ardori di stomacu cronichi.

• Identificà i triggers alimentari pò aiutà à eliminà o riduce l'ardori di stomacu. I trigger alimentari ponu include agliu, cipolle, cibi agrumi, pumati è prudutti di tomate, alcolu, soda è caffè.
• Riduce e vostre dimensioni di servitu à i pasti pò aiutà. Pruvate à manghjà parechji mini-pasti durante a ghjurnata piuttostu chè pochi grandi.
• Evite di manghjà tardi di notte o ghjustu prima di dorme.
• Smette di fumà sigarette, se fumate.
• Esse in sovrappesu o obesi pò aumentà u risicu di avè bruci di stomacu. Perde u pesu pò aiutà à riduce l'ardori di stomacu.
• Evite chjinatu per almenu duie ore dopu avè manghjatu.

Circà aiutu

Sì avete brusgiu di stomacu più di duie volte à settimana o se interferisce cù a vostra vita, parlate cù u vostru duttore. Pudete avè una malattia di reflux gastroesofageu (GERD). L'ardori di stomacu hè un sintomu di GERD.

A diversità di l'ardore occasionale, a GERD hè definita da avè l'ardori o altri sintomi relativi à u reflux almenu duie volte à a settimana. Pò varià da lieve à severa. In più di l'ardori di stomacu, i sintomi GERD ponu include:

• rigurgitazione di manghjà micca digeritu o liquidu acidu in bocca o in gola
• guai à ingolle
• u sintimu d'avè un pezzu in gola

L'ardore frequente pò esse un segnu chì ci hè irritazione costante à u rivestimentu di l'esofago. Troppu irritazione per l'esofago per periodi prolungati di tempu pò purtà à ulcerazioni è à cambiamenti precanceri è cancerosi di l'esofago.

Se a vostra brucia di stomacu hè severa o si verifica spessu, consultate u vostru duttore. GERD spessu si migliora cù cambiamenti di stile di vita o medicazione.

Bruciore di stomacu è gravidanza

A pirozia hè un avvenimentu cumunu durante a gravidanza. Pò accade à ogni mumentu, à partesi di u primu trimestru.

L'episodi di bruciore di stomacu durante a gravidanza ponu esse più lunghi di durata cà i bruci di stomacu causati da l'alimentu solu.Tuttavia, a quantità di alimentu è i tippi di alimenti chì manghjate ponu aggravà l'ardori di stomacu, cume si pò piegà o stesi nantu à u vostru spinu troppu prestu dopu avè manghjatu.

L'ardori di stomacu in gravidanza hè ancu peghju da u progesterone, un ormone chì hè necessariu per mantene una gravidanza sana.

U progesterone rilassa un musculu chjamatu sfinteru esofagicu inferiore, chì agisce cum'è una valvula, separendu u stomacu da l'esofago. Quandu stu musculu si rilassa, permette à l'acidu di u stomacu di risuscità fora di u stomacu è in l'esofago.

Perchè ùn hè micca fattu per manighjà l'acidu di u stomacu, l'esofago si arrabbia è provoca a sensazione di brusgiu chì cunniscimu cum'è ardori di stomacu.

A dimensione di u fetu hà ancu un rolu. L'ardori pò aggravassi à misura chì a gravidanza avanza è u fetu cumencia à riempie tuttu l'utru. Questa pò causà l'utru per appughjà nantu à u stomacu, spinghjendu u so cuntenutu in l'esofago.

L'ardore di stomacu pò ancu esse peghju per e donne chì portanu multipli, cum'è gemelli o triplette, per via di a pressione addizionale posta annantu à u stomacu.

Sperimentà l'ardori durante a gravidanza ùn significa micca chì sarete più propensi dopu a so gravidanza finita. Quandu a vostra gravidanza finisce, a causa di u vostru ardore di stomacu finisce ancu.

Trattamentu di l'ardori durante a gravidanza

Cunsultate cù u vostru duttore prima di piglià qualsiasi medicazione OTC per i pustule. Se avete u lume verde, assicuratevi di seguità sia l'indicazione di u duttore sia l'indicazione di u pacchettu è ùn abusate micca troppu.

L'antiacidi liquidi ponu furnisce un sollievu più grande ch'è l'altri, postu chì ricoprenu u stomacu. Parlate cù u vostru duttore nantu à quali trattamenti sò megliu per voi.

I seguenti rimedii casani ponu ancu aiutà:

• U latte caldu cù u meli pò calmà u stomacu è riduce i sintomi di brusgiu.
• Resistite à a voglia di chjinavvi dopu manghjatu è fate una passeggiata, invece.
• Quandu dorme, pruvate à aduprà u cuscinu di a gravidanza sottu u corpu da a cintura in sù. Questu eleva a vostra parte superiore di u corpu mentre furnisce ammortizzamentu.

U takeaway

A brucia di stomacu occasionale hè cumuna è risponde di solitu à u trattamentu in casa, cume piglià medicazione OTC. E mudificazioni di u stilu di vita, cume evità certi alimenti è perde u pesu, ponu ancu aiutà.

A pirozia durante a gravidanza hè assai cumuna. Stu tipu di ardori di stomacu pò ancu risponde à u trattamentu in casa. Sè site incinta, parlate cù u vostru duttore prima di usà qualsiasi tipu di medicazione.

Se avete regolarmente brusgii di stomacu più di duie volte à a settimana, o interferisce cù a vostra vita, parlate cù u vostru duttore. Puderanu aiutà à identificà una causa sottostante è un trattamentu adattatu.