Fobia suciale: chì ghjè, sintomi principali è trattamentu

Cuntenutu

• Principali sintomi
• Chì Cause Fobia
• Cumu hè fattu u trattamentu

A fobia suciale, chjamata ancu disordine d'ansietà suciale, hè un disordine psiculugicu induve a persona si sente assai ansiosa in situazioni suciali nurmali cum'è parlà o manghjà in lochi publichi, andà in lochi affollati, andà in una festa o avè una intervista. esempiu.

In questu disordine a persona hè insicura è preoccupata per a so prestazione o ciò chì puderebbenu pensà à ellu, allora evita situazioni in cui pò esse ghjudicatu da altre persone. Ci hè dui tippi principali di sta fobia:

• Fobia suciale generalizata: a persona teme guasi tutte e situazione suciale, cum'è parlà, datassi, sorte in lochi publichi, parlà, manghjà, scrive in publicu, frà altri;
• Fobia suciale ristretta o di prestazione: a persona hà paura di qualchì situazione suciale specifica chì dipende da a so prestazione, cum'è parlà à parechje persone o esegue nantu à una scena, per esempiu.

Stu tipu di fobia hè curabile se u trattamentu hè effettuatu currettamente è, dunque, hè cunsigliatu di cunsultà un psicologu o un psichiatra.

Principali sintomi

I sintomi di fobia suciale includenu:

• Palpitazioni;
• Mancanza di respira;
• Sturdimentu;
• Sudore;
• Visione sfocata;
• Tremori;
• Stuttering o difficultà à parlà;
• Face rossa;
• Nausea è vomitu;
• Olvidendu ciò chì si pò dì o fà.

L'apparizione di a fobia suciale hè incerta è graduale, rendendu difficiule per u paziente d'identificà quandu u prublema hà iniziatu. Tuttavia, a maiò parte di u tempu si verifica in a zitiddina o l'adulescenza.

Chì Cause Fobia

E cause di a fobia suciale ponu esse liate à:

• Esperienza traumatizante precedente in publicu;
• Scantu di esposizione suciale;
• Critica;
• Righjettu;
• Bassa autostima;
• Parenti troppu prutettori;
• Poche opportunità suciale.

Queste situazioni diminuiscenu a fiducia di a persona è producenu una forte insicurezza, causendu à unu di dubità di e so proprie capacità per svolge qualsiasi funzione in publicu.

Cumu hè fattu u trattamentu

U trattamentu per a fobia suciale hè generalmente guidatu da un psicologu è hè iniziatu cù una terapia comportamentale cognitiva, in cui a persona impara à cuntrullà i sintomi di l'ansietà, à sfidà i penseri chì li rendenu ansiosi, rimpiazzenduli cù penseri adeguati è positivi, situazioni di vita per superà e so paure è praticà e so cumpetenze suciale cum'è gruppu.

Tuttavia, quandu a terapia ùn basta micca, u psicologu pò riferisce a persona à un psichiatra, induve droghe ansiolitiche o antidepressive ponu esse prescritti, chì aiutanu à ottene risultati migliori. Tuttavia, l'ideale hè sempre di pruvà a terapia cù u psicologu prima di optà per l'usu di medicazione.