Trucchi di Get-Fit da Olympians: Lindsey Vonn

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LINDSEY VONN, 25, ALPINE SKI RACER

A stagione scorsa Lindsey hà pigliatu u so secondu campiunatu di Cuppa di u Mondu cunsecutivu è hè diventata a sciatore americana più vittoriosa di a storia. A favurita di a medaglia d'oru in quattru evenimenti Alpini, ella attribuisce à i so migliori amichi a mantene a so motivazione; "Portanu sweatshirts" Vonntourage "à e mo corse è travaglianu cun mè per fà piacè di furmazione".

À STANZE FRADES SOUS PRESSION "Prima di una corsa, ghjocu un ghjocu cum'è Età di u Cervellu nant'à u mo Nintendo DS ".

CUNSIGLIU DI FUEL-UP "Emu principiatu a ghjurnata cù una grande ciotola di muesli. Mi aiuta à pudè attraversu u mo allenamentu di a mattina."

U SU MEJORU CUNZUNU DI FORMAZIONE "Ghjurgu per questu muvimentu di core: Pusate nantu à una palla di stabilità cù i vostri pedi in terra è fate chì un amicu vi lanci una palla ponderata. Catturatela mentre vi spinghje indietro, poi lanciate à ella mentre crunch up."

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