5 Metodi per Sbarrazzassi di a Diarrea Fast

Cuntenutu

• 1. Medicazione antidiarreica
• 2. Acqua di risu
• 3. Probiotici
• 4. Antibiotici
• 5. Dieta BRAT
• Ciò chì tipicamente causa a diarrea?
• Virus di u stomacu
• Medicazione
• Malatie di trasmissione alimentare
• Allergia alimentaria o sensibilità
• Edulcificanti artificiali
• Prublemi digestivi
• Cunsiglii per prevene a diarrea
• Quandu per vede un duttore?
• U fondu

A diarrea, o sgabelli acquosi, ponu esse imbarazzanti è colpisce in i tempi peggiori, cume durante una vacanza o un avvenimentu speciale.

Ma mentre a diarrea migliora spessu da sola in dui à trè ghjorni, uni pochi di rimedii ponu aiutà à prumove feci più sodi più veloce.

Continuate à leghje per amparà circa cinque metudi à azzione rapida, cù ciò chì tipicamente provoca diarrea è cunsiglii di prevenzione.

1. Medicazione antidiarreica

Alcune persone vedenu a diarrea cum'è nunda di più cà un ligu fastidiu è lascianu corre u so corsu, soprattuttu chì certi attacchi duranu menu di 24 ore.

Puderete stà vicinu à a casa o à un bagnu, è caricare su fluidi è elettroliti per prevene a disidratazione.

Ma chì si ùn pudete micca stà in casa?

In questu casu, piglià un medicamentu anti-diarrea pò riduce o eliminà completamente e feci allentate dopu a prima dose. Circate i prudutti senza prescrizione cum'è Imodium o Pepto-Bismol, chì anu l'ingredienti loperamide è subsalicilatu di bismutu, rispettivamente.

U ingrediente attivu in Imodium funziona rapidamente perchè rallenta u muvimentu di u fluidu attraversu l'intestini. Questu pò ristabilisce rapidamente a funzione intestinale normale. Pepto-Bismol, invece, aiuta à tumbà i batteri causanti di diarrea in i vostri intestini.

2. Acqua di risu

L'acqua di risu hè un altru rimediu veloce è efficace per a diarrea. Bulite 1 tazza di risu è 2 tazze d'acqua per circa 10 minuti, o finu à chì l'acqua diventa turbia.

Strain the risu è priservà l'acqua per u cunsumu. L'acqua di risu furnisce micca solu u vostru corpu cù fluidi per prevene a disidratazione, pò ancu riduce a durata di a diarrea. L'acqua di risu hà un effettu ligante in u trattu digestivu, risultendu in feci più forti è più grossi.

3. Probiotici

Piglià un supplementu probioticu o manghjà cibi probiotici cum'è alcune marche di yogurt pò ancu piantà a diarrea.

A volte, a diarrea hè u risultatu di un sbilanciu di batteri in l'intestinu. I probiotici aiutanu à ristabilisce l'equilibriu furnendu un livellu più altu di boni batteri. Questu pò prumove a funzione intestinale normale è accurtà a durata di a diarrea.

4. Antibiotici

A diarrea da i batteri o un parassita pò avè bisognu di un antibioticu. In questu casu, a diarrea pò accade dopu avè entratu in cuntattu cù cibi o acqua contaminati, spessu mentre viaghjendu.

Tenite à mente chì l'antibiotici sò ineffettivi quandu e infezzioni virali causanu diarrea. Stu tipu di diarrea deve currere.

5. Dieta BRAT

Una dieta chjamata BRAT pò ancu alleviare rapidamente a diarrea.

BRAT significa banane, risu, purcina, è pane tostatu. Questa dieta hè efficace per via di a natura insipida di sti cibi, è di u fattu chì sò alimenti feculi, à bassa fibra.

Quessi cibi anu un effettu di ubligatoriu in u trattu digestivu per rende i sgabelli più grossi. È postu ch'elli sò brutti, sò menu propensi à irrità u to stomacu o à aggravà a diarrea.

Insemi cù questi articuli, pudete ancu manghjà (altrimente insipidi) crackers salati, brodu chjaru è patate.

Ciò chì tipicamente causa a diarrea?

Capisce a causa di a diarrea pò aiutà à evità attacchi futuri. Cause cumuni includenu:

Virus di u stomacu

A gastroenterite virale (influenza stomacu) hè una di e cause di diarrea. Insemi cù sgabelli acquosi, pudete avè:

• dulore à u stomacu
• nausea
• vomitu
• frebba di bassa qualità

Questi virus includenu norovirus è rotavirus, chì ponu sviluppà dopu avè manghjatu o bevutu alimenti contaminati, o spartendu oggetti persunali cù una persona infetta.

Medicazione

A sensibilità à certi medicamenti pò ancu scatenà attacchi di diarrea. Questu pò accadere dopu à piglià antibiotici, analgesici, o droghe di lotta contru u cancer.

Malatie di trasmissione alimentare

Chjamatu ancu avvelenamentu alimentariu, a diarrea pò sviluppà si manghjate cibu contaminatu da batteri, parassiti o tossine. E malatie trasmesse da l'alimentu ponu include quelle causate da i seguenti batteri:

• Salmonella
• E. coli
• Listeria monocytogenes
• Clostridium botulinum (botulismu)

Allergia alimentaria o sensibilità

Sè vo site intullerante à u lactosu, a diarrea pò sviluppà dopu avè manghjatu prudutti lattichi. Questi include u latte, u furmagliu, u ghjacciu è u iogurt.

Avè una allergia alimentaria o sensibilità pò ancu inizià a diarrea. Per esempiu, pudete avè diarrea dopu avè manghjatu cibi chì cuntenenu glutine - granu, pasta, o segale.

Edulcificanti artificiali

Questa hè una causa menu cunnisciuta di diarrea. Ma sì site sensibile à i dolcificanti artificiali, pudete avè un colpu di diarrea dopu avè manghjatu cibi o bevande chì cuntenenu questi dolcificanti. L'edulcificanti artificiali si trovanu in bevande dietetiche, prudutti senza zuccheru, chewing gum, è ancu qualchì caramelu.

Prublemi digestivi

A diarrea hè qualchì volta un sintomu di disordini digestivi. Puderete avè frequenti attacchi di sgabelli sciolti se avete diagnosticatu a malattia di Crohn o a colite ulcerosa. Inoltre, u sindromu di l'intestione irritabile pò causà alterne attacchi di diarrea è stinzia.

Cunsiglii per prevene a diarrea

A diarrea causata da un virus o infezzione batterica hè contagiosa. Pudete pruteggervi da:

• lavendu e mani spessu
• evitendu i malati
• disinfettendu e superfici cumunamente toccate
• micca spartendu articuli persunali

Sì avete diarrea dopu avè principiatu un novu medicamentu, dumandate à u vostru duttore nantu à una droga alternativa o possibbilmente abbassendu a vostra dosa.

Pudete ancu pruteggervi cucinendu bè l'alimentu è lavendu frutti è ligumi prima di preparalli. Inoltre, assicuratevi di cunnosce u modu currettu per lavà e mani.

Aduprate acqua calda è sapone è lavate e mani per almenu 20 secondi. Se l'acqua ùn hè micca dispunibile, aduprate un disinfettante per mani à alcolu.

Per identificà eventuali allergii alimentari o sensibilità, tenite un ghjurnale alimentariu è scrivite tuttu ciò chì manghjate per qualchi settimane. Fate una nota di i ghjorni chì avete a diarrea.

U mantenimentu di un ghjurnale alimentariu pò aiutà à determinà se avete una intolleranza à u lattosiu o una sensibilità à u glutine. Pudete tandu pruvà una dieta di eliminazione. Eliminate i cibi suspettati di prublemi da a vostra dieta è vede se i vostri sintomi migliuranu.

Per un disordine digestivu, parlate cù u vostru duttore se pensate chì a vostra terapia attuale ùn funziona micca. Pudete avè bisognu di adattà a vostra medicazione.

Quandu per vede un duttore?

Vede à un duttore per a diarrea chì dura più di trè ghjorni, o sè mustrate segni di disidratazione. Questu pò includere sete estrema, diminuzione di urinazione è vertigini.

Duvete ancu vede un duttore se avete:

• una frebba sopra à 38 ° C (102 ° F)
• sgabelli sanguinosi o neri
• dulore addominale

U fondu

A diarrea pò andà è vene in 24 ore. O pò durà parechji ghjorni è disturbà i vostri piani. Ma trà medicazione, cibi à bassa fibra, è evitendu cibi chì irritanu u vostru sistema digestivu - cum'è latticini o edulcoranti artificiali - pudete alleviare rapidamente i sintomi è gode di ghjorni senza diarrea.