Sti Workouts Virtuali Festighjanu Junetèsimu è Beneficianu e Comunità Nere

Cuntenutu

• PUTENZA | CORPU PIENU By EverybodyFights
• Forza Contr'à u Razzismu Allenamentu Virtuale Da Fhitting Room
• 5K virtuale
• Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class
• Ballerini Unite per a Vita Nera Materia
• Yoga cù Jessamyn Stanley
• Rivista per

In a classa di storia, pudete avè statu insignatu chì l'esclavità finì quandu u presidente Abraham Lincoln hà publicatu a Proclamazione di Emancipazione in u 1862. Ma ùn era micca finu à dui anni dopu, dopu à a fine di a Guerra Civile, chì a Proclamazione di l'Emancipazione hè stata veramente infurzata in ogni statu. U 19 di ghjugnu di u 1865, l'Africani americani schiavi in ​​Galveston, Texas - l'ultima zona in i Stati Uniti induve i Neri eranu sempre schiavi - sò stati (finalmente) dettu ch'elli eranu liberi. Per l'ultimi 155 anni, stu mumentu pivotale in a storia - cunnisciutu cum'è Juneteenth, Jubilee Day è Freedom Day - hè statu celebratu in u mondu cù festivals, partiti, cerimonii in chiesa, servizii educativi è assai di più.

Quist'annu, Juneteenth riceve più ricunniscenza ch'è mai per via di l'agitazioni civili dopu à l'assassini orribili di George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, è assai, assai altri. (In cunnessione: Mumenti putenti di Pace, Unità è Speranza da e Vive Nere Materie Proteste)

Mentre chì più persone imparanu è celebranu Juneteenth, coronavirus (COVID-19), sfurtunatamenti, hà messu un frenu maiò à a maiò parte di e festività tradiziunali quist'annu. Ddà sò alcuni avvenimenti in persona previsti, cumprese marche è picculi celebrazioni all'aperto. Ma ci sò ancu e feste virtuale di u Ghjennucèsimu in corsu - cumprese allenamenti in ligna cù alcuni di i vostri studi è furmatori preferiti.

A più bona parte: Ogni allenamentu hè accumpagnatu da una iniziativa basata in donazione per aiutà vi sustene e cumunità Nere in una varietà di modi. Eccu, i migliori allenamenti virtuali di Juneteenth per verificà stu weekend.

PUTENZA | CORPU PIENU By EverybodyFights

Palestra di pugilatu, EverybodyFights (EBF), offre a so firma FORZA | Classe FULL BODY à 7 ore ET u Juneteenth via EBF Live, a piattaforma digitale di a palestra per u fitness in casa.

A classe face parte di l'iniziativa #FightForChange di a palestra, in quale i formatori EBF sceglienu l'urganisazioni chì volenu sustene in ogni classe. Per a classe Juneteenth, insegnata da Kelli Fierras, MS, R.D., L.D.N., i membri EBF Live ponu participà gratuitamente, è e donazioni sò incuragite; i rivenuti susteneranu l'Associazione Naziunale per l'Avanzamentu di e Persone Culurite (NAACP). I non-membri ponu unisce per una donazione di u bigliettu di $ 10 è puderanu iscrizzione per una prova di 7 ghjorni di a piattaforma di fitness in casa. Più opzioni per donà saranu dispunibili in tutta a classe. (Assuciatu: Questu Eserciziu di Condizionamentu Totale-Corpu Da Everbody Fights Pruvà A Boxe Hè u Migliu Cardio)

Forza Contr'à u Razzismu Allenamentu Virtuale Da Fhitting Room

A marca di fitness HIIT Fhitting Room ospita un allenamentu di benefiziu virtuale Forza Contra u Racismu in Juneteenth per raccoglie fondi per l'Accademia Harlem, una scola di ghjornu indipendente, senza scopo di lucro, chì aiuta à furnisce opportunità uguali à studenti promettenti; u Fondu di Difesa Legale NAACP, una urganizazione di diritti civili chì aiuta à cumbatte battaglie legali per a ghjustizia raciale; è a Fundazione Black Lives Matter.

A classe HIIT è forza di 60 minuti principia à 8 ore ET è serà dispunibule per Fhitting Room LIVE, a piattaforma virtuale di fitness di u studiu (pudete ancu trasmette a classe via Instagram è Facebook Live). A classa hè cumplettamente basata in donazioni, è u 100 per centu di i profitti andaranu versu e trè urganisazioni sopra citate. U Fhitting Room hà ancu pensatu à currisponde à tutte e donazioni finu à $ 25k.

5K virtuale

In tuttu u globu, l'eventi annuali di Juneteenth diventanu virtuali à a luce di COVID-19. Ancu s'ellu hè definitivamente un disgraziatu per ùn esse capace di celebrà cù grandi festivali è feste, stu cambiamentu virtuale significa qualcunu pò participà à l'avvenimenti chì sò normalment lucali, cumpresi razzii è camminate.

Prima: u Rochester Juneteenth 5K Run / Walk. Custa $ 10 per registrà, è i proventi andaranu versu a custruzione di u Patrimoniu di i Diritti Civili di Rochester in Baden Park. A corsa pò esse corsa ogni ghjornu è in ogni mumentu chì precede o u 19 di ghjugnu.

In Carolina di u Nordu, l'Università Gardner-Webb (GWU) organizza una Corsa per Finisce u Razzismu 5K per raccoglie fondi per l'Associazione Studenti Neri di GWU. A corsa hè libera di unisce, ma i donazioni sò incuraghjiti. Una volta registratu, pudete camminà o corre u 5K induve è quandu vulete, u 19 di ghjugnu o nanzu.

Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class

Castle Hill Fitness, un studio di allenamentu in Austin, Texas, trasmette in diretta cinque classi di yoga per tuttu u ghjornu u 19 di ghjugnu.

E classi sò di rigalu, ma e dunazioni sò benvenute. In l'onore di a festa, tutti i profitti seranu benefiziu di Six Square, una impresa lucale chì travaglia per a preservazione è a celebrazione di a storia afroamericana. (Assuciatu: Perchè duvete aghjunghje un Allenamentu di Yoga à a Vostra Routine di Fitness)

Ballerini Unite per a Vita Nera Materia

Studio di ballu New York, Bachata Rosa festighjeghja Juneteenth cullaburendu cù sfarenti istruttori di ballu-cumpresu Serena Spears (specializata in isolamentu è meccanica di u corpu), Emma Housner (danza di fusione latina), è Ana Sofia Dallal (muvimentu di u corpu è musicalità) , frà altri - è offre una seria di classi virtuale trà u 19 di ghjugnu è u 21 di ghjugnu.

U studiu dumanda una donazione minima di $ 10, "in ogni casu, ogni quantità oltre hè benvenuta", secondu a pagina Facebook di l'avvenimentu. Tutti i rivenuti anderanu à sustene u capitulu di New York di a Fundazione Black Lives Matter. Per assicurà u vostru postu in una classe, inviate una screenshot di a vostra donazione à Dore Kalmar (l'instructore di ballu chì urganizeghja l'eventu), chì vi invierà dunque un ligame per registrà per a classe in linea.

Yoga cù Jessamyn Stanley

Attivista di u corpu pusitivu è yogi, Jessamyn Stanley celebra Juneteenth cù una classa di yoga in diretta u sabbatu 20 di ghjugnu à 3 p.m. ET. (Sapete chì Jessamyn Stanley hà abbandunatu u yoga anni prima di diventà a patrona di namaste chì hè oghje?)

A classa, chì puderete streamà nantu à l'Instagram Live di Stanley, serà basatu nantu à donazione per benefiziu parechje urganisazioni di liberazione Nera, cumpresa Critical Resistance, una urganizazione naziunale di basa chì travaglia per smantellà u cumplessu industriale di prigiò; Black Youth Project (BYP) 100, una urganizazione naziunale di attivisti di i ghjovani neri chì creanu ghjustizia è libertà per tutti i Neri; BlackOUT Collective, una urganizazione chì furnisce un supportu direttu, in terra, per i sforzi di liberazione di u Negru; UndocuBlack Network (UBN), una reta multigenerazionale di Neri attualmente è prima senza documenti chì prumove a cumunità è aumenta l'accessu à e risorse per queste cumunità Nere; è Organizazione Nera per u Leadership è a Dignità (BOLD), una organizazione senza scopo di lucro chì incuragisce a trasformazione suciale è migliurà e cundizioni di vita per i Neri dotendu l'urganizatori è i dirigenti neri di l'utensili chì necessitanu per custruisce è sustene i muvimenti suciali alleati.

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