Varus knee: chì ghjè, cumu identificà è trattamentu

Cuntenutu

• Cumu identificà u ghjinochju varus
• Cause pussibili
• Cumu cunfirmà u diagnosticu
• Cumu hè fattu u trattamentu
• Esempii di esercizii di ghjinochju varus
• 1. Eserciziu per rinfurzà u latu di a coscia
• 2. Eserciziu per rinfurzà u gluteu
• 3. Eserciziu per rinfurzà a volta di a perna

U ghjinochju varus, cunnisciutu ancu cum'è geno varus o "ghjambe di cowboy", hè una cundizione nurmalmente genetica induve e ghjinochje sò tenute à parte ancu quandu a persona hè capace di tuccà una caviglia contr'à l'altra, è accade quandu a tibia è l'osse femurale sò micca currettamente alliniatu, dendu à a linea di a gamba una forma diversa.

Sta cundizione hè cumuna in i zitelli è di solitu sparisce dopu à i primi anni di vita, ma quandu ùn smarisce micca è s'aggrava cù u tempu, hè indicatu di circà un ortopedistu, affinchì e cause pussibuli cum'è u rachitismu, a malattia di Blount è altre malatie relative à l'ossi di crescita sò cunfirmati o scartati.

U trattamentu per u ghjinochju varus pò varià secondu a causa è u gradu di l'alterazione, chì pò varià da esse solu supplementu di vitamina D di calciu in casi di rachitismo, per esempiu, à chirurgia per riallineare l'osse.

Cumu identificà u ghjinochju varus

U ghjinochju varus hè generalmente identificatu da u pediatricu di u zitellu in cunsultazioni di routine, tuttavia hè ancu cumunu per i genitori è i membri di a famiglia di nutà a deformità di e gambe arcuate, in quale casu hè impurtante riferisce à u pediatricu per chì a riferenza à u ortopedista o fisioterapeuta esse fattu per investigà e cause possibili è inizià cusì u trattamentu adeguatu.

Cause pussibili

A causa più cumuna di u varus di u ghjinochju hè a predisposizione genetica chì pò esse curretta sola finu à l'età di 2 senza a necessità di trattamentu. Tuttavia, se ùn ci hè nè dolore nè difficoltà à camminà, sta cundizione pò stà finu à l'età di 8 anni senza a necessità di un trattamentu specificu, ancu se deve esse valutata da un pediatra, ortopedista o fisioterapeuta, in modu chì l'evoluzione o u miglioramentu sia monitoratu.

Altre cause possibili di u ghjinochju varus sò:

• Infezzioni di l'ossi;
• Tumore ossu;
• Cundizioni cum'è u rachitismu è l'acondroplasia;
• Malatia di Paget
• A malatia di Blount;
• Obesità;
• Avvelenamentu da piombu o fluoruru;
• Lassità ligamentosa;
• Caminendu prestu.

Malgradu esse più cumuni in i zitelli, u ghjinochju varus pò accade in adulti quandu ùn ci era micca trattamentu in a zitiddina o in casi di malatie articulari cum'è osteoartrite, per esempiu. Capite megliu ciò chì hè l'artrosi è cumu si tratta.

Cumu cunfirmà u diagnosticu

Per cunfirmà u diagnosticu, l'asimmetria di e piume, l'andatura è l'angulu di u ghjinochju varus seranu osservate, ma per cunnosce a gravità di u casu, hè cumunu per l'ortopedistu di dumandà esami à raggi X di e gambe è di i ghjinochji. standing, davanti è laterale.

Se ci hè un suspettu di una malattia implicata cum'è Paget o Blount, per esempiu, analisi di sangue è immagini cum'è tomografia assiale computata (CAT) è risonanza magnetica nucleare (RMN), ponu esse urdinati.

Cumu hè fattu u trattamentu

U trattamentu per u ghjinochju varus hè fattu secondu a causa è u gradu di u prublema. Alcune di e opzioni di trattamentu più aduprate includenu:

• Supplementazione di calciu è vitamina D.: adupratu soprattuttu in casi di rachitismu, per via di a mancanza di sti nutrienti in u corpu;
• Fisioterapia per rinfurzà i musculi: quandu hè fisiologicu o hè causatu da l'acondroplasia è ùn hà alcuna malattia assuciata è hà per scopu di rinfurzà i musculi mentre allinea l'osse di a gamba;
• Chirurgia: adupratu in casi gravi, quandu a curvatura versu l'esternu hè assai acuta è provoca dolore è difficultà à marchjà.

A cirurgia chjamata osteotomia alta tibiale, hè di solitu indicata solu per l'adulescenti è adulti, postu chì a fisioterapia hà risultati positivi quandu si principia in a zitiddina, è hà per scopu di adattà a forma di l'osse per riduce a pressione annantu à l'articulazione è permettenu u riallineamentu di a tibia cù u femur.

Esempii di esercizii di ghjinochju varus

Esercizii per aiutà à corregge u ghjinochju varus devenu sempre esse guidati da un fisioterapeuta o ortopedista dopu a valutazione fisica, perchè a deformità attuale pò finisce per dannà u cartilagine, l'osse è i musculi durante l'esercitazioni. Alcuni di l'esercizii chì ponu esse cunsigliati da u prufessiunale sò:

1. Eserciziu per rinfurzà u latu di a coscia

Questu eserciziu pò aiutà à rinfurzà i musculi è à riduce a curvatura di u ghjinochju varus.

Nantu à un tappetinu di ginnastica, stesi nantu à u to latu cù e duie gambe flette, aprite è chjudite e vostre ghjinochje cum'è mostratu in l'immagine.

2. Eserciziu per rinfurzà u gluteu

In u casu di u ghjinochju varus, hè ancu assai impurtante di rinfurzà u gluteus maximus è, per quessa, si deve avè 4 supporti in terra è dopu alzà una di e gambe versu u tettu. Stu muvimentu deve esse fattu pianu è ripetutu 8 à 10 volte, per 3 set, cù ogni gamba.

3. Eserciziu per rinfurzà a volta di a perna

Per fà l'eserciziu, duvete stà è sustene e vostre mani nantu à una sedia o un muru, è dopu, cù e vostre ghjinochje inseme, piegate a gamba indietro senza separà e ghjinochje. Questu eserciziu deve esse fattu trà 8 à 10 volte cù ogni gamba, per 3 serie.