Passi à Prendere Se u Vostru Discorsu Sessu Bassi Impatta a Vostra Relazione

Cuntenutu

• Principià a ricerca
• Parlate cù u vostru duttore
• Parlate cù u to cumpagnu
• U takeaway

U sessu hè un sughjettu chì parechje persone volenu parlà - ma pochi volenu ricunnosce s'ellu diventa un prublema. Parechje donne facenu sfide in ciò chì hè spessu u primu passu in l'intimità sessuale, chì hè u desideriu sessuale o a voglia sessuale.

E donne cun bassu desideriu sessuale anu riduttu l'interessu sessuale è pochi fantasimi sessuali o penseri.Se sperimentate questu, ùn pudete micca vulete fà sessu cù u vostru cumpagnu o restituisce l'avance di u vostru cumpagnu. Di conseguenza, ùn pudete micca esse un cumpagnu attivu in l'intimità sessuale, quant'è pudete pruvà.

A voglia sessuale bassa impatta entrambe e persone in una relazione. Pudete sentite ansiosi perchè vulete aumentà a vostra voglia sessuale. Ma in listessu tempu, ùn sentite micca l'emozioni o a brama fisica. Mentre avete a cura di u vostru cumpagnu, pudete truvà voi stessu incapace di rializà a parte sessuale di a relazione.

A bassa voglia sessuale pò ancu influenzà u vostru cumpagnu. Puderanu vede stessi cum'è indesiderabili è mancanti di rializazione sessuale. Questu pò purtà in difficoltà di relazione.

Ci hè parechje tappe chì voi è u vostru cumpagnu pudete fà prima di queste difficoltà stabilite.

Principià a ricerca

Parechje donne cù bassa voglia sessuale sò surprese di scopre quantu hè cumuna a cundizione. Secondu The North American Menopause Society, circa u 5,4 à u 13,6 per centu di e donne in i Stati Uniti anu u disordine di u desideriu sessuale ipoattivu (HSDD), avà cunnisciutu cum'è interessu sessuale femminile / disordine di eccitazione .. Sta cundizione face chì e donne sperimentanu un desideriu sessuale bassu chì affetta a so rilazioni o a qualità di vita. A cundizione pò accade sia in donne in premenopausa sia in menopausa.

Ùn ci vole micca à fà campà cun bassu sessu a vostra nova norma. A cundizione hè curabile. In 2015, a Food and Drug Administration (FDA) hà appruvatu un medicamentu per HSDD. Flibanserin (Addyi) tratta e donne in premenopausa cun stu disordine. Tuttavia, a droga ùn hè micca per tutti. L'effetti secundarii di sta pillula includenu ipotensione (pressione bassa), svenimentu, è vertigini.

In 2019, a FDA hà appruvatu un secondu medicamentu HSDD. Questu medicamentu, cunnisciutu cum'è bremelanotide (Vyleesi), hè auto-amministratu per iniezione. L'effetti secundarii di Vyleesi includenu nausea severa, reazzioni à u situ di l'iniezione è mal di testa.

Altri trattamenti medichi, cum'è l'estrogenu topicu, ponu ancu arricchisce a vostra voglia sessuale.

Un'altra opzione hè a terapia individuale o di coppia. Questu pò aiutà à migliurà a cumunicazione in una relazione. A so volta, questu pò rinfurzà i ligami sessuali è scintillà u desideriu.

Parlate cù u vostru duttore

Ci sò stati parechji avanzamenti in ricerca è infurmazione nantu à HSDD è altre cundizioni relative à u bassu desideriu sessuale. Se sperimentate una voglia sessuale bassa, parlate cù u vostru duttore. Questu pò esse u vostru medicu primariu, ginecologu, o prufessiunale di salute mentale. Ognunu di questi esperti pò verificà per e potenziali cause sottostanti in relazione à u bassu desideriu sessuale. Puderanu ancu raccomandà trattamenti per migliorà a voglia sessuale.

Ùn ci hè nisuna ragione per sente vergogna, imbarazzata, o ancu incerta di parlà cù u vostru duttore. A salute sessuale hè legata à a salute mentale è fisica. L'impatti di una relazione tesa è di una qualità di vita inferiore ponu ripurtà in a vostra salute generale. Pruvate à ùn trascurà o scartà e vostre emozioni relative à u sessu.

Parlate cù u to cumpagnu

A cumunicazione trà i partenarii sessuali hè vitale. A cumunicazione hè particularmente impurtante per uttene risultati di successu quandu si tratta HSDD. Sicondu una indagine da u Centru Naziunale di Risorse per a Salute Femminile nantu à l'impatti di u bassu desideriu sessuale nantu à una relazione:

• U 59 per centu di e donne segnalanu chì a bassa voglia sessuale o HSDD mette un impattu negativu annantu à e so relazioni.
• U 85 per centu di e donne anu dettu chì u bassu desideriu sessuale face male à i livelli d'intimità cù un cumpagnu.
• U 66 per centu di e donne segnalanu chì u bassu desideriu sessuale impatta a so cumunicazione di relazione.

Mentre HSDD è bassa voglia sessuale ponu influenzà una relazione, pudete piglià misure per cumunicà megliu è migliurà l'intimità. Alcuni suggerimenti includenu:

• Impegnassi in più preliminari o designà una notte induve a coppia pò basgià è toccà. Questu ùn deve micca finisce cù u rapportu sessuale.
• Impegnassi in ghjocu di rolu o in nuove pusizioni sessuali chì puderanu stimulà più sensazioni per una donna.
• Aduprà ghjoculi sessuali, costumi o biancheria - qualcosa di novu per cambià l'esperienza sessuale.

U takeaway

A voglia sessuale avanzata ùn pò accade da a notte à a notte, ma ùn hè micca impussibile. Hè impurtante chì tù è u to cumpagnu s'impegninu à pruvà cose nove. Inoltre, sustene l'uni à l'altri cù u trattamentu. Inseme è cù u tempu, a bassa voglia sessuale pò migliurà.