Periudu di Luce Tuttu di colpu? COVID-19 Ansietà Puderia Culpà

Cuntenutu

• Stress in l'età di COVID-19
• Altre cause cumune
• Cuntrollu hormonal di nascita
• Cambiamenti di pesu
• Ipotiroïdismu
• Sindrome di l'ovariu polististicu (PCOS)
• Gravidanza
• Ménopause
• In casi rari
• Sindrome di Asherman
• Sindrome di Sheehan
• Stenosi cervica
• Quandu per vede un duttore
• U fondu

Sì avete rimarcatu chì u vostru flussu menstruale hè statu leggeru pocu fà, sappiate chì ùn site micca solu.

In questu tempu incertu è senza precedenti, pò esse difficiule di sente chì ci hè un apparenza di normalità.

L'ansietà è u stress di a situazione glubale attuale ponu piglià un pesu à u vostru corpu in parechji modi diversi - unu di i quali hè u vostru ciclu menstruale.

Stress in l'età di COVID-19

Ancu prima di COVID-19, i circadori anu rimarcatu una cunnessione trà u stress è a menstruazione.

Sè site più stressatu di u solitu, pudete sperimentà un flussu più pesante, un flussu più liggeru, un flussu anormale, o nisuna menstruazione in tuttu.

L'Uffiziu per a Salute di a Donna riporta chì quelli chì anu disordini d'ansietà o disordini di l'usu di e sostanze sò più propensi à avè cicli menstruali più brevi o flussi più leggeri, altrimenti cunnisciuti cum'è ipomenorrea.

E sicondu l'Istitutu Naziunale di Salute Mentale, a pandemia pò causà stress in parechji modi, cumprese:

• timore per a salute persunale è a salute di l'altri
• cambiamenti in l'abitudine di manghjà è di dorme ogni ghjornu
• prublemi di salute cronica aumentati
• usu aumentatu di alcolu, tabaccu, o altre sostanze

Qualcunu di sti fattori di stress pò influenzà u vostru ciclu mestruale, specificamente a quantità o a lunghezza di u vostru flussu.

Altre cause cumune

Mentre hè faciule d'attribuisce u stress causatu da COVID-19 à irregolarità menstruale, ci sò altri fattori da cunsiderà.

Cuntrollu hormonal di nascita

U cuntrollu di nascita ormonale, cume a cumbinazione (estrogeni è progestin) è mini (solu progestin), ponu influenzà u flussu di u periodu.

Alcuni medici prescrivenu in realtà a pillula à quelli chì anu un flussu più pesante, cume l'ormoni ponu influenzà a crescita di u rivestimentu uterinu prima di a menstruazione.

Questu pò causà u periodu per esse più liggeru - è per alcuni, questu significa chì ci hè luce spotting o nisun periodu.

In più di un periodu più liggeru, u cuntrollu hormonal di nascita pò causà:

• mal di testa
• ritenimentu di fluidi
• tenerezza pettu

Cambiamenti di pesu

Sì avete sperimentatu pocu tempu una perdita di pesu improvvisa o un ingrossu di pesu per qualsiasi mutivu, questu puderia influenzà u vostru ciclu.

Se avete guadagnatu pesu, l'aumentu di u cuntenutu di grassu di u vostru corpu pò purtà à un sbilanciu ormonale improvvisu. Questu pò rallentà o fermà l'ovulazione in tuttu.

À u listessu tempu, sè vo avete pocu persu u pesu, questu puderia significà chì ci hè un livellu di estrogeni più bassu in u vostru corpu, chì pò rallentà o piantà l'ovulazione.

Ipotiroïdismu

A bassa pruduzzione di ormoni tiroidiali, altrimenti cunnisciuta cum'è ipotiroidisimu, pò causà fluttuazioni menstruali, soprattuttu per e persone più giovani.

Pò fà i periodi più pesanti è più frequenti, o fà li piantà in tuttu.

Altri sintomi da guardà includenu:

• brividi
• fatigue
• stinimentu
• perdita di l'appetitu
• insolitu guadagnu di pesu
• capelli o unghie secchi è fragili
• diprissioni

Sindrome di l'ovariu polististicu (PCOS)

U PCU si sviluppa quandu l'ovari producenu una quantità eccessiva di androgeni, chì sò un ormone sessuale maschile.

Questu pò purtà à periodi irregulari, periodi di luce, o periodi persi interamente.

Altri sintomi di PCOS includenu:

• acne
• insolitu guadagnu di pesu
• eccessu di peli di corpu
• macchie di pelle scura vicinu à u collu, ascelle, o petti

Gravidanza

S'ellu hè a prima volta chì u vostru periodu hè statu leggeru o inesistente, un'altra spiegazione pussibile puderia esse a gravidanza.

A luce spotting affetta intornu à e persone in u so primu trimestre.

Se avete mancatu u vostru periodu è avete recentemente avutu rapporti sessuali vaginali, hè una bona idea di fà un test di gravidanza.

Ménopause

Quandu i vostri livelli ormonali diminuinu, pudete notà cambiamenti in u vostru periodu.

I periodi perimenopausali ponu piglià a forma di periodi irregulari, flussi più leggeri, o luce spotting.

Questu hè normale per tutti quelli chì menstruanu è si verificanu tipicamente trà 45 è 55 anni.

Se suspettate di l'iniziu di a ménopause, tenite un ochju fora di i seguenti:

• vampate di calore
• sudatu di notte
• difficultà à dorme
• difficultà urinate
• siccità vaginale
• cambiamenti in soddisfazione sessuale o desideriu

In casi rari

In casi rari, u vostru cambiamentu in a menstruazione pò esse un segnu di un prublema più seriu.

Se sperimentate unu di i seguenti, chjamate immediatamente u vostru duttore o altru prufessiunale sanitariu.

Sindrome di Asherman

U sindrome di Asherman hè una malattia rara è un disordine ginecologicu chì pò rallentà o fermà u flussu menstruale, aumentà i crampi è u dolore addominale, è infine portà à l'infertilità.

Hè causatu da u tissutu cicatriciale chì si leia à i muri di l'utru, resultendu in inflammazioni.

Altri sintomi includenu u flussu menstruale interromputu accumpagnatu da un dolore severu o un abortu ricurrente.

Se u vostru duttore suspetta u sindrome di Asherman, feranu analisi di sangue è urdineranu un ultrasu per aiutà à determinà a fonte di i vostri sintomi.

Sindrome di Sheehan

U sindromu di Sheehan, cunnisciutu ancu cum'è ipopituitarisimu postpartu, hè una malattia rara chì si verifica quandu una perdita eccessiva di sangue durante o dopu à u partitu influenza a ghiandula pituitaria.

I sintomi ponu cumincià immediatamente dopu a consegna o aumentanu cù u tempu, cumprendu periodi più leggeri o perdita di periodi interamente.

Altri sintomi da guardà includenu:

• difficultà o incapacità à allattà
• fatigue
• funzione cognitiva ridutta
• insolitu guadagnu di pesu
• ascella o perdita di capelli pubici
• cresce e linee fini intornu à l'ochji è e labbre
• pelle seca
• diminuzione di u tissutu mammariu
• diminuite u desideriu sessuale
• dulore articulare

Se u vostru duttore suspetta u sindrome di Sheehan, feranu analisi di sangue è urdineranu una risonanza magnetica o CT per aiutà à determinà a fonte di i vostri sintomi.

Stenosi cervica

A stenosi spinali cervica si riferisce à un cervice strettu o chjusu.

Sta cundizione si verifica tipicamente per via di cambiamenti in età in adulti di età 50 o più.

Tuttavia, in casi rarissimi, u cervice hè strettu da a nascita per via di a manera chì l'osse sò state formate.

Stu restringimentu o chjusura impedisce u fluidu menstruale di fà u so modu à l'apertura vaginale.

Altri sintomi includenu:

• menstruazione dolorosa
• dulore pelvicu generale
• dulore à u schernu stendu o camminendu
• numbness in i ghjambi o natiche
• difficultà à equilibriu

Se u vostru duttore suspetta stenosi, feranu un esame fisicu. Puderanu ancu aduprà testi di imaging, cum'è una radiografia, per aiutà à determinà a fonte di i vostri sintomi.

Quandu per vede un duttore

Se ci sò cambiamenti improvvisi in u vostru periodu è sospettate chì puderia avè da fà cù cause chì ùn sò micca legate à u stress, duvete cunsiderà di vede un duttore.

Benchì i vostri sintomi ùn si possinu prisentà cum'è "quellu male", ci puderebbe fà più.

Un duttore o un altru prufessiunale sanitariu serà capace di fà un esame fisicu o urdinà altre prove diagnostiche per identificà a causa sottostante.

U fondu

U stress affetta u corpu in parechji modi - cumpresi perturbazioni menstruali.

Sè site stancu di rinfrescà u situ web, pudete cunsiderà una di sti strategie centrate nantu à l'omu per u stress o l'ansietà.

Ma se i vostri sintomi persistenu - o pensate chì qualcosa altru chì u stress pò esse à a radice - pensate à parlà cun un prufessiunale sanitariu.

A menu chì ùn credenu micca necessaria una visita in persona, u vostru fornitore pò esse in grado di diagnosticà a causa sottostante è di raccomandà qualsiasi prossimi passi per mezu di una telefonata o di una videochiamata.

Jen hè un cuntributore di benessere in Healthline. Scrive è edita per diverse publicazioni di stile di vita è bellezza, cù linee di linea in Refinery29, Byrdie, MyDomaine, è bareMinerals. Quandu ùn scrivite micca, pudete truvà Jen praticà yoga, diffundendu l'olii essenziali, guardendu Food Network, o guzzling una tazza di caffè. Pudete seguità e so avventure di NYC in Twitter è Instagram.