A stella di Instagram Kayla Itsines sparte u so entrenamentu di 7 minuti

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Quandu avemu intervistatu per a prima volta a sensazione Instagram di fitness internaziunale Kayla Itsines l'annu scorsu, avia 700.000 seguitori. Avà, hà accumulatu 3,5 milioni è cuntà, è u so feed hè un must-follow definitu per qualsiasi fitstagrammer. Ma al di là di furnisce una motivazione costante di allenamentu cù foto di i so propri abs invidiabili, u furmatore australianu hà spartutu colpi di prugressu ispiratori di e donne chì seguitanu a so 12-settimane Bikini Body Guides-AKA # KaylasArmy-è hà creatu una comunità seriamente impressiunante per e donne chì cercanu di uttene più forte è più sana. (Scuprite puru #bbggirls, #thekaylamovement, #sweatwithkayla, è #bbgcommunity per vede ciò chì vulemu dì. Sapemu, hashtag overload!)

Inutili, quandu l'oppurtunità hè ghjunta per avè Itsines entra in u studiu per creà una rutina esclusiva, avemu pigliatu. Press Play sopra per verificà u so allenamentu di circuitu in ogni locu, è preparate à #sweatwithKayla! (Vulete più? Scuprite stu entrenamentu HIIT esclusivu da Itsines!)

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