Stop Vomiting and Nausea: Remedies, Tips, and More

Cuntenutu

• Panoramica
• 1. Pruvate una respirazione prufonda
• 2. Manghjate crackers insipidi
• 3. Acupressure di u polzu
• 4. Bei più liquidi
• 5. Pruvate u zenzeru, u finocchiu o i chiodi di garofano
• Zenzeru
• Finocchiu
• Chiodi di garofanu
• 6. Aromaterapia
• 7. Medicazione per piantà di vomitu
• Cume fermà u vomitu in i zitelli
• Quandu per vede un duttore
• U fondu

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Panoramica

U vostru cervellu, micca u to stomacu, dice à u vostru corpu quandu vomitu. U vomitu hè spessu a manera di u vostru corpu di purgà una sustanza cuntaminata. Hè ancu pussibule di sentesi fastidiosi è ùn vomità. Ancu se in certi casi, a nausea si ne và dopu à u vomitu.

Ch'ella sia una resaca, a malatia di u muvimentu, o un bug, a maiò parte di i rimedii per vomitu sò universali. Leghje nantu à e manere di smette di vomitu è ​​nausea.

1. Pruvate una respirazione prufonda

Rispira prufondu respirendu aria per u nasu è in i pulmoni. U vostru abdomen deve espansione mentre respira. Exhale lentamente per a bocca o u nasu è rilassate u vostru ventre dopu ogni respiru. Repetite questu parechje volte. Pudete aduprà l'imagine quì sottu per aiutà à ritmu stessu.

A ricerca mostra chì piglià respirazioni profondi è cuntrullati da u diafragma attiva u sistema nervosu parasimpaticu. Questu aiuta à mantene a risposta biologica chì provoca a malatia di u muvimentu in cuntrollu. A respirazione prufonda aiuta ancu à calmà l'ansietà chì pò accade quandu si sente malatu.

2. Manghjate crackers insipidi

I crackers secchi cum'è e saline sò un rimediu pruvatu è veru per a malatia di a mattina. Si pensa chì aiutanu à assorbe l'acidi di u stomacu. Per a malatia di a mattina, pruvate à manghjà uni pochi crackers circa 15 minuti prima di esce da u lettu per aiutà à stallà u stomacu. Altri cibi insipidi cum'è u pane tostatu seccu o u risu biancu sò ancu boni da manghjà mentre si recuperanu da un bug di stomacu.

3. Acupressure di u polzu

L'acupressura hè un rimediu tradiziunale di medicina tradiziunale cinese. Utilizza a pressione per stimulà certi punti nantu à u corpu per alleviare i sintomi. Aduprà pressione à u puntu di pressione Neiguan (P-6), un puntu nantu à u latu di u palmu di l'avambracciu vicinu à u polzu, pò aiutà à alleviare a nausea è u vomitu.

Per massà stu puntu di pressione:

1. Pone trè dite nantu à u polzu.

2. Metti u to pulgaru sottu à l'indice.

3. Sfregate stu puntu in un muvimentu fermu è circulare per dui à trè minuti.

4. Ripetite nantu à l'altru polzu.

4. Bei più liquidi

Sè vo vomite assai, hè criticu di beie assai liquidi per aiutà à prevene a disidratazione, ancu se ne vomite alcuni. Sip i fluidi lentamente. Bevi troppu quandu u stomacu hè scumbattu pò causà più vomitu.

I fluidi chì aiutanu à mantene l'idratazione è ponu alleviare a nausea sò:

• ginger ale
• tè à a menta
• limonata
• acqua

Pudete ancu chjappà nantu à i ghjacci di ghiacciu per stà idratatu.

5. Pruvate u zenzeru, u finocchiu o i chiodi di garofano

Zenzeru

Pruvate à beie una tazza di tè caldu di zenzeru quandu a nausea culpisce. O manghjate pianu pianu un picculu pezzu di radice di zenzeru frescu o zenzeru canditu. Sicondu a, u zenzeru hè sicuru è efficace per prevene è trattà a nausea è u vomitu in donne incinte è persone sottumesse à chimioterapia.

Pudete ancu fà tè di zenzeru frescu aghjunghjendu un cucchiainu di radice di zenzeru appena grattatu à una tazza d'acqua bollente. Ripidu per 10 minuti, è stende prima di beie.

Finocchiu

I semi di finocchiu sò pensati per aiutà à calmà u trattu digestivu. Ma mancanu studii scientifichi nantu à u finocchiu per vomitu. Eppuru, testimunianze anecdotiche suggerenu chì pò valere a pena di beve una tazza di tè di finocchiu a prossima volta chì a nausea colpisce.

Per fà u tè di finocchiu, aghjunghje circa una cucharadita di semi di finocchiu à una tazza d'acqua bullente. Ripidu per 10 minuti è strain prima di beie.

Chiodi di garofanu

U chiodu di garofanu hè un rimediu pupulare per a nausea è u vomitu causati da a malatia di u muvimentu. Contenenu ancu eugenol, un cumpostu pensatu per avè capacità antibatteriche. Per fà u tè di crave, aghjunghjite una tazza d'acqua bullente à un cucchiainu o cusì di chiodi di garofano. Ripidu per dece minuti, è stende prima di beie.

6. Aromaterapia

L'aromaterapia pò aiutà à alleviare a nausea è u vomitu, ancu se studii sò mischiati nantu à a so efficacia. Sicondu a, inalazione di l'oliu di limonu aiuta à riduce a nausea è u vomitu cunnessi à a gravidanza.

Per praticà l'aromaterapia, pruvate a respirazione profonda cù una buttiglia aperta d'oliu essenziale o aghjunghjite alcune gocce à una bola di cotone. Pudete ancu aghjunghje l'oliu à un diffusore di stanza. Se ùn avete micca oliu di limonu, pruvate à taglià un limonu frescu è inalendu u so prufumu.

Altri prufumi chì ponu alleviare a nausea sò:

• spiculu
• lavanda
• camomilla
• rosa
• menta piperita

7. Medicazione per piantà di vomitu

I medicazione senza prescrizione (OTC) per fermà u vomitu (antiemetici) cume Pepto-Bismol è Kaopectate cuntenenu subsalicilatu di bismutu. Puderanu aiutà à prutege u rivestimentu di u stomacu è à riduce u vomitu causatu da l'avvelenamentu alimentariu. Cumprate Pepto-Bismol in Amazon oghje.

Antihistaminici OTC (bloccanti H1) cum'è Dramamine aiutanu à piantà u vomitu causatu da a malatia di u muvimentu. Funzionanu bloccendu i recettori di istamina H1 responsabili di stimulare u vomitu. L'effetti secundarii di l'antihistaminichi ponu include bocca secca, visione sfocata è ritenzione urinaria.

Cume fermà u vomitu in i zitelli

Mantene u vostru zitellu chjinatu da u so latu per minimizà a possibilità chì inalanu u vomitu in e so vie aeree. Hè impurtante di guardà a disidratazione in i zitelli. Incuraghjite li à beie acqua (o à suchjà i ghjacci). Vede à un duttore se ùn ponu micca tene i fluidi per ottu ore.

Pudete ancu aduprà qualsiasi di i rimedii, cum'è crackers, massaggi, è assunzione di fluidi per aiutà u vomitu. Ancu se pudete vulete evità l'usu di rimedii o medicazione senza l'approvazione di u vostru duttore.

Quandu per vede un duttore

Chjamate u vostru duttore se:

• Vulite per più di dui ghjorni.
• U vostru zitellu vomita per più di un ghjornu.
• U vomitu vene è vene per più di un mese.
• Perde u pesu.

Uttenite assistenza medica d'urgenza se u vomitu hè accumpagnatu da:

• dulore di pettu
• dulore addominale severu
• visione sfocata
• marei o svenimentu
• forte frebba
• collu rigidu
• pelle fredda, chjesa, pallida
• severu mal di testa
• incapace di tene cibu o liquidi sottu 12 ore

U fondu

I rimedii casani ponu esse più efficaci se avete u muvimentu o a malatia di a mattina. U vomitu per via di una influenza stomacu o avvelenamentu alimentariu pò richiede assistenza medica. Arricurdatevi di beie abbastanza liquidi per evità a disidratazione. U vomitu hè scomudu, ma di solitu si risolve in un ghjornu o più.