I Miglii App di Dieta Chetogenica di u 2020

Cuntenutu

• Carb Manager: App Keto Diet
• Keto Diet Tracker
• Dieta Keto Totale
• KetoDiet
• Senza
• Lifesum
• Cronometru
• Dieta Keto & Ricette Ketogeniche
• Stupidu Keto Semplice
• Lazy Keto
• MacroTracker

A dieta chetogenica, o ceto, pò à volte parè troppu bona per esse vera, ancu se parechje persone ghjuranu per ella.

L'idea di basa hè di manghjà più grassi è menu carboidrati per spustà u vostru corpu in un statu cunnisciutu cum'è cetosi.

Durante a chetosi, u vostru corpu converte u grassu in cumposti cunnisciuti cum'è cetoni è cumincia à aduprà cum'è a so fonte principale di energia.

A sfida à seguità una dieta ceto vene spessu à truvà u giustu equilibriu di l'alimenti. Ma a tecnulugia ghjusta pò fà a sfarenza.

Avemu raccoltu e migliori app per quelli chì seguitanu una dieta ceto, basata nantu à:

• cuntenutu eccellente
• affidabilità generale
• altu valutazioni di l'utilizatori

Interessatu à pruvà à keto? Chiedite prima à u vostru duttore, poi verificate queste app per guida.

Carb Manager: App Keto Diet

iPhonevalutazione: 4,8 stelle

Androidvalutazione: 4,7 stelle

Prezzo: Gratuitu cù acquisti opzionali in app

U Carb Manager hè una appiecazione cumpleta è diretta chì conta i carbuidrati netti è totali, ma ùn hè micca solu. Mantene un ghjurnale cutidianu di nutrizione è fitness, aduprate a calculatrice per impostà i vostri macros netti è obiettivi di perdita di pesu, è uttene informazioni nutrizionali dettagliate nantu à i vostri dati registrati quandu ne avete bisognu. Aduprate l'app per visualizà e vostre macro ogni ghjornu per stà in traccia.

Keto Diet Tracker

iPhone valutazione: 4,6 stelle

Android valutazione: 4,3 stelle

Prezzo: Gratuitu cù acquisti opzionali in app

Personalizà i vostri macro obiettivi è uttene suggerimenti per colpisce i vostri obiettivi quotidiani cù Keto.app. Traccia i pasti cù u scanner di codici a barre, crea listi di alimentari, è selezziunate i dati registrati per contu macro per sapè esattamente induve site.

Dieta Keto Totale

iPhone valutazione: 4,7 stelle

Android valutazione: 4,3 stelle

Prezzo: Gratuitu cù acquisti opzionali in app

A Dieta Keto Totale hè esattamente ciò chì sona cum'è: una app di dieta ceto chì vi dà l'utili per seguità tuttu - e vostre macro, e vostre calorie, e vostre ricette preferite - è una calculatrice di ceto per assicurassi di stà in traccia cù a vostra ketosi. Dispone dinò di una guida per principianti à keto in casu chì vulete amparà di più è ottimisà megliu u vostru viaghju cheto.

KetoDiet

iPhone valutazione: 4,4 stelle

Prezzo: Gratuitu cù acquisti opzionali in app

KetoDiet hè una app all-cumpresiva. Hè destinatu à aiutà à seguità tutti l'aspetti di una dieta ceto. Ciò include e vostre ricette preferite, u vostru pianu dieteticu cun a so stretta permanenza in traccia cù a vostra dieta, misure di tutte e vostre statistiche di salute è di corpu, è numerose referenze scientifiche chì ponu aiutà à capisce megliu cumu funziona u ceto è ciò chì pudete realisticamente aspettate da una dieta cheto.

Senza

iPhone valutazione: 4,8 stelle

Prezzo: Gratuitu cù acquisti opzionali in app

Sapendu ciò chì manghjate manghjate in casa, quandu manghjate fora, è quandu site shopping pudete sembra impossibile per via di tutti i fattori chì contribuiscenu à una cetosi consistente è riesciuta. L'app Senza hè una app ultra-ottimizzata per accurdà è capisce l'alimentu chì face parte di a vostra dieta ceto, da i piatti fatti in casa à l'alimentazione di u ristorante è i spuntini di a buttrega. Si sincronizza ancu cù u monitor chetone BioSense chì usa u to fiatu per determinà se u vostru corpu hè in cetosa o micca.

Lifesum

Cronometru

iPhunu valutazione: 4,8 stelle

Dieta Keto & Ricette Ketogeniche

iPhunu valutazione: 4,8 stelle

Prezzo: Gratuitu cù acquisti opzionali in app

Ùn vulete micca accuntentassi di solu keto 101? Drama Labs furnisce informazioni avanzate nantu à a dieta ceto. Pudete andà oltre solu à gestisce i vostri carboidrati. Puderete infurmazioni per capisce megliu ciò chì ci vole per campà u stilu di vita cheto, cumprese l'infurmazioni nantu à u standard vs. Averete ancu accessu à una grande basa di dati di ricette ceto-amichevuli, cumpresi alimenti zero-carb chì ponu aiutà à scatenà a cetosis più rapidamente.

Stupidu Keto Semplice

iPhunu valutazione: 4,6 stelle

Valutazione di Android: 4,3 stelle

Prezzo: Gratuitu cù acquisti opzionali in app

Stupid Simple Keto vole fà seguità a vostra dieta ceto è u vostru prugressu in tutta a vostra dieta u più faciule pussibule. Utilizza l'imaghjini di traccia visuale per fà più faciule di registrà i vostri alimenti è di vede cumu andate longu u vostru viaghju cheto. L'applicazione Stupid Simple Keto simplifica u prucessu di adattazione di a vostra dieta per uttene u massimu di ceto in relazione à u vostru stile di vita è obiettivi di salute desiderati.

Lazy Keto

iPhunu valutazione: 4,8 stelle

Valutazione di Android: 4,6 stelle

Prezzo: Gratuitu cù acquisti opzionali in app

Una dieta ceto riescita pò sembra difficiule da uttene à u primu, ma basta à truvà u pianu cheto chì funziona per voi. Lazy Keto vole rende ciò pussibule per voi sì avete tuttu u tempu in u mondu per pianificà ogni dettagliu di a vostra dieta o avete solu pochi minuti à ghjornu per verificà è seguità u vostru prugressu. Ci hè parechje tunnellate di ricette da pruvà è piani persunalizati chì ponu aiutà à assicurà chì vede risultati da a dieta ceto, ancu sè avete solu aduprà l'app per aiutà à ottene una gamba prima di entrà in una dieta ceto più avanzata.

MacroTracker

iPhunu valutazione: 4,3 stelle

Prezzo: Gratuitu cù acquisti opzionali in app

U seguitu di i vostri macronutrienti ("macros") hè unu di i modi più faciuli per cumincià à capisce cumu funziona a dieta ceto è ciò chì pudete fà per uttene a cetosis senza entrà in i dettagli disordinati. MacroTracker vi dà strumenti simplici per seguità e vostre macros da l'alimenti chì manghjate ogni ghjornu. Una grande basa di dati di cibi, un scanner di codici a barre, è strumenti di tracciamentu di l'ubbiettivi ponu aiutà à adattà rapidamente a vostra dieta basatu nantu à cume l'alimenti chì manghjate vi aiutanu à uttene i vostri obiettivi di dieta ceto.

Se vulete nominà una app per questa lista, inviateci un email à [email protected].