Cunsiglii di preparazione di l'ultimu Bikini

Cuntenutu

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Ogni volta chì visitamu a spiaggia, hè cum'è un altru debut di i nostri corpi di bikini duru guadagnatu - chì pò esse innervosi, ancu s'è avete messu in tempu extra à a palestra. Ma ùn deve esse ! Cum'è qualchissia chì deve esse pronta à sculaccià un bikini minore in un mumentu, aghju amparatu uni pochi di trucchi d'ultimu minutu per garantì chì mi pare è mi sentu u megliu.

Questi ultimi cunsiglii di preparazione di bikini piglianu pocu tempu è ancu menu sforzu, ma vi lasciaranu sensu forte, cunfidendu è sexy quandu i vostri dita di i piedi toccanu a sabbia. Sceglite quelli chì s'applicanu più à voi, o aduprate tutti ! Hè u mo pianu infallibile per vede fabuloso in una festa in piscina, viaghju in barca, o solu un ghjornu à a spiaggia cù l'amichi.

Un vestitu simpaticu ùn face male, mancu! Se a vostra parte inferiore hè a vostra preoccupazione, cunsidereghja sta guida per truvà U Bottom di Bikini più flatteru per u vostru culo.

Dieta

1. Bandite u ventre. Evite i vegetali cruciferi, cum'è u bròcoli, i cavoli di Bruxelles, u kale, u colu, u coliflore, è u bok choy u ghjornu chì portate un bikini. Mentre questi alimenti sò putenze nutrizionali è devenu esse manghjati u più spessu pussibule, sò tendenti à causà gonfiori li rendenu una scelta pessima per un ghjornu in spiaggia. Oltre à selezziunà frutti è verdure, alluntanatevi di sti 5 Alimenti Apparentemente Inoffensivi Chì Cagiunanu u Ventre.

2. Riempite nantu à l'alimenti di pancia piatta. Arrivate per alimenti idratanti per aiutà à lavà i rifiuti è l'acqua in eccessu da u vostru sistema, creendu un look magru è tonificatu. Cumpostu da 92 per centu d'acqua, u pompelmu hè una scelta eccellente, cù arance è funghi.

3. Get rigulari. U gonfiore pò ancu esse u risultatu di stinimentu, è u modu più faciule per allevà questu hè manghjendu l'alimenti ricchi di fibra, cum'è fagioli, farina d'avena è baga. A mo colazione prima di a spiaggia hè una ciotola di farina d'avena cù semi di lino, amandule è bacche.

Vede ciò chì altru per manghjà, beie, è evite di batte un stomacu gonfiatu.

Pelle

1. Pruvate a cuncia di aerografu. Ci hè parechje manere di uttene una pelle sana è incandescente prima di entre in u sole, ma a cunciazione cù l'aerografu hè u mo preferitu postu chì hè cumpletamente sicura è pare assai naturale. Pò esse caru ($ 30 à $ 75 per sessione), ma vi sembrerà frescu da e vacanze tropicali per una settimana sana.

2. Salvà a vostra pelle. Ùn avete micca bisognu di ricurdavvi quantu hè impurtante di portà un filtru solare, ma in casu chì ùn abbiate micca truvatu una formula chì funziona bè per a vostra pelle, fighjate stu riassuntu di i migliori prudutti di prutezzione solare di u mercatu avà. . Sò garantiti per salvaguardà a vostra pelle è i vostri capelli senza l'effetti secundarii calcari, appiccicosi o puzzolenti.

3. Approfondite u vostru splendore. Per un corpu di bikini bronzatu in più, mi piace Maui Babe Browning Lotion ($ 15, mauibabe.com). U pruduttu à base di zuccheru brunu lascia a vostra pelle chì si sente idratata è chì pare naturalmente marrone doratu. Aghju purtatu questu sopra à un SPF postu chì ùn hè micca destinatu à esse purtatu cum'è crema solare.

Paura di strisce? Avemu tappatu un insider per i Cunsiglii di l'Applicazione Self-Tanner chì ùn truverete micca nantu à a Bottiglia.

Capelli

1. Uttenite onde perfette, di mare. U mo truccu per uttene quelli ricci sciolti è naturali ùn hè micca cusì sorprendente (o difficiule da cupià!). Appiccicaghju solu un pocu pruduttu (Bumble and bumble. U spray spray hè u mo preferitu) à capelli umidi prima di andà à u sole. Dà à i mo capelli una trama sexy, stilizzata da u ventu, puru ammansendu u frizz è aghjunghjendu u corpu senza rigidità o crunch. Ùn avete bisognu di un secadoru di capelli, solu u sole face per voi.

L'onde tossled ùn anu micca sempre bisognu di un ghjornu sanu à a spiaggia. Stu video vi mostra cumu creà senza sforzu i capelli ondulati di a spiaggia, senza andà in riva.

2. Purtate un cappellu o aduprate un spray capillu protettivu. U sole pò esse assai dannusu à i capelli, per quessa hè impurtante per pruteggiri quantu pussibule. Senza un cappellu nè un spruzzu protettivu, u sole pò lascià i vostri capelli aspittendu bracciati è asciutti. Aghju sempre aduprà un spray protettivu nantu à i mo capelli ogni volta chì sò fora à u sole per longu periodi di tempu. U mo preferitu: Pureology Essential Repair Color Max ($ 40, amazon.com). Pensu chì lascia i mo capelli lucenti, lisci è senza danni.

3. Stringhje un pocu di limonu per chjosi sunniti. U suchju da limoni veri pò dà à i vostri capelli un stile naturale striatu da u sole senza alcunu chimicu duru. I ghjorni mi ne vocu in piaghja per qualchì ora, sprime u suchju da unu o dui limoni nantu à i mo capelli è vultu sempre cù lucchetti più chjari è biondi. Solu assicuratevi di applicà un acondicionador prufondu dopu, postu chì u zuccaru di l'agrumi pò esse assai seccu.

St'agrumi hè veramente un aiutu per e mavens di bellezza. Basta à fighjà queste 9 Ricette di Bellezza Limone per una Luce Basgiata à u Sole per più.

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