Cume Cope cun Ansietà Test Medicu

Cuntenutu

• Cosa hè l'ansietà di i test medici?
• Chì sò i sfarenti tippi di test medichi?
• Quali sò i tippi di ansia di prova medica?
• Cumu trattu l'ansietà di i test medici?
• Riferimenti

Cosa hè l'ansietà di i test medici?

L'ansietà di i testi medichi hè una paura di e prove mediche. I test medici sò procedure chì sò aduprate per diagnosticà, esaminà o monitorà varie malatie è condizioni. Mentre chì parechje persone si sentenu qualchì volta nervose o scomode per e prove, di solitu ùn causanu prublemi o sintomi gravi.

L'ansietà di a prova medica pò esse seria. Pò diventà un tippu di fobia. Una fobia hè un disordine d'ansietà chì provoca una paura intensa è irrazionale di qualcosa chì pone pocu o micca periculu attuale. E fobie ponu ancu causà sintomi fisichi cum'è battiti cardiaci rapidi, mancanza di respiru, è tremulu.

Chì sò i sfarenti tippi di test medichi?

I tippi più cumuni di test medici sò:

• Prove di fluidi corporei. I vostri fluidi corporei includenu sangue, urina, sudore è saliva. A prova implica di ottene un campione di u fluidu.
• Prove di imaging. Queste prove guardanu l'internu di u vostru corpu. I test di imaging includenu raggi X, ultrasuoni, è imaging per risonanza magnetica (MRI). Un altru tipu di test di imaging hè l'endoscopia. L'endoscopia usa un tubu finu è illuminatu cù una camera chì hè inserita in u corpu. Fornisce immagini di organi interni è altri sistemi.
• Biòpsia. Questu hè un test chì piglia un picculu campionu di tessutu per testà. Hè adupratu per verificà u cancheru è certe altre condizioni.
• Misurazione di e funzioni di u corpu. Queste prove verificanu l'attività di diversi organi. E prove ponu includere verificà l'attività elettrica di u core o di u cervellu o misurà a funzione di i pulmoni.
• Pruvenzi genetichi. Queste prove verificanu e cellule da a pelle, midollo osseu, o altre zone. Sò più spessu usati per diagnosticà malatie genetiche o scopre se site in periculu per avè un disordine geneticu.

Queste procedure ponu furnisce informazioni impurtanti nantu à a vostra salute. A maiò parte di e prove anu pocu o micca risicu. Ma e persone cun ansia di prova medica ponu avè tantu paura di pruvà chì l'evitanu in tuttu. E questu pò mette in realtà a so salute à risicu.

Quali sò i tippi di ansia di prova medica?

I tippi più cumuni di ansietà mediche (fobie) sò:

• Prupanofobia, a paura di l'aghi. Parechje persone anu una paura di aghi, ma e persone cun trypanophobia anu una paura eccessiva di iniezioni o aghi. Questa paura li pò impedisce di riceve e prove o trattamenti necessarii. Pò esse specialmente periculosu per e persone cun condizioni mediche croniche chì necessitanu testi frequenti o trattamentu.
• Iatrofobia, a paura di i duttori è e prove mediche. E persone cun iatrofobia ponu evità di vede i fornitori di assistenza sanitaria per a cura di routine o quandu anu sintomi di malattia. Ma alcune malatie minori ponu diventà gravi o ancu fatali se lasciate senza trattamentu.
• Claustrofobia, a paura di i spazii chjusi. A claustrofobia pò influenzà e persone in parechji modi diversi. Pudete sperimentà claustrofobia se ricevi una MRI. Durante una risonanza magnetica, site messu in una macchina di scansione chjusa, in forma di tubu. U spaziu in u scanner hè strettu è chjucu.

Cumu trattu l'ansietà di i test medici?

Fortunatamente, ci sò alcune tecniche di rilassamentu chì ponu riduce l'ansietà di i testi medici, cumprese:

• Respirazione prufonda. Pigliate trè respiri lenti. Cuntate finu à trè per ognuna, poi ripetite. Rallentate se cuminciate à sentite stupiti.
• Cuntà. Conta finu à 10, pianu è in silenziu.
• Imagineria. Chiudite l'ochji è ritrattate una maghjina o un locu chì vi faci senta felice.
• Rilassamentu musculare. Concentratevi nantu à chì i vostri musculi si sentenu rilassati è sciolti.
• Parlendu. Ciarlate cù qualchissia in stanza. Pò aiutà à distrarre voi.

Se avete trypanophobia, iatrophobia, o claustrophobia, i seguenti suggerimenti ponu aiutà à riduce u vostru tipu specificu di ansietà.

Per a trypanophobia, paura di l'aghi:

• Sì ùn avete micca da limità o evità i fluidi in anticipu, beie assai acqua u ghjornu nanzu è a matina di un test di sangue. Questu mette più fluidu in e vostre vene è pò fà più faciule per piglià sangue.
• Fate à u vostru duttore se pudete uttene un anesteticu topicu per annurisce a pelle.
• Se a vista di una agulla vi dà fastidiu, chjude l'ochji o alluntanatevi durante a prova.
• Sì avete diabete è avete bisognu di fà iniezioni regolari di insulina, puderete pudè aduprà una alternativa senza aghi, cume un iniettore jet. Un iniettore à getto furnisce insulina aduprendu un getto di nebbia ad alta pressione, invece di una agulla.

Per iatrofobia, a paura di i duttori è e prove mediche:

• Purtate un amicu o un membru di a famiglia à u vostru appuntamentu per supportu.
• Purtate un libru, una rivista, o qualcosa d'altru per distrae vi mentre aspettate u vostru appuntamentu.
• Per iatrofobia moderata o severa, pudete vulete pensà à circà aiutu da un prufessiunale di salute mentale.
• Se vi sentite cunvenutu à parlà cù u vostru fornitore, dumandate nantu à i medicinali chì puderanu aiutà à riduce a vostra ansietà.

Per evità a claustrofobia durante una MRI:

• Dumandate à u vostru duttore sanitariu un sedattivu leve prima di l'esame.
• Chiedi à u vostru fornitore se pudete esse testatu in un scanner MRI apertu invece di una MRI tradizionale. Scanners MRI aperti sò più grandi è anu una parte aperta. Pò dassi chì vi senti menu claustrofobu. L'imaghjini prudutti ùn ponu micca esse boni cum'è quelli fatti in una MRI tradiziunale, ma pò ancu esse utile per fà un diagnosticu.

Evità i testi medichi pò esse dannusu per a vostra salute. Se soffre di qualsiasi tipu d'ansietà medica, duvete parlà cù u vostru duttore di salute o un prufessiunale di salute mentale.

Riferimenti

1. Beth Israel Lahey Health: Winchester Hospital [Internet]. Winchester (MA): Winchester Hospital; c2020. Biblioteca di Salute: Claustrofobia; [citatu 2020 u 4 di nuvembre]; [circa 3 schermi]. Disponibile da: https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. Engwerda EE, Tack CJ, de Galan BE. L'iniezione jet senza aghi di insulina à azzione rapida migliora u primu cuntrollu postprandiale di glucosiu in i pazienti cun diabete. Cura di u Diabete. [Internet]. 2013 Nov [citatu u 21 Nov 2020]; 36 (11): 3436-41. Disponibile da: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Hollander MAG, Greene MG. Un quadru concettuale per capisce iatrofobia. Cunsiglii Educ Pazienti. [Internet]. 2019 Nov [citatu 2020 Nov 4]; 102 (11): 2091-2096. Disponibile da: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Centru Medicu di l'Ospedale Giamaica [Internet]. New York: Centru Medicu di l'Ospedale Jamaica; c2020. Salute Beat: Trypanophobia - Una paura di aghi; 2016 7 di ghjugnu [citatu 2020 u 4 di nuvembre]; [circa 3 schermi]. Disponibile da: https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. Prove di Laboratoriu in Ligna [Internet]. Washington DC: Associazione Americana per Chimica Clinica; c2001-2020. Risponde à u Test Pain, Discomfort è Ansietà; [aghjurnatu 2019 3 Jan; citatu u 2020 di Nov 4]; [circa 2 schermi]. Disponibile da: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. Manuale Merck Versione Cunsumatore [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020.Testi Medichi Comuni; [aghjurnatu 2013 Sep; citatu u 2020 di Nov 4]; [circa 2 schermi]. Disponibile da: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Manuale Merck Versione Cunsumatore [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Imaging per Risonanza Magnetica (MRI); [aghjurnatu 2019 Jul; citatu u 2020 di Nov 4]; [circa 2 schermi]. Disponibile da: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. Manuale Merck Versione Cunsumatore [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Decisioni di Prove Mediche; [aghjurnatu 2019 Jul; citatu u 2020 di Nov 4]; [circa 2 schermi]. Disponibile da: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. MentalHealth.gov [Internet]. Washington D.C.; Dipartimentu di Salute è Servizii Umani di i Stati Uniti; Fobie; [aghjurnatu 2017 Aug 22; citatu u 2020 di Nov 4]; [circa 3 schermi]. Disponibile da: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [Internet]. Società Radiologica di l'America di u Nordu, Inc. (RSNA); c2020. Imaging per Risonanza Magnetica (MRI) - Pianu Pelvicu Dinamicu; [citatu 2020 u 4 di nuvembre]; [circa 3 schermi]. Disponibile da: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. Right as Rain da UW Medicine [Internet]. Università di Washington; c2020. Paura di l'Aghi? Eccu Cumu Fà Tiri è Sangue Purtate; 2020 20 di Maghju [citatu 2020 u 4 di Novembre]; [circa 3 schermi]. Disponibile da: https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. U Centru per Trattà l'Ansietà è i Disordini di l'Umore [Internet]. Delray Beach (FL): Paura di u Duttore è di Prove Mediche-Uttene Aiutu in Florida di u Sud; 2020 Aug 19 [citatu 2020 Nov 4]; [circa 3 schermi]. Disponibile da: https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. Centru Medicu di l'Università di Rochester [Internet]. Rochester (NY): Centru Medicu di l'Università di Rochester; c2020. Enciclopedia di a Salute: Imaging per Risonanza Magnetica (MRI): [citatu 2020 Nov 4]; [circa 2 schermi]. Disponibile da: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. UW Health [Internet]. Madison (WI): Autorità Ospedalieri è Cliniche di l'Università di Wisconsin; c2020. Healthwise Knowledgebase: Risonanza Magnetica [MRI]; [citatu 2020 u 4 di nuvembre]; [circa 3 schermi]. Disponibile da: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

L'infurmazioni nantu à stu situ ùn devenu micca esse usate cum'è sustitutu per l'assistenza medica prufessiunale o cunsiglii. Cuntattate un fornitore di assistenza sanitaria se avete dumande nantu à a vostra salute.