Quanti ghjorni passanu tipicamente trà i periodi menstruali?

Cuntenutu

• Hè cunsistenti?
• È se i mo periodi sò più frequenti chè ogni 21 ghjorni?
• È se i me periodi sò più luntani chè tutti i 35 ghjorni?
• Induva si mette u mo periodu in u mo ciclu menstruale generale?
• Menstruazione
• Fase folliculare
• Ovulazione
• Fase luteale
• Cumu seguità u vostru periodu
• Quandu vede un duttore o un altru fornitore di assistenza sanitaria

Hè cunsistenti?

U ciclu menstruale mediu hè di circa 28 ghjorni. Ciò significa chì circa 28 ghjorni passanu trà u primu ghjornu di u vostru periodu è u primu ghjornu di u vostru prossimu periodu.

Tutti ùn anu micca questu ciculu di manuale, però. Puderete truvà chì i vostri periodi si verificanu tipicamente ogni 21 à 35 ghjorni.

I periodi chì sò più vicini o più luntani ùn sò micca sempre motivi di preoccupazione.

U seguitu di i vostri schemi menstruali pò aiutà à capisce megliu u ciclu generale è rivelà sintomi chì duvete discute cun un duttore o un altru prufessore sanitariu.

A lunghezza di u flussu menstruale varieghja è pò durà trà dui è sette ghjorni. U flussu hè generalmente più pesante in i primi ghjorni è pò sculaccià à a luce o spotting in l'ultimi ghjorni.

È se i mo periodi sò più frequenti chè ogni 21 ghjorni?

Ci hè parechje situazioni induve u vostru periodu pò vene più spessu chì ogni 21 ghjorni.

E persone in perimenopause, per esempiu, ponu sperimentà cicli più brevi, più irregulari finu à chì ghjunghjenu à a menopausa.

Altri fattori chì ponu accurtà a lunghezza di u ciclu includenu:

• stress
• malatie temporanee, cum'è l'influenza
• cambiamenti significativi di pesu
• cuntrollu hormonal di nascita
• fibromi uterini
• mancanza d'ovulazione (anovulazione)

Spessu, u vostru ciclu si risolverà da solu.

Sì avete sempre sperimentatu cicli più brevi (avendu più di un periodu in un solu mese), vedi un duttore dopu sei settimane di irregolarità.

Puderanu determinà ciò chì causa a vostra irregolarità è cunsigliarvi nantu à qualsiasi prossimu passu.

È se i me periodi sò più luntani chè tutti i 35 ghjorni?

L'individuali menstruanti di solitu cumincianu à avè un periodu trà l'età 9 è 15. A persona media sperimenta almenu quattru periodi durante u so primu annu di menstruazione.

Stu numeru aumenterà gradualmente cù u tempu, cù un adultu mediu avendu almenu nove periodi à l'annu. Ciò significa chì alcuni periodi ponu accade naturalmente più di 35 ghjorni à parte.

A tardività occasionale pò ancu esse causata da:

• stress
• eserciziu intensu
• cambiamenti significativi di pesu
• cuntrollu hormonal di nascita
• perimenopause

A tardività cronica pò esse causata da una situazione sottostante. U sindromu di l'ovariu polististicu (PCOS), per esempiu, pò causà:

• periodi irregulari
• eccessu di crescita di capelli nantu à u corpu
• imprevisu di pisu

U fallimentu ovariu prematuru pò ancu causà periodi irregulari o occasiunali in individui menstruanti di menu di 40 anni.

A gravidanza hè un'altra pussibilità. Sè site sessualmente attivu, pò esse una bona idea di fà un test di gravidanza in casa.

Sì suspettate chì a gravidanza o un'altra cundizione sottostante hè di colpa, fate un appuntamentu cù un duttore. Puderanu valutà i vostri sintomi è cunsigliarvi nantu à qualsiasi prossimi passi.

Induva si mette u mo periodu in u mo ciclu menstruale generale?

Menstruazione

U primu ghjornu di u vostru flussu hè u primu ghjornu di u vostru ciclu.

Durante sta fase, u vostru rivestimentu uterinu hè speditu in a vostra vagina per un periodu di trè à sette ghjorni. U vostru flussu menstruale cuntene sangue, tessuti uterini è mucus cervicale.

Fase folliculare

A fase folliculare principia cù a menstruazione è finisce prima chì un ovu sia liberatu da i vostri ovari.

Durante questu tempu, u vostru cervellu invia segnali à u vostru corpu per pruduce ormone stimulante folliculu. I vostri ovari producenu trà 5 à 20 folliculi chì cuntenenu ovuli immaturi.

Ovulazione

L'ovulazione si face generalmente trà i ghjorni 10 è 14 di u vostru ciclu.

A crescita di l'estrogeni incita u vostru corpu à pruduce ormone luteinizante. Innesca a liberazione di un ovu maturu per a fecundazione putenziale.

Questu ovu hè liberatu in a vostra tromba di Falloppiu. Ci stà quì per circa 24 ore. Sì l'ovu ùn hè micca fecundatu, serà sparitu in u vostru flussu menstruale.

Fase luteale

A fase luteale inizia dopu l'ovulazione è finisce cù u primu ghjornu di u vostru periodu. Dura circa ghjorni.

Durante questu tempu, u vostru corpu produce progesterone. Questu face chì u vostru rivestimentu uterinu s'addensisce in preparazione per l'implantazione è a gravidanza.

Se a gravidanza ùn esiste micca, i vostri livelli di progesterone caderanu. Questu face chì u vostru rivestimentu uterinu si sparghje, signalendu u ghjornu unu di u vostru novu ciclu menstruale.

Cumu seguità u vostru periodu

U seguitu di u vostru periodu pò esse simplice cum'è scrive quandu u vostru flussu principia è finisce in un calendariu.

Se avete irregolarità, pudete ancu truvà utile arregistrà:

• Volume di flussu. Pensate à quantu spessu cambiate u vostru pad, tampone, o altra prutezzione. Più si cambia, più u vostru flussu hè pesante. Pigliate ancu nota di qualsiasi cambiamentu di culore o di texture.
• Dolori è dolore. Cramping - soprattuttu fora di a menstruazione - pò esse un segnu di un'altra cundizione sottostante. Assicuratevi di registrà u tempu, u puntu d'origine è a severità.
• Sanguinamentu inaspettatu. Nota ancu ogni sanguinamentu chì si verifica fora di a vostra finestra prevista di menstruazione. Assicuratevi di registrà u timing, u voluminu è u culore.
• Mood cambia. Ancu se pò esse faciule da scrive cambiamenti d'umore cum'è PMS, ponu indicà un'altra cundizione sottostante, soprattuttu quandu accumpagnata da irregolarità menstruale.

Ci hè ancu app gratuiti chì permettenu di registrà queste informazioni per andà. Pensate à verificà:

• Incandescenza
• Eve
• Amicu di Fertilità

Più vi cunnettate, più queste app ponu dì nantu à e date menstruali previste, a vostra finestra fertile, è ancu di più.

Quandu vede un duttore o un altru fornitore di assistenza sanitaria

Ancu se cambiamenti occasionali sò spessu ligati à u stress è à altri fattori di vita, l'irregularità cunsistenti pò esse un segnu di una situazione di salute sottostante.

Vede un duttore o un altru fornitore di assistenza sanitaria se:

• Ùn avete micca avutu un periodu per trè mesi.
• Avete regularmente un periodu più di una volta ogni 21 ghjorni.
• Avete regularmente un periodu menu di una volta ogni 35 ghjorni.
• I vostri periodi duranu più di una settimana à a volta.
• Soffiate attraversu unu o più prudutti menstruali per ora.
• Passate coaguli di sangue di a dimensione di un quartu o più grande

U seguitu di u flussu menstruale è di altri sintomi chì si verificanu in tuttu u ciclu ponu aiutà u vostru fornitore à determinà a causa sottostante.

Questu pò piglià un pocu di prova è errore, allora siate aperti cù u vostru fornitore è date u tempu.