Quantu CBD devu piglià a prima volta?

Cuntenutu

• Depende di poche cose
• Cumu si piglia
• Per chì l'avete adupratu
• Altri medicazione
• Quandu deve cumincià à travaglià?
• Tempu di iniziu di u CBD
• Ùn sentu nunda. Devu piglià di più?
• Quantu durerà?
• Cunsiglii per i principianti
• U fondu

L'effetti di sicurezza è di salute à longu andà di l'usu di e-sigarette o altri prudutti vaping ùn sò ancu ben cunnisciuti. In settembre 2019, l'autorità federali è statali di a salute anu cuminciatu à investigà un . Seguitemu attentamente a situazione è aghjurnemu u nostru cuntenutu appena più infurmazione sia dispunibule.

Scuprite quantu CBD, o cannabidiol, da piglià hè più cumplessu di quantu pare. Mentre a cannabis esiste per sempre, i prudutti CBD sò relativamente novi. Di conseguenza, ùn ci sò ancu alcune linee guida di dosaggio basate in evidenze.

A maiò parte di i sperti sò d'accordu chì s'ella hè a prima volta chì aduprate u CBD, cumincendu cù a dosi più bassa è travagliendu à pocu à pocu u vostru modu hè u megliu modu per andà.

Eccu un ochju à ciò chì duvete sapè prima di pruvà CBD per a prima volta.

Depende di poche cose

Per principianti, u vostru pesu è a chimica di u corpu individuale influenzanu a manera di tollerà a CBD.

Eccu alcuni altri fattori chì ghjucanu à quantu CBD duverete aduprà.

Cumu si piglia

Ci hè uni pochi di modi diversi per aduprà CBD. A forma importa quandu si tratta di quantu duverebbe piglià, cumu hè assorbita da u vostru corpu, è quantu rapidamente si mette in vigore.

E diverse forme includenu:

• olii è tinture
• comestibili
• pilule è capsule
• creme è lozioni
• vaping

A dosi varieghja trà e forme. Per esempiu, una dosa standard in CBD gummies hè intornu à 5 milligrammi (mg) per gomma, mentre e tinture è l'olii cuntenenu circa 1 mg per goccia.

Capsule è alimenti ponu ancu piglià più tempu per calci chì un spray o tintura.

Per chì l'avete adupratu

E persone usanu u CBD per trattà tuttu, da nausea à artrite. Ciò chì l'avete adupratu per e cose quandu decide quantu duverebbe piglià.

Per esempiu, a Fundazione per l'Artrite raccomanda di cumincià lentamente cù pochi milligrammi di una forma sublinguale di CBD duie volte à ghjornu è aumentendu a dosa di a stessa quantità dopu una settimana se ùn avete micca abbastanza sollievu di u dolore.

Questa raccomandazione pò esse micca listessa se utilizate CBD per un'altra cundizione.

Altri medicazione

Sè site in qualchì altru medicamentu, hè impurtante sapè esattamente quantu, se ne, CBD duverete piglià.

U CBD hè di solitu ben tolleratu, ma ci sò sempre dati nantu à l'interazzione di droga. U CBD puderia cambià u modu in cui una droga hè metabolizata, è ci sò qualchì evidenza chì pò interagisce cù diluenti di sangue, farmaci immunosupressori è antidepressivi.

Se pigliate qualsiasi altre medicazione, parlate cù u vostru duttore prima di aduprà CBD.

Quandu deve cumincià à travaglià?

Dipende da cume si piglia.

I comestibili, cum'è e gomme, anu da passà per u vostru trattu digestivu prima ch'elli sianu assorbiti. À u mumentu di sta situazione, a quantità effettiva di CBD chì finisce in u vostru sistema pò esse abbastanza bassa.

Un'altra forma, cum'è una tintura chì pigliate in modu sublinguale, hè assurbita direttamente in u sangue, vale à dì chì calcia più veloce.

Tempu di iniziu di u CBD

Eccu un'ochjata à quantu ci vole generalmente à sente l'effetti di e diverse forme di CBD:

• Manghjà: finu à 2 ore
• Tinture spruzzi sublinguali: 15 à 45 minuti
• Temi: 45 à 60 minuti
• Prudutti di Vape: 15 à 30 minuti

Ùn sentu nunda. Devu piglià di più?

Micca cusì prestu!

A ricusazione hè unu di i motivi più cumuni per chì a ghjente finisce per piglià troppu di qualcosa. Se ne pigliate troppu troppu prestu, puderete finisce cun effetti indesiderati.

Di novu, u CBD hè generalmente ben tolleratu, ancu à dosi elevate, ma questu ùn significa micca chì sia innocu.

Ripiglià troppu puderia resultà in:

• diarrea
• fatigue
• l'appetite è u pesu cambia

Un recente studiu annantu à l'animali hà mostratu ancu chì alte dosi di CBD ponu causà danni à u fegatu.

Cuminciate bassu è lentu, è assicuratevi di dà à u CBD abbastanza tempu per travaglià prima di piglià di più. A regula generale di u pulgaru pare stà cun una dosa bassa per circa una settimana prima di aumentà.

Quantu durerà?

In generale, l'effetti di u CBD duranu da 2 à 6 ore, secondu cumu si usa, quantu aduprate, è a vostra tolleranza.

Per capisce megliu cumu u vostru corpu reagisce à questu, pigliate qualchì nota generale quandu aduprate CBD, cumprese:

• a quantità chì avete pigliatu è cumu l'avete pigliatu
• quandu avete cuminciatu à sente l'effetti
• quantu forti eranu l'effetti
• quantu duranu l'effetti

Sti infurmazioni ponu aiutà à decide quant'ellu ci vole à piglià a prossima volta, è ancu quandu à piglià.

Cunsiglii per i principianti

Prontu à lampà una punta in u mondu di u CBD? Questi cunsiglii aiutanu à assicurà chì a vostra sperienza sia u più comoda, sicura è efficace quant'è pussibule:

• Cumprate intelligente. I prudutti di CBD sò largamente micca regulati in i Stati Uniti.L'etichettatura contraria è u cattivu cuntrollu di qualità, cumprese discrepanze significative in forza è THC non dichjaratu, o tetrahydrocannabinol, sò un prublema. Cumprate solu da dispensarii fiduciosi è autorizati.
• Dumandate à un prufessiunale. Un prufessore sanitariu chì cunnosce a vostra storia medica hè a persona migliore per andà per cunsiglii nantu à a quantità di CBD chì pigliate. Per sapè chì u persunale di vendita pò esse quandu si tratta di prudutti CBD, ùn sò micca fornitori sanitari. A vostra megliu scumessa hè di cunsultà tramindui.
• Aduprà prima di dorme. A sonnolenza hè unu di l'effetti secundarii più cumuni di u CBD. A menu chì u vostru duttore sanitariu ùn avvisi altrimenti, aduprà CBD à l'ora di dorme - o quandu avete u tempu di rinfriscà si avete bisognu - hè una bona idea, almenu finu à sapè cumu u vostru corpu risponde à questu.
• Evite vaping. U vaping hè statu ligatu à infezioni pulmonari gravi è ancu à morte, ancu s'ellu ùn hè micca precisamente chjaru cumu o perchè. Mentre stanu investigendu i rischi di vaping, a maiò parte di e agenzie sanitarie di u guvernu raccomandanu di evità vaping finu à sapemu di più.

U fondu

U CBD hè tipicamente sicuru è ben tolleratu, ma ùn hè micca una soluzione unica per tutti. Ci hè parechji fattori chì ghjocanu in quantu è quantu spessu duvete aduprà.

Finu chì l'esperti ùn venenu cun linee guida cliniche, a vostra megliu scumessa hè di parlà cù u vostru duttore sanitariu, soprattuttu se state aduprendu u CBD per gestisce una situazione specifica o piglià regolarmente un medicamentu per una situazione specifica.

U CBD hè Legale? I prudutti di CBD derivati ​​da a canapa (cun ​​menu di 0,3 per centu THC) sò ghjuridichi à livellu federale, ma sò sempre illegali in virtù di certe leggi statali. I prudutti CBD derivati ​​da marijuana sò illegali à u livellu federale, ma sò legali in virtù di certe leggi statali.Verificate e lege di u vostru statu è quelle di qualunque parte di u viaghju. Tenite à mente chì i prudutti CBD senza prescrizione ùn sò micca approvati da a FDA, è ponu esse etichettati imprecisamente.

Adrienne Santos-Longhurst hè un scrittore è autore freelance chì hà scrittu assai nantu à tutte e cose salute è stile di vita per più di un decenniu. Quand'ella ùn hè micca accatastata in a so casetta di scrittura chì faci ricerche nantu à un articulu o ùn entrevista à prufessiunali di a salute, si pò truvà frollendu intornu à a so cità di u mare cù u maritu è ​​i cani in trappula o chì si lampanu nantu à u lavu pruvendu à ammaistrà a tavula stand-up paddle.