Stu Dispositivu di Dolore Periculu hà veramente fattu i mo crampi sopportabili

Cuntenutu

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Foto cortesia di Livia

Per dì chjaramente, pensu chì i periodi sò *i peggiori.* Ùn vi sbagliate micca - hè bellu chì a ghjente sia ossessionata da i periodi avà è diventa sempre più accettabile di parlà ne. Eppuru, odiu avè u mo periodu perchè mi fa sentu abbastanza crummy ... per dì un pocu. Gonfiore? Verificate. U cambiamentu d'umore? Verificate. È u peghju di tutti: crampi. Doppu verificà.

Ùn importa quanti metudi hormonali di cuntrollu di nascita aghju pruvatu, mi pare sempre chì ci sia un picculu troll pisendu in u mo utru ogni volta chì aghju u mo periodu. (Se pudete relazionà, sò cusì mi dispiace.) Normalmente, cargu nantu à Advil o Motrin ogni ottu ore per pudè funziunà durante i primi ghjorni. Ma mi sò sempre sentutu stranu di schjattà e pillule per u dolore cusì spessu postu chì ci sò alcuni rischi (cum'è prublemi di core è di stomacu) associati à l'usu prolungatu. Per esse ghjusti, questi risichi sò principalmente associati à dosi grandi è usu prolongatu, ma sò un tippu menu meds-is-more in generale, in ogni casu. (È in casu chì vi dumandassi, nò, u vostru periodu ùn hè micca un "prucessu di sparghje di tossina).

Hè per quessa chì eru eccitatu quandu aghju intesu parlà di Livia, u novu gadget chì dice chì pò spegne u dolore di l'epica. Dopu avè lettu annantu à u dispositivu quandu hè statu annunziatu per a prima volta in 2016, eru un pocu scetticu perchè mi paria troppu bonu (lettu: faciule) per esse veru. In più, e prime recensioni anu ricunnisciutu chì, ancu s'ellu pareva funzionà, ùn era ancu statu pienu valutatu per a sicurezza. Womp womp. Dunque, quandu Livia hà ottenutu l'approvazione di a FDA quest'estate, aghju saputu chì avia da pruvà.

Eccu cumu si suppone di travaglià: Dentru à ogni kit ci hè un picculu dispositivu elettricu chì hè culligatu à l'elettrodi di gel riutilizabili chì ponu esse piazzati induve avete u dolore-di solitu l'addome o a bassa. Dopu l'accendite è aghjustate u livellu di stimolazione elettrica, chì aghju trovu spazia da à pena notevule à intensamente seriu. U dispositivu funziona stimulendu i nervi in ​​a zona à cui hè attaccatu attraversu a pelle, chì si suppone di fà più difficiule per u vostru cervellu di registrà u disagiu chì vene da quella zona.

In un certu modu, hè cum'è a stimolazione elettrica distrae u vostru cervellu da u dolore chjamendu a so attenzione in altrò. Questu significa chì duvete sperimentà un sollievu immediatu, chì hè u primu vantaghju chjaru annantu à piglià una pillola. Se avete mai statu à un fisioterapeuta è cunnessu à una unità TENS (stimolazione nervosa elettrica transcutanea), l'idea di Livia hè esattamente a stessa. (Per più infurmazione nantu à cumu funziona, fighjate stu video utile (è divertente) da a marca.)

Quandu aghju ricevutu a mo Livia, sò statu surpresu da quantu hè chjuca. Ancu se l'elettrodi sò di dimensioni decentu, a piccula scatula à a quale sò cunnessi pò mette facilmente in a vostra sacchetta o esse chjappata à a vostra cintura. Quandu u mo periodu hà giratu intornu, mi sò messu in lettu, aghju appiccicatu l'elettrodi à u ventre inferiore, è aghju accendutu u dispositivu. Hè difficiuli di discrìviri a sensazione, ma hè in un locu trà tingling è vibrating, ancu s'ellu ùn vi vede nisun muvimentu chì vene da l'elettrodi. L'istruzzioni dicenu di fà cresce u livellu di stimulazione solu s'ellu si sente "piacevule", chì per mè era abbastanza bassu nantu à a scala di ciò chì u dispusitivu hè capace.

Una cosa divertente? Aghju capitu prestu chì ùn aghju micca bisognu di stendu in u lettu mentre usava Livia. Puderaghju veramente usà mentre facia quasi tuttu: pusatu à u mo urdinatore, camminendu, shopping, esce à cena, andendu in bicicletta. L'unica cosa chì veramente ùn pò micca fà cun ella hè piglià una doccia. È FYI, pudete tecnicamente avè u dispositivu acceso per u tempu chì vulete, ma dopu una piccula sperimentazione, aghju trovu chì per mè, 15 à 30 minuti era abbastanza. Aghju ricuminciatu à sente crampi qualchì ora dopu, a riaccenderia solu per un'altra breve sessione. Era sorprendentemente discretu di lascià nantu à u mo stomacu, ancu quandu ùn era micca accesa. (Connessu: Quantu Dolore Pelvic hè Normale per Cramps Menstruali?)

U mo vermentu: Ebbè, diceraghju chì Livia ùn hà micca * completamente * sradicatu i mo crampi. Mi sentu ancu un pocu adduluratu in quella regione mentre u dispositivu era acceso. Ma, adupratu in cumbinazione cù altre cose chì facciu per alleviare u dolore di u periodu, cum'è l'eserciziu, mi sentu abbastanza bè per evità di schjattà e pillule, chì hè veramente tuttu ciò chì vulia fora di u dispositivu. Invece di pensà chì preferiscu esse accatastatu nantu à u lettu in pusizione fetale, aghju pussutu fà a mo vita cum'è di solitu. Hè in sè stessu hè una grande vittoria in u mo libru. E ancu se l'unità hè relativamente costosa (un kit cumpletu vi farà $ 149), pudete aduprà per sempre. Basta * pensà * à tutti i soldi chì risparmierete nantu à Advil cù l'anni.

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