Ipoproteinemia

Cuntenutu

• Panoramica
• Chì sò i sintomi?
• Chì sò e cause?
• Micca abbastanza proteine ​​in a vostra dieta
• U vostru corpu ùn pò micca assorbe currettamente e proteine ​​da l'alimenti chì manghjate
• Dannu di u fegatu
• Dannu renale
• Cumu hè trattatu?
• Ipoproteinemia in gravidanza
• Si pò prevene?
• Purtà si

Panoramica

L'ipoproteinemia hè un nivellu di proteine ​​più bassu di u normale in u corpu.

A Proteina hè un nutriente essenziale chì si trova in guasi ogni parte di u vostru corpu - cumprese l'osse, i musculi, a pelle, i capelli è e unghie. A Proteina mantene e vostre ossa è i musculi forti. Cumpone una molecula chjamata emoglobina, chì porta l'ossigenu in tuttu u vostru corpu. Cumpone ancu e sostanze chimiche chjamate enzimi, chì causanu e numerose reazioni chì mantenenu u travagliu di i vostri organi.

Uttenite proteine ​​da alimenti cum'è carne rossa, pollo, pesce, tofu, ova, latticini è noci. Avete bisognu di manghjà proteine ​​ogni ghjornu, perchè u vostru corpu ùn a conserva micca.

A mancanza di abbastanza proteine ​​pò causà prublemi cum'è:

• perdita musculare
• rallintatu a crescita
• sistema immune indebulitu
• core è pulmoni indebuliti

Una grave carenza di proteine ​​pò mette in periculu a vita.

Chì sò i sintomi?

I sintomi di l'ipoproteinemia includenu:

• gonfiore in e gambe, a faccia, è altre parti di u corpu da l'accumulazione di fluidi
• perdita di massa musculare
• capelli secchi è fragili chì cascanu
• mancanza di crescita in i zitelli
• unghie crepate, pezzate
• infizzioni
• fatigue

Chì sò e cause?

Ci hè parechje ragioni per chì u vostru corpu pò esse bassu in proteine.

Micca abbastanza proteine ​​in a vostra dieta

Pudete diventà carente di proteine ​​se ùn manghjate micca abbastanza fonti alimentari - per esempiu, se seguitate una dieta vegetariana o vegana. A carenza severa di proteine ​​hè chjamata kwashiorkor. Sta cundizione hè più cumuna in i paesi in via di sviluppu induve a ghjente ùn hà micca abbastanza da manghjà.

U vostru corpu ùn pò micca assorbe currettamente e proteine ​​da l'alimenti chì manghjate

Un prublema chì assorbe e proteine ​​da l'alimenti hè chjamatu malabsorzione. E cause possibili includenu:

• malatia celiac
• A malatia di Crohn
• parassiti è altre infezioni
• danni à u vostru pancreas
• difetti in u vostru intestinu
• cirurgia, cumpresa a cirugia di perdita di pesu o prucedure chì eliminanu una parte di i vostri intestini

Dannu di u fegatu

U vostru fegatu face una proteina chjamata albumina, chì face circa u 60 per centu di a proteina tutale in u sangue. L'albumina porta vitamine, ormoni è altre sostanze in u vostru corpu. Impedisce ancu u fluidu di fughje fora di i vostri vini sanguini (ghjè per quessa chì u fluidu s'accumula in u vostru corpu quandu site bassu in proteine). U dannu à u vostru fegatu li impedisce di fà albumin.

Dannu renale

I vostri rini filtranu i prudutti di rifiutu da u vostru sangue. Quandu i vostri reni sò danneggiati, i rifiuti chì devenu esse filtrati restanu in u vostru sangue. Sostanze cume e proteine, chì anu bisognu di stà in u sangue, fugenu in l'urina. Un eccessu di proteine ​​in a vostra urina per via di danni renali hè chjamatu proteinuria.

Cumu hè trattatu?

Pudete trattà a bassa proteina in a vostra dieta aumentendu a quantità di proteine ​​chì manghjate. L'alimenti chì sò boni fonti di proteine ​​includenu:

• carne rossa
• volaille
• pesciu
• tofu
• ova
• noci
• latticini cum'è u latte è u yogurt

I zitelli in i paesi in via di sviluppu chì anu kwashiorkor sò trattati cun alimentu terapeuticu prontu à l'usu (RUTF), chì hè fattu di:

• burru d'arachidi
• latte in polvere
• zuccaru
• oliu vegetale
• vitamine è minerali

Altri trattamenti dipendenu da a causa di a bassa proteina, è ponu include:

• antibiotici o antiparasite per trattà infezioni
• supplementi di vitamine è minerali per curà qualsiasi altra carenza di nutrienti
• una dieta senza glutine per trattà i danni à i vostri intestini da a malattia celiaca
• steroidi, suppressori di u sistema immunitariu, è altre droghe per calà l'infiammazione in i vostri intestini
• medicazione o chirurgia per trattà i danni di u fegatu
• dialisi o un trapianto di rene per trattà a malattia renale

Sì avete un prublema per assorbe e proteine ​​da l'alimenti chì manghjate, u vostru duttore tratterà a cundizione chì causa a scarsa assorbimentu.

Ipoproteinemia in gravidanza

Alcune donne sviluppanu carenza di proteine ​​in gravidanza per via di:

• nausea severa è vomitu chì li impedisce di manghjà una dieta normale
• una dieta vegetariana o vegana chì hè bassa in proteine
• incapacità di permette di manghjà una dieta ben equilibrata

Durante a gravidanza, avete bisognu di proteine ​​in più è altri nutrienti per furnisce sia u vostru propriu corpu, sia quellu di u vostru zitellu in crescita. L'Istitutu di Medicina (IOM) raccomanda di uttene 25 grammi di proteine ​​in più ogni ghjornu à parte da u secondu trimestru di a vostra gravidanza.

Si pò prevene?

Pudete prevene l'ipoproteinemia uttenendu abbastanza proteine ​​in a vostra dieta. L'indennità cutidiana raccomandata di proteine ​​(RDA) hè di 8 grammi di proteine ​​per ogni 20 sterline di pesu corporeu. Dunque, se pesate 140 chilò, avete bisognu di circa 56 grammi di proteine ​​ogni ghjornu. (Stu numeru pò varià leggermente secondu u vostru sessu è u livellu di attività.)

Sè site vegetarianu o veganu, manghjate più fonti di proteine ​​vegetali, cum'è:

• latte di soia è d'amanduli
• tofu
• tempeh
• fasgioli
• legumi (lenticchie, piselli)
• noci (noci, amanduli, pistacchi)
• noccioli
• pane integrale

Sì avete una cundizione cum'è malatie di fegatu, malatie di reni, infezioni, malatie celiac, o malattia di Crohn, seguitate u trattamentu raccomandatu da u vostru duttore. Trattà vi aiuterà à migliurà a capacità di u vostru corpu à assorbe e proteine ​​è altri nutrienti da l'alimentu.

Purtà si

A carenza severa di proteine ​​hè rara in i paesi sviluppati cum'è i Stati Uniti. Tuttavia, pudete uttene bassu in questu nutriente impurtante sè ùn avete micca abbastanza proteine ​​in a vostra dieta, o u vostru corpu ùn pò micca assorbe currettamente e proteine ​​da l'alimenti chì manghjate. Travagliate cù u vostru duttore è un dietista per assicurà chì uttene u giustu equilibriu di nutrienti in a vostra dieta.