Quante Volte Duvete Fassi Piscia ogni ghjornu

Cuntenutu

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Avete ghjustu lampatu duie tazze di caffè neru. Avete bevutu un litru d'acqua dopu u vostru allenamentu. E vostre amiche vi anu parlatu di fà una purificazione di succhi verdi. Avete solu soffre di sindrome IBB (vescica itty bitty). Indipendentemente da a ragione, i bagni è u so cantu di sirena di dolce sollievu chjamanu è voi veramente bisognu à andà avà. Ma una di e prime cose chì avete amparatu cum'è un ziteddu di furmazione di potty hè chì simpricimenti ùn pudete micca andà quandu o induve a natura chjama, chì porta à parechje dumande assai urgente nantu à l'urgenza. Hè male di mantene a pipì ? Quantu hè esattamente sicuru per fà? Quante volte à ghjornu deve esse urinate? Chì succede se ùn fate micca pisu quandu avete bisognu? Per furtuna una nova discussione TedEd risponde à queste dumande è ancu di più nantu à a necessità di liberà u vostru pipì.

Cuminciamu solu cù u peghju scenariu: l'astronomu Tycho Brahe ignurò u so desideriu di urinare tantu chì hà fattu scoppià a so vescica, uccidendulu. Benintesa, si tratta di una situazione incredibilmente rara, è i sperti dicenu chì ùn ci hè bisognu di preoccupassi per u scenariu nurmale di "mantene finu à a prossima tappa di riposu". Eppuru, l'urina hè cumu u vostru corpu si libera di i prudutti di i rifiuti, cusì hè sensu chì u vostru corpu vole fora ASAP, cum'è u duttore Heba Shaheed hà dettu in u so discorsu TedEd. (Altru: Hè male di tene u vostru pipì?)

Funziona cusì: i vostri rini piglianu i rifiuti, mischjà cù l'acqua, è passanu per dui ureteri in a vejiga. A vescica poi si riempie di urina è quandu si espande, i recettori di stretchimentu dicenu à u nostru cervellu cumu si stanu pienu e cose. Quandu a vostra vescica riceve 150 à 200 ml (o 1/2 à 3/4 tazza) di urina in questu, prima senti a voglia di piscia. Per 500 ml (circa 16 once o una grande soda), vi scumudate è cuminciate à scopre l'uscita più vicina. Quandu avete vicinu à 1000 ml (a dimensione di una grande buttiglia d'acqua) site in periculu di tirà un Tycho Brahe è chì a vostra vejiga esplode. Ùn v'inchietate micca troppu di què quantunque, cum'è Shaheed ci rassicura chì "a maiò parte di a ghjente perderà u cuntrollu di a vejiga" è si pisanu solu prima di pudè ghjunghje à questu puntu. Eh, una grande nutizia?

A causa di queste limitazioni in a nostra dimensione di a vejiga, a persona media deve esse pisciata quattru à sei volte à ghjornu, Shaheed dice. Qualchese menu di questu è pudete micca beie abbastanza o puderebbe aspittà troppu longu per andà in u bagnu. Mentre chì e cunsequenze di a disidratazione sò ben documentate, a ghjente ùn hè micca cusì cusciente di i danni chì a tenenu. A suppressione di l'urgenza di pisà troppu volte pò dannà i vostri sphincters uretrale interni è esterni, è ancu i vostri musculi di u pianu pelvicu, facendu più propensu à perdite, dolore è incontinenza cù u tempu, spiega.

È e donne piglianu nota: Shaheed aghjusta chì "passà" nantu à u sedile di u toilette invece di stà sedutu nantu à ellu pò ancu dannà sti musculi. (Psst... Eccu più ragiuni perchè squatting over the toilet seat hè una mala idea.) Allora ci hè: Permissione scientifica ufficiale per aduprà u bagnu quandu avete bisognu. È ghjustu rilassatevi è pusatevi - u vostru corpu è a vescica vi ringraziaranu per questu!

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