Sostituzione di u ghjinochju è u vostru statu di mente

Cuntenutu

• Statu di mente dopu a chirurgia di u ghjinochju
• Insonnia dopu a sustituzione di u ghjinochju
• Cunsiglii per gestisce l'insomnia
• Depressione dopu a sostituzione di u ghjinochju
• Cunsiglii per gestisce a depressione
• A chirurgia di u ghjinochju riduce a depressione?
• Ansietà dopu a sustituzione di u ghjinochju
• Cunsiglii per riduce l'ansietà
• Prospettiva nantu à a sostituzione di u ghjinochju è u statu di mente
• 5 Ragioni per Cunsiderà a Chirurgia di Sostituzione di u Ghjinochju

In chirurgia di rimpiazzamentu di ghjinochju, cunnisciuta ancu cum'è artroplastia totale di ghjinochju, un chirurgu rimpiazzerà a cartilagine è l'ossu danneggiati cun un impianto artificiale.

A prucedura pò riduce u dolore è l'inconfortu è migliurà a vostra qualità di vita. A volte, però, pò avè un impattu negativu annantu à u statu mentale di una persona.

Statu di mente dopu a chirurgia di u ghjinochju

Per u 90 per centu di e persone, a cirurgia di sustituzione di ghjinochju migliurà i so livelli di dolore, a mobilità è a qualità di vita.

Cum'è l'altri chirurgii maiò, tuttavia, porta certi risichi.

Dopu à a procedura, alcune persone sperimentanu cambiamenti in u so statu di mente, cume ansietà, depressione, è insonnia.

Diversi fattori puderebbenu fà sentite cusì dopu a chirurgia.

Queste ponu include:

• diminuite a mobilità per un pezzu
• una dipendenza aumentata da l'altri
• dulore o disconfort
• l'effetti secundarii di a medicazione
• preoccupazioni per u prucessu di recuperu

Se avete nutatu cambiamenti in u vostru statu di mente dopu a cirurgia di sustituzione di ghjinochju, ùn site micca solu.

Sì avete effetti significativi chì ùn si ne vanu in duie settimane, parlate cù u vostru duttore. Puderanu travaglià cun voi per truvà una soluzione.

Insonnia dopu a sustituzione di u ghjinochju

L'insonnia hè un disordine di u sonnu chì rende difficiule d'andà à dorme o di dorme.

L'inconfortu è u dolore ponu influenzà u vostru sonnu dopu una sostituzione di u ghjinochju. Più di u 50 per centu di e persone chì anu avutu una cirurgia di ghjinochju si sveglianu in a mattina cù u dolore, secondu l'Associazione Americana di Chirurghi di Anca è Ghjinochju (AAHKS).

L'utilizazione di i medicamenti è i muvimenti di e gambe ristrette durante a notte ponu ancu cuntribuisce à prublemi di sonnu.

U sonnu hè impurtante sia per u benessere mentale sia per a guarigione fisica. Se avete prublemi cù l'insonnia, hè una bona idea di pruvà à truvà una soluzione.

Cunsiglii per gestisce l'insomnia

Ci hè parechje manere di allevà l'insomnia, cumprese trattamenti medichi è rimedii casani.

Cù l'autorizazione di u vostru duttore, pudete esse capace di piglià l'aiuti à u sonnu senza prescrizzione, cum'è melatonina o difenidramina (Benadryl).

Altri passi chì pudete fà per dorme megliu dopu a chirurgia includenu:

• evitendu stimulanti prima di dorme, cum'è caffeina, pasti pesanti è nicotina
• fà qualcosa di rilassante prima di dorme, cum'è leghje, scrive in un ghjurnale, o ascultà musica dolce
• creendu un ambiente chì prumove u sonnu attenuendu i lumi, spegne qualsiasi elettronica, è mantenendu a stanza scura

Parlate cù u vostru duttore se avete prublemi à dorme di notte. Alcune cause sò prevenibili, cume u dolore estremu o u disagiu in relazione cù a vostra chirurgia. U vostru duttore pò esse in gradu di aiutà vi à truvà una suluzione adatta.

I medicazione di prescrizione per dorme, cum'è zolpidem (Ambien), sò ancu dispunibili. Tuttavia, i duttori ùn li prescrivenu di solitu cum'è un trattamentu di prima linea.

Uttenite alcuni consiglii nantu à cume dorme megliu cù u dolore à u ghjinochju.

Depressione dopu a sostituzione di u ghjinochju

Puderete spustà intornu à a vostra casa è camminà à poche distanze dopu a chirurgia di sustituzione di u ghjinochju, ma a vostra attività hè spessu abbastanza limitata.

Pudete ancu:

• sperimentate u dolore per parechje settimane in più
• esse più dipendente da l'altri mentre recuperate
• esse incapace di movesi liberamente cum'è vulete

Inseme, questi fattori ponu creà sentimenti di tristezza è disperazione, chì sò associati à a depressione.

A depressione provoca sentimenti persistenti è intensi di tristezza chì ùn parenu micca andà.

Pò influenzà u vostru:

• umore
• pensamentu è cumpurtamentu
• appitittu
• dorme
• interessu à fà attività è attività cutidiane chì vi piace di solitu

A depressione ùn hè micca rara dopu a sustituzione di u ghjinochju.

In una piccula, circa a metà di e persone chì anu subitu una chirurgia di sostituzione di u ghjinochju anu dichjaratu ch'elli avianu sentimenti di depressione prima di lascià l'ospedale. E femine eranu più propensi ch'è l'omi à segnalà a depressione.

I sintomi parenu esse più pronunziati circa 3 ghjorni dopu l'operazione.

A depressione post-operatoria spessu risultati in:

• cambiamenti in l'appetite
• energia ridutta
• sentimenti di tristezza per u vostru statu di salute

Cunsiglii per gestisce a depressione

A spartera di i vostri sentimenti cù a famiglia è l'amichi pò aiutà, cum'è pò piglià cura di voi stessu in u periodu post-operatoriu.

Questu include piglià i seguenti passi:

• piglià medicazione prescritta regularmente
• ripusendu assai
• participendu à esercizii di fisioterapia per aiutà à cresce più forte è à recuperà
• ghjunghje à un terapeuta o cunsiglieru se avete bisognu di parlà cun qualcunu

I sintomi di depressione tendenu à calà in un annu dopu a chirurgia.

Perchè a depressione accade dopu a chirurgia, è chì pudete fà per quessa?

A chirurgia di u ghjinochju riduce a depressione?

In un altru, i ricercatori anu guardatu i sintomi di depressione prima è dopu a chirurgia di sostituzione di u ghjinochju in 133 persone.

Circa u 23 per centu hà dettu ch'elli avianu sintomi di depressione prima di a cirurgia, ma 12 mesi dopu, sta cifra era falata à circa 12 per centu.

Quelli chì avianu sintomi di depressione eranu menu soddisfatti di i so risultati chirurgichi di quelli chì ùn avianu micca depressione. Questu era veru sì i sintomi eranu presenti prima o dopu a chirurgia.

Sì avete sintomi di depressione chì duranu più di 3 settimane dopu a chirurgia, parlate à u vostru duttore. Puderanu aiutà à fà un pianu per gestisce i sintomi.

Se avete penseru di danneghjà voi stessu o l'altri in ogni mumentu, chjamate 911 immediatamente è cercate assistenza medica d'urgenza.

Ansietà dopu a sustituzione di u ghjinochju

L'ansietà implica sentimenti di preoccupazione, panicu è paura.

A sustituzione di u ghjinochju hè una prucedura maiò. L'ansietà pò accade perchè avete paura chì u vostru dulore ùn possi sparisce o chì a vostra mobilità pò micca migliurà. Tuttavia, sti sentimenti d'ansietà ùn ti devenu micca sopraffà.

A chì hà fighjatu i livelli d'ansietà in e persone prima è dopu a sostituzione di u ghjinochju hà trovu chì circa u 20 per centu di e persone anu avutu ansietà prima di a chirurgia. Un annu dopu a cirurgia, circa 15 per centu avianu sintomi d'ansietà.

Sì avete ansietà, pudete sentite apprensivu per a vostra recuperazione. Pò causà vi a paura di cuntinuà a terapia o di move a gamba.

Cunsiglii per riduce l'ansietà

Se sperimentate ansietà dopu a chirurgia, pò influenzà u vostru prugressu versu a ripresa. Tuttavia, pudete travaglià cù u vostru duttore per truvà una soluzione.

E tecniche di rilassamentu, cume ascultà musica dolce è fà esercizi di respirazione profonda, ponu aiutà à alleviare l'ansietà.

U vostru duttore pò ancu prescrive medicazione per aiutà à trattà cun sentimenti d'ansietà à breve termine.

Prospettiva nantu à a sostituzione di u ghjinochju è u statu di mente

Dìite à u vostru duttore se avete avutu un diagnosi di insonnia, depressione o ansietà prima di una chirurgia di sostituzione di u ghjinochju. Inoltre, sparte i vostri sentimenti nantu à a chirurgia in anticipu.

U vostru duttore pò parlà cun elli è creà un pianu di recuperu chì tene questi fattori in contu.

Ùn pudete micca aspettà di sviluppà depressione, insonnia, o ansietà dopu a chirurgia.

S'elli accadenu, parlate cù u vostru duttore è cunsiderate di sparte ancu i vostri sentimenti cù l'amichi è i so cari.

A gestione di l'ansietà, l'insomnia è a depressione ponu aiutà à ricuperà. Qualunque sia ciò chì sintite avà, sapete chì pudete è vi sentirete megliu cù u tempu.

5 Ragioni per Cunsiderà a Chirurgia di Sostituzione di u Ghjinochju