U casu per esse upfrontu nantu à a vostra sessualità in a prima data

Cuntenutu

• U Benefiziu di Esce in un Primu Appuntamentu
• È se ùn mi sentu micca sicuru di esce - O rispundenu male?
• È s'elli accettanu ... Ma ùn sapete micca assai di esse LGBTQ +?
• Cumu esce à a prima data (o ancu prima)
• 1. Mettitelu in i vostri profili di appuntamentu.
• 2. Sparte i vostri suciali.
• 3. Slip it in casually.
• 4. Sputala fora !
• 5. Fate una quistione principale.
• Rivista per

Era a fine di a prima data. Finu a ora, e cose eranu andate bè. Aviamu toccu e storie di appuntamentu, cunfirmatu e nostre orientazioni di rilazioni cumpatibili (tramindui monogamhe), discututu i nostri vizi individuali, ligati annantu à un amore cumunu di yoga è CrossFit, è spartutu giddily foto di i nostri furbabies. Eru definitivamente in cunnessione cù st'omu - u chjameremu Derek - ma c'era ancu una cosa maiò di a quale ùn aviamu ancu parlatu: A mo bisessualità.

U mo cumpagnu precedente avia fattu finta chì u mo curriculum vitae di appuntamenti ùn presentassi micca persone di vari generi, è u nostru silenziu à u riguardu hà cuntribuitu à ùn mi sentu micca abbastanza stranu. Vuliu evità dinò dinamica, allora à a prima data cù Derek, l'aghju dettu chjaramente.

"Hè veramente impurtante per mè chì capite chì sò bisessuale è chì seraghju sempre bisessuale se avemu data."

Cum'è a rockstar ch'ellu hè, Derek hà rispostu: "Benintesa, esse cun mè ùn hà da cambià a vostra orientazione sessuale". Ellu è sò andatu finu à a data per quasi un annu. Mentre simu stati sbanditi (per via di scopi à longu andà sconnessi), credu fermamente chì sparte a mo sessualità cun ellu sinu à l'iniziu face parte di perchè mi sentia tantu amatu è vistu quandu eramu datati.

Per via di questu, aghju fattu una regula per esce cum'è bisessuale à a prima data (è à volte, ancu prima). È induvinate chì? L'esperti sò d'accordu. Sia psicoterapeuta sia esperta in matrimoniu è relazione Rachel Wright, MA, L.M.F.T. è u cunsigliu prufessiunali licenziatu Maggie McCleary, L.G.P.C., chì hè specializatu in servizii chìer-inclusi, dicenu chì esce da un potenziale partner prima chè dopu hè una bona mossa - sempre chì vi sentite sicuru di fà cusì.

Leghjite puru per amparà i benefici di esce da un novu cumpagnu potenziale ASAP. In più, cunsiglii per cumu trattà, sia bisessuale, pansexual, asessuale, o qualsiasi altra parte di l'arcubalenu queer.

U Benefiziu di Esce in un Primu Appuntamentu

"A spartera di a vostra sessualità permette à u vostru cumpagnu putenziale di ottene u ritrattu u più cumplettu di voi u più prestu pussibule", dice McCleary. "È per una relazione per esse sana, vulete esse capace di esse u vostru sanu sanu", dicenu.

Esce permette ancu di vede se a persona accetterà a vostra sessualità. Sè vo esce à a vostra data è ùn rispundenu micca bè o avete un sensu ch'elli ùn l'anu micca, "hè un segnu chì ùn sò micca qualcunu chì ùn hà da accettà tutti voi", dice McCleary. È in una relazione ideale è sana chì vulete (è bisognu!) Questa accettazione.

Nota: "Se ùn rispundenu micca bè è questu hè micca un deal-breaker per voi, allora ci pò esse altre cose chì avete bisognu di valutà internamente ", cunsiderendu chì i signali chì site di vuluntà entre in una relazione potenzialmente malsana, dice McCleary. (Per quessa, un prufessore di salute mentale chìer-inclusive pò esse utile . Pudete truvà unu in Psicologia Oghje.)

Esce subitu ancu vi salva da l'ansietà di * micca * esse fora à qualchissia chì avete da continuà à esce. "Più eviterete di sparte a vostra sessualità cun elli, u più ansioso pudete diventà per cumu risponderanu", spiega McCleary. (Assuciatu: Cumu "Esce" Miglioratu a mo Salute è Felicità)

Cunsiderendu chì l'ansietà hè spessu accumpagnata da sintomi emotivi cum'è sentimenti di tristezza, panicu o paura, è ancu sintomi fisichi, questu hè - alerta di sottovalutazione - ùn hè micca bonu. (Vede More: Cosa hè u disordine d'ansietà-È chì ùn hè micca?)

È se ùn mi sentu micca sicuru di esce - O rispundenu male?

Prima cose prima, ricordate chì ùn avete mai bisognu esce! "Ùn duverete mai esce à nimu - è in particulare ùn duvete micca à quellu chì site in un primu appuntamentu", dice Wright.

Allora se ùn vulete micca dilli, ùn la fate micca. O sì u vostru intestinu vi dice chì sta persona * ùn hè micca * chì accetta, ùn. In fattu, in l'ultimu casu, McCleary dice chì avete assolutamente permessu di lascià a data ghjustu smack dab in u mezu.

Pudete dì:

• "Ciò chì avete ghjustu dichjaratu hè un rompicapu per mè, allora aghju da caccià mi rispettosu di sta situazione."
• "Hè una regula per mè di ùn datà micca transfobes è ciò chì avete dittu hè transfobicu, allora aghju da annullà u restu di sta data."
• "Stu cummentariu ùn si mette micca bè in u mo intestinu, cusì mi scusaraghju".

Pudete appiccicà a data finu à a fine è poi mandà un testu di parolle simile quandu si ghjunghje in casa? Di sicuru. "A vostra sicurità deve esse a vostra priorità numero unu, ma ùn ci hè micca un modu sbagliatu per priorità a vostra sicurità, sempre chì fate", dice Wright. (Relativu: Ciò chì esse in una relazione asessuale hè veramente cum'è)

È s'elli accettanu ... Ma ùn sapete micca assai di esse LGBTQ +?

Se a persona chì site in una data ùn hè micca familiarizata cù ciò chì significa esse LGBTQ +, se continuate à date cun elli hè veramente una decisione personale. Infine si tratta di duie cose principali.

Prima, quantu travagliu emotivu vulete mette in educazione à sta persona nantu à e vostre identità? Se, per esempiu, site ancu esplorendu a vostra propria bisessualità, amparà nantu à a bisessualità cù u vostru novu boo puderia esse una divertente attività di legame. Ma, sè site statu un attivistu bisessuale per decennii o insegnate nantu à a storia LGBTQ + per u travagliu, pudete avè menu interessu à piglià un rolu educativu in a vostra relazione.

Siconda, quantu hè impurtante per voi chì e persone chì site cun l'amicu sia accettendu è cunnosce a vostra strana? "Se site incredibilmente impegnatu in a vostra comunità LGBTQ lucale, pò esse assai più impurtante per voi di datà qualcunu chì capisce a bisessualità chè quellu chì hè bisessualità ùn hà micca ghjucatu un rollu cusì grande in i so ambienti suciali o in a so vita", dice Wright.

Cumu esce à a prima data (o ancu prima)

Questi cunsiglii dimostranu chì esce ùn deve micca esse cusì scoraggiante cum'è pare.

1. Mettitelu in i vostri profili di appuntamentu.

Cù l'ordini di distanza sociale sempre in opera, l'occasioni di scuntrà ghjente in u bar o in palestra sò diminuite. Allora s'è vo scuntrà novi amanti potenziali, e probabilità sò alte chì succede in l'applicazioni. In questu casu, McCleary consiglia di mette a vostra sessualità direttamente in u vostru profilo. (Assuciatu: Cumu Coronavirus Cambia u Paisaghju di Incontri)

In questi ghjorni, a maiò parte di l'applicazioni di appuntamentu (Tinder, Feeld, OKCupid, ecc.) A rendenu faciule, permettendu di sceglie da una larga varietà di marcatori di sessu è di sessualità chì appareranu ghjustu in u vostru profilo. Tinder, per esempiu, permette à i datatori di selezziunà finu à trè termini chì descrizanu megliu a so orientazione sessuale, cumpresi dritti, gay, lesbiche, bisessuali, asessuali, demisessuali, pansexuali, queer è interrogatori. (Relativu: Definizioni di e parolle LGBTQ+ chì tutti duverebbe sapè)

"Pudete signalà ancu più suttili cù l'arcubalenu 🌈, emoji di bandiera arcubalenu 🏳️‍🌈, o cori u culore di a bandera di l'orgogliu bisessuale 💗💜💙", dice McCleary.

Se state esplorendu attualmente a vostra sessualità è ùn site ancu stallatu nantu à un'etichetta (o assai), pudete scrive quant'è in u vostru prufilu, nota Wright. Per esempiu:

• "Esplorà a mo sessualità è circà amichi è amanti chì volenu vene nantu à u viaghju."
• "Recentemente hè surtitu cum'è micca dirittu è quì per scopre ciò chì significa per mè."
• "Omofobi, misogini, razzisti è bifobi per piacè fate un favore à stu zitellu fluidu è scorri a sinistra".

"Mustrà a vostra sessualità subitu subitu, alleviarà a pressione o l'ansietà chì avete intornu à avè bisognu à esce à a prima data", dice McCleary. S'ellu scorri ghjustu, cunnosci digià a vostra sessualità perchè era ghjustu in u vostru prufilu. In più, agisce cum'è una sorta di filtru di sumere, chì vi impedisce di currisponde cù e persone chì ùn vi accettanu.

2. Sparte i vostri suciali.

Site fora nantu à i social media - vale à dì chì parlate spessu di a vostra sessualità quandu publicate nantu à i social? Se sì, Wright raccomanda di spartite e vostre maniglie di i social media prima di riunisce in persona. (Pudete ancu cunsiderà di fà un video chat veloce prima data per ghjudicà questu è a vostra chimica generale ancu.)

"Ovviamente, una persona in ligna hè solu una piccula parte di quale sò cum'è una persona, ma sò attivu nantu à Instagram dunque sparte u mo manicu hè un ottimu modu per qualcunu per amparà chì sò bisessuale, strano è poliamorosu ... mentre ancu avè una sensazione di a mo energia generale ", spiega Wright. (Relativu: Eccu ciò chì hè veramente una relazione poliamorosa)

3. Slip it in casually.

A vostra partita recente vi hà dumandatu sè avete vistu un bellu filmu pocu fà? Vi anu dumandatu ciò chì leghjite ? Rispondi onestamente, ma annuite à a vostra sessualità mentre fate cusì.

Per esempiu: "Sò stranu, allora sò un grande fan di i documentarii strani è aghju ghjustu guardatu Disclosure", o, "da quandu sò esciutu cum'è bisessuale, aghju lettu bi memorie senza interruzzione. Aghju ghjustu finitu Tomboyland da Melissa Faliveno. "

U benefiziu di questu approcciu hè chì mantene a vostra sessualità da sente cum'è questa grande cunfessione, dice McCleary. "Sposta u prucessu di" esce "da qualcosa di seriu à un sughjettu di passaghju", di listessa manera chì discuteriate un'altra parte di a vostra identità, cum'è induve site cresciutu. (Relativu: Ellen Page On Esce à 27 anni è a lotta per i diritti LGBTQ)

4. Sputala fora !

Ùn lasciate micca chì u vostru desideriu di esse liscia ùn vi impedisce di disprezzà a vostra verità. "Sinceramente, qualcunu chì vale veramente a pena di appuntamentu ùn ne importa micca cumu li dite chì site bi o stranu ", dice Wright.

Questi esempi dimostranu chì goffu pò esse efficace quant'è lisciu:

• "Ùn sò micca cumu fà cresce questu, ma vulia solu fà sapè chì sò bi."
• "Questu hè tutalmente micca in leia cù ciò chì si parla, ma mi piacia à dì à e persone chì anderaghju in date chì sò bi. Dunque, eccu ti dicu!"
• "Questa data era bella! Ma prima di fà piani futuri, vogliu solu fà sapè chì sò bisessuale".

5. Fate una quistione principale.

"Se pudete uttene un calibru generale nantu à l'opinioni o a pulitica di sta persona, avete probabilmente un bonu sensu di sì accettanu o no l'identità marginalizate (sessuale o di genere) chì dichjarate", dice McCleary.

Puderete dumandà, per esempiu: "À chì marche o avvenimenti BLM avete assistitu questu mese?" o "Chì ai pensatu di l'ultimu dibattitu presidenziale?" o "Induve uttene e vostre nutizie di a matina?"

Da tutta questa infurmazione, pudete lentamente raghjunghje se a persona cù quale stai chatte sventa bandiere rosse o bandiere arcobalenu - è decide per voi stessu se vulete tene li intornu.

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