Jennifer Lopez Face una Sfida di 10 Ghjorni, Senza Sucre, Senza Carbuidrati

Cuntenutu

• Rivista per

Jennifer Lopez è Alex Rodriguez anu inundatu Instagram cù allenamenti chì portanu #fitcouplegoals à un altru livellu. Ricertamenti, u putente duo hà decisu di piglià a so obsessione di benessere in a cucina è hà fattu una sfida di manghjà di 10 ghjorni, annunziendu cumplettamente carbs è zuccheru da a so dieta. (Assuciatu: Perchè Tù è u vostru SO duverianu travaglià inseme J.Lo è A-Rod Style)

A-Rod hè statu u primu à postà nantu à questu più di una settimana fà. "Unisce à mè è Jennifer per una sfida di 10 ghjorni. Nisun carbu, nè zuccheru. Quale hè in?" hà scrittu à fiancu à un video di a coppia chì casualmente tira in palestra in una Rolls-Royce. "Qualchissia piatta a pasta di biscotti", continuò. (Connessu: A Ragione Sorprendente J.Lo hà aghjuntu Addestramentu di pesu à a so routine)

U ghjornu dopu, hà publicatu una altra foto di ellu stessu tenendu un pezzu gigante di bistecca, dicendu: "No carbs + no sugar = lot of carne". J.Lo hà ancu spartutu in Instagram cumu chì i primi 24 ore avianu digià, "hà amparatu assai di ciò chì u zuccheru face à u corpu".

Ùn hè entruta in i dettagli - ma, ICYDK, u zuccheru pò esse veramente addictivu. In realtà, cum'è avemu riportatu prima, stimula u vostru cervellu à u listessu modu chì a cocaina. Quandu l'avete tagliatu cumplettamente, pudete avvistà alcuni cambiamenti drastici chì afectanu tuttu da u vostru core è u cervellu à a vostra pelle è articuli. J.Lo, per esempiu, hà rimarcatu un cambiamentu in a so energia-qualcosa chì hè ancu una cunsequenza di andà in bassu carboidrati.

"Allora risulta, quandu ùn avete micca zuccheru è ùn avete micca carboidrati, avete veramente fame tuttu u tempu", disse in un altru Story Instagram. "Allora simu quì pruvendu à capisce assai boni spuntini".

In a storia dopu, hà spartutu ciò chì stava munching, chì includeva pepino, pepite rossi, Jell-O senza zuccheru, tuna poke, tuna in conserve cù mustarda è api, fagioli verdi è pepite gialli. A-Rod, invece, hà dettu ch'ellu avia l'ova è l'avocado è chì era "morendu".

U terzu ghjornu di a sfida, A-Rod hà spartutu u pranzu di a coppia: una insalata gigante cù ova dura, cetriolu, peperoni, funghi, cipolle, tacchinu macinatu è cavoletti di Bruxelles.

Inutili, stu viaghju di dieta keto-esque ùn era micca faciule per a coppia, per quessa, anu decisu di publicà un video publicu nantu à Instagram sfida à uni pochi di i so famosi amichi à unisce à elli: Hoda Kotb è Michael Strahan inclusi.

Kotb era tutale à bordu è hè attualmente u ghjornu sei di a sfida. Ancu s'ellu ùn hè micca statu faciule, hè stata fedele à u so impegnu, ancu quandu Carson Daly hà pruvatu à corruperla per ingannà offrendu di donà $ 5,000 à una carità di a so scelta. "Daraghju 5.000 $ à a mo carità preferita invece di voi", hà dettu nantu à u Mostra oghje, ricusendu di rinunzià da a sfida.

Spaventatu da l'impegnu di Kotb, J.Lo hà pigliatu à Instagram per sparte ch'ella andava à paragunà sia a so donazione sia a Daly. "Quandu state per qualcosa, fate accade cose belle", hà scrittu à fiancu à un video di l'interazzione trà Kotb è Daly. "Alex è eiu faremu cunghjuntà a vostra donazione! Assai pò succede in 10 ghjorni."

Avà, J.Lo è A-Rod sò guasi fatti cù a so sfida (oghje hè u so ultimu ghjornu), ma J.Lo pensa digià à a seconda volta! "L'avemu fattu", hà spartutu recentemente à e so Storie Instagram. "Alex è aghju luttatu à traversu. Qualchidunu chì si sò stati cun noi à traversu i 10-day-challenge congratulations. Forse ci fermemu per uni pochi di ghjorni è poi ritruvà nantu à questu è alcuni di voi ponu unisce à mè per a seconda volta ".

Seriu, sta donna hè imparable.

Rivista per