10 Modi per Fassi Sternutà

Cuntenutu

• 1. Wiggle un tissutu in u nasu
• 2. Fighjate versu una luce luminosa
• 3. Sniff una spezia
• 4. Tweeze i vostri frunti
• 5. Piglia un pelu di nasu
• 6. Massate u tettu di a bocca cù a lingua
• 7. Frotte u ponte di u nasu
• 8. Manghja un pezzu di cicculata
• 9. Andate in qualchì locu frescu
• 10. Bei qualcosa di gasu
• U fondu

Pruvate questu

Sarà prubabilmente familiarizatu cù u fastidiosu, pruritu chì si sente quandu avete bisognu di starnutisce ma simplicemente ùn pò micca. Questu pò esse frustrante, soprattuttu se avete bisognu di pulisce i vostri passaggi nasali o alleviare a congestione.

Sia chì sentite dighjà quella sensazione di pichjulazione familiare o sia solu vulete sbulicà qualsiasi irritante, hè pussibule starnutà à u cumandamentu. Eccu uni pochi di trucchi chì pudete pruvà.

1. Wiggle un tissutu in u nasu

Pudete scuzzulà cun dolcezza un tissutu in u fondu di u nasu per purtà un starnutitu.

Per fà questu, fate un latu di un tessutu in un puntu. Mettite cù cura a punta appuntita versu u spinu di una narice è mughjatela intornu un pocu.

Pudete sente una sensazione di solleticu. Questu stimula u nervu trigeminu, chì invia un missaghju à u vostru cervellu chì induce un starnutimentu.

Attenti cù sta tecnica è assicuratevi di ùn incollà micca u tessutu troppu in a to narice. Alcune persone vi raccomandanu di zumicà mentre eseguite sta tecnica per starnutà ancu di più.

2. Fighjate versu una luce luminosa

Alcune persone starnutenu incontrollabilmente quandu sò esposti improvvisamente à una luce forte, in particulare una luce solare forte. Questu hè cunnisciutu cum'è è hè una caratteristica ereditaria.

Ancu se tutti ùn anu micca una reazione cusì forte, una nantu à trè persone starnutirà una volta esposta à u sole o à una luce forte s'elle sò in traccia di starnutisce dighjà.

Pudete ancu sperimentà una sensazione spinosa. Pudete pruvà à chjude l'ochji prima di espone si à a luce intensa. Attenti à ùn fighjà direttamente à nisuna fonte di luce.

3. Sniff una spezia

Avete probabilmente starnutitu per accidente dopu avè inghjuliatu u pimentu macinatu. U pimentu neru, biancu è verde cuntene piperina, chì irrita u nasu. Chistu pò stimulà un starnutimentu attivendu e terminazioni nervose in a membrana mucosa di u nasu. U vostru nasu prova in realtà à sbarrazzassi di questu irritante.

Attenti à ùn inspirà micca troppu o pudete causà dolore è brusgiature. Pudete sperimentà cù cuminu, coriandru è pepe rossu sfracicatu per vede s'elli stimulanu ancu i starnutiti.

4. Tweeze i vostri frunti

Sì avete un coppiu di pinzette à a manu, pudete pruvà à spennà un solu pilu di sopracciglia per purtà un starnutitu. Questu irrità e terminazioni nervose in a faccia è stimula u nervu nasale. Una parte di questu nervu attraversa e sopracciglia. Pudete starnutisce subitu, o pò piglià uni pochi di provi.

5. Piglia un pelu di nasu

Ancu se tirà un pelu di nasu pò esse dulurosu, pò stimulà u nervu trigeminu è fà starnutisce. Ancu pensendu à què pò cumincià à fà prurice u nasu, chì a fodera di u nasu hè una zona cusì sensibile.

6. Massate u tettu di a bocca cù a lingua

Pudete ancu aduprà a lingua per massà u tettu di a bocca per induce starnutisce. Questu scatta u nervu trigeminu chì corre longu a cima di a bocca.

Per fà questu, presse a punta di a lingua à a cima di a bocca è purtalla torna u più pussibule. Puderete avè da sperimentà un pocu per truvà u locu esattu chì funziona per voi.

7. Frotte u ponte di u nasu

Massà u ponte di u nasu pò ancu aiutà à stimulà u nervu trigeminu. Aduprate e dite per massà u ponte di u vostru nasu in un muvimentu falatu finu à sente una sensazione di solleticu in u fondu di u vostru nasu.

Massà u nasu pò ancu aiutà à favurisce u drenaghju di qualsiasi fluidu. Aduprate una pressione ferma, ma assicuratevi micca di pressà troppu forte.

8. Manghja un pezzu di cicculata

Manghjà cioccolatu scuru cun una alta percentuale di cacao pò aiutà à fà un starnut. Questu funziona tipicamente per i starnut chì ùn sò micca allergii. E persone chì ùn manghjanu micca regularmente a cicculata ponu avè più successu.

Questu hè tecnicamente classificatu cum'è un riflessu di starnutiu foticu, perchè provoca starnuti da un trigger scunnisciutu. Ùn si sà esattamente perchè funziona, ma puderia esse chì alcune di e particelle di cacao entrinu in u nasu.

9. Andate in qualchì locu frescu

Puderete rimarcà chì starnutite di più quandu site fretu. U nervu trigeminu hè stimulatu da l'aria fredda chì si sente in a faccia è in a zona circundante di u cranu. U rivestimentu di i passaghji nasali hè ancu influenzatu quandu si respira aria più fredda. U sintimu di fretu è di brividi pò irrità u nervu è purtà un starnutitu, cusì girà l'AC o sorte fora in un ghjornu fretu pò aiutà.

10. Bei qualcosa di gasu

Se avete mai inalatu a fizziness di un bevande spumante, vi ricorderete probabilmente a sensazione di sollichju in e vostre narici. Questu hè dovutu à u diossidu di carbonu chì crea e bolle. Sì inalate o beie troppu fizz, pò fà chì starnutessi. Hè perchè troppu diossidu di carbonu hà u putenziale di esse dannosu. U vostru nasu hè più sensibile cà a lingua à u diossidu di carbonu.

U fondu

Puderete truvà chì alcune di queste tecniche funzionanu megliu per voi di l'altri. Arricurdatevi di ùn esse micca troppu forti cun una di queste. Ognunu reagisce diversamente à l'irritanti è hà sensibilità diverse.