Quantu di u nostru Cervellu Usamu? - È Altre Dumande Risposte

Cuntenutu

• 1: Usate veramente solu u 10 per centu di u vostru cervellu?
• Manghjà bè
• Esercite u vostru corpu
• Sfida u vostru cervellu
• 2: Hè vera chì avete "grinze" di u cervellu novu quandu amparate qualcosa?
• 3: Pudete veramente amparà attraversu missaghji subliminali?
• 4: Ci hè qualcosa chì sia di cervellu di sinistra o di cervellu di destra?
• 5: L'alcool uccide veramente e vostre cellule cerebrali?
• U fondu

Panoramica

Pudete ringrazià u vostru cervellu per tuttu ciò chì sentite è capite nantu à voi è u mondu. Ma quantu sapete veramente di l'organu cumplessu in a vostra testa?

Sè site cum'è a maiò parte di a ghjente, alcune di e cose chì pensate nantu à u vostru cervellu ùn ponu micca esse veri affattu. Scupremu alcune credenze cumune nantu à u cervellu per scopre s'elle sò vere.

1: Usate veramente solu u 10 per centu di u vostru cervellu?

L'idea chì usemu solu u 10 per centu di u nostru cervellu hè profondamente arradicata in a cultura pupulare è spessu dichjarata cum'è fattiva in libri è film. Un studiu 2013 hà trovu chì u 65 per centu di l'Americani credenu chì questu sia veru.

Ùn hè micca chjaru chjaru cumu tuttu hè principiatu, ma hè di più finta scienza chì fattu.

Benintesa, alcune parti di u vostru cervellu travaglianu di più cà l'altri in un mumentu datu. Ma u 90 per centu di u vostru cervellu ùn hè micca inutile. A risonanza magnetica mostra chì a maiò parte di u cervellu umanu hè attivu a maiò parte di u tempu. In u corsu di una ghjurnata, aduprate guasi ogni parte di u vostru cervellu.

Questu ùn significa micca chì ùn pudete micca migliurà a salute di u vostru cervellu. Tuttu u vostru corpu dipende da u vostru cervellu. Eccu cumu dà à u vostru cervellu u TLC chì si merita:

Manghjà bè

Una dieta ben equilibrata migliora a salute generale è a salute cerebrale. Manghjà bè riduce u risicu di sviluppà cundizioni di salute chì ponu purtà à a dimenza.

L'alimenti chì prumove a salute di u cervellu includenu:

• oliu d'aliva
• frutti è ligumi ricchi in vitamina E, cum'è mirtilli, broccoli è spinach
• frutti è ligumi ricchi in beta carotene, cum'è spinach, peperoni rossi è patate dolci
• cibi ricchi in antioxidanti, cum'è noci è pecane
• omega-3 acidi grassi chì ponu esse truvati in i pesci, cum'è u salmone, u scombro è u tonu albacore

Esercite u vostru corpu

L'attività fisica regulare aiuta à riduce u risicu di prublemi di salute chì ponu causà dimenza.

Sfida u vostru cervellu

A ricerca indica chì attività cum'è cruciverba, scacchi, è lettura prufonda ponu calà u risicu di prublemi di memoria. Ancu megliu hè un passatempu stimulante mentale chì implica una componente sociale, cum'è un club di libri.

2: Hè vera chì avete "grinze" di u cervellu novu quandu amparate qualcosa?

Micca tutti i cervelli sò arrugati. In fattu, a maiò parte di l'animali anu un cervellu abbastanza lisciu. Alcune eccezioni sò i primati, i delfini, l'elefanti è i porchi, chì accadenu ancu esse alcuni di l'animali più intelligenti.

U cervellu umanu hè eccezionalmente arrugatu. Hè probabilmente perchè a ghjente cunclude chì guadagnemu più rughe mentre amparemu cose nuove. Ma ùn hè micca cusì chì acquistemu e rughe di u cervellu.

U vostru cervellu cumencia à sviluppà e rughe prima ancu di nasce. A ruga cuntinua mentre u vostru cervellu cresce, finu à chì avete circa 18 mesi.

Pensate à e rughe cum'è pieghe. E crepe sò chjamate sulci è e zone alzate sò chjamate giri. E pieghje permettenu spaziu per più materia grisa in u vostru cranu. Diminu ancu a lunghezza di u cablu è migliora u funziunamentu cognitivo generale.

U cervellu umanu varieghja abbastanza, ma ci hè sempre un tipicu tippu di piega cerebrale. E ricerche mostranu chì ùn avè micca e pieghe principali in i posti adatti puderia causà qualchì disfunzione.

3: Pudete veramente amparà attraversu missaghji subliminali?

Diversi studii suggerenu chì i messaghji subliminali puderanu esse capaci di:

• pruvucà una risposta emotiva
• influenzanu a percezione di sforzu è e prestazioni di resistenza di tuttu u corpu
• è migliurà u funziunamentu fisicu
• vi motivà à fà cose chì avete probabilmente vulsutu fà quantunque

Amparà cose completamente nove hè assai più cumplicatu.

Dite chì avete studiatu una lingua straniera. Ci hè solu una piccula furtuna chì ascultà e parolle di u lessicu in u vostru sonnu pò aiutà à ricurdalli un pocu megliu. Un studiu 2015 hà trovu chì questu hè veru solu in a migliore circustanza. I circadori anu nutatu chì ùn si pò amparà cose nove durante u sonnu.

D'altra parte, u sonnu hè cruciale per a funzione cerebrale. U sonnu adeguatu pò aiutà à migliurà l'apprendimentu, a memoria è e capacità di risoluzione di prublemi.

Forse a spinta à e prestazioni intellettuali da u sonnu hè a ragione per chì stu mitu dura. Se vulete amparà qualcosa di novu, a vostra megliu scumessa hè di affruntallu di testa invece di subliminale.

4: Ci hè qualcosa chì sia di cervellu di sinistra o di cervellu di destra?

Ebbè, u vostru cervellu hà definitivamente un latu sinistro (cervellu sinistro) è un latu dirittu (cervellu destro). Ogni emisferu cuntrolla certe funzioni è u muvimentu di u latu oppostu di u vostru corpu.

Al di là di questu, u cervellu sinistro hè più verbale. Hè analiticu è urdinatu.Piglia i picculi dettagli, è poi li mette inseme per capisce u quadru sanu. U cervellu sinistro gestisce a lettura, a scrittura è i calculi. Certi chjamanu u latu logicu di u cervellu.

U cervellu ghjustu hè più visuale è tratta in l'imagine più di e parolle. Elabora l'infurmazioni in una manera intuitiva è simultanea. Piglia u quadru generale, è poi guarda i dettagli. Certi dicenu chì hè a parte creativa, artistica di u cervellu.

Ci hè una teoria pupulare chì a ghjente pò esse divisa in personalità di cervellu di sinistra o di destra basatu annantu à una parte chì hè dominante. Si dice chì e persone di cervellu di sinistra sò più logiche, è chì e persone di cervellu di destra sò più creative.

Dopu un, una squadra di neurocientífici ùn hà trovu alcuna prova per pruvà sta teoria. E scansioni di u cervellu anu mostratu chì l'omu ùn favurisce micca un emisferu sopra l'altru. Ùn hè micca prubabile chì a rete da un latu di u vostru cervellu sia sostanzialmente più forte di u latu oppostu.

Cum'è cù a maiò parte di e cose relative à u cervellu umanu, hè cumplicatu. Mentre ogni emisferu hà i so punti di forza, ùn travaglianu micca in isolatu. E duie parti cuntribuiscenu qualcosa à u pensamentu logicu è creativu.

5: L'alcool uccide veramente e vostre cellule cerebrali?

Ùn ci hè micca dubbitu chì l'alcol affetta u cervellu in modi negativi. Pò alterà a funzione cerebrale ancu à cortu andà. À longu andà, pò purtà à gravi danni cerebrali. Tuttavia, ùn uccide micca e cellule cerebrali.

U pesu à longu andà pò causà a diminuzione di u cervellu è risultà in carenze in materia bianca. Questu pò purtà à:

• discorsu slurred
• visione sfocata
• prublemi di equilibriu è di coordinazione
• tempi di reazzione rallentati
• indebulimentu di a memoria, cumpresi i tumbi

Esattamente cumu l'alcol affetta u cervellu di un individuale dipende da parechji fattori, tra cui:

• età
• genere
• quantu è quantu volte beie, è quantu tempu beie
• statu generale di salute
• storia di famiglia di abusu di sustegnu

L'alcoolichi sò propensi à sviluppà un disordine cerebrale chjamatu sindrome di Wernicke-Korsakoff. I sintomi includenu:

• cunfusione mentale
• paralisi di i nervi chì cuntrolanu u muvimentu di l'ochji
• prublemi di coordinazione musculare è difficultà à marchjà
• amparera cronica è prublemi di memoria

Bere durante a gravidanza pò influenzà u cervellu in via di sviluppu di u vostru zitellu, una cundizione cunnisciuta cum'è sindrome di l'alcol fetale. I zitelli cun sindrome d'alcol fetale tendenu à avè un volume cerebrale più chjucu (microcefalia). Puderanu ancu menu cellule cerebrali o neuroni chì funzionanu normalmente. Questu pò causà prublemi comportamentali è di apprendimentu à longu andà.

L'alcol pò interferisce cù a capacità di u cervellu di cresce nuove cellule cerebrali, chì hè un'altra ragione per chì stu mitu pò persiste.

U fondu

Perchè hè cusì faciule di crede questi miti nantu à u cervellu? Ci hè un granu di verità chì corre per alcuni di elli. Altri si filtranu in u nostru cervellu per mezu di a ripetizione, è ùn riescemu micca à mette in causa a so validità.

Se avete acquistatu prima in alcuni di sti miti cerebrali, pigliate core. Ùn erate micca soli.

Quantu i scienziati sapenu di u cervellu umanu, ci hè un bellu parcorsu da fà prima di avvicinassi per capisce pienamente l'urganu misteriosu chì ci rende umani.