Cumu funziona u massaggio di cellulite è cumu fà

Cuntenutu

• Passi di massaggio per a cellulite
• 1. Esfoliate a vostra pelle per migliurà a circulazione
• 2. Scaricate i fluidi è idratate a pelle
• Benefici di u massaggio contr'à a cellulite
• U massager di cellulite funziona?

U massaggio di mudellazione hè un bonu cumplementu per eliminà a cellulite, postu chì aumenta a circulazione sanguigna è linfatica di u locu, in più di riduce i noduli di cellulite, migliurendu u so aspettu è ancu facilitendu a penetrazione di creme anticellulite, chì devenu cuntene centella Asian , per esempiu.

U massaggio per luttà contr'à a cellulite deve esse fattu in modu intelligente, esse applicatu rapidamente è rispettendu a direzzione di u drenaje linfaticu. In questu massaggio, ponu esse aduprate manuvre di sliding, impastate, braccialetti è attriti, chì agiranu ancu nantu à u grassu accumulatu, migliurendu l'aspettu di a cellulite, per via di a pelle è a pelle più stese.

Tuttavia, per eliminà a cellulite più veloce è permanente, a megliu strategia hè di cunghjuntà parechji trattamenti in u stessu tempu, chì implicanu trattamenti estetichi, u drenaje linfaticu stessu, in più di manghjà senza grassu o zuccheru è u cunsumu di alimenti diuretici è antioxidanti . In questu modu hè pussibule cumbatte tutti i fattori chì favurizanu a furmazione di ogni nòdulu di cellulite, uttenendu risultati megliu.

Passi di massaggio per a cellulite

Per fà u massaghju di cellulite in casa, duvete seguità i passi sottu:

1. Esfoliate a vostra pelle per migliurà a circulazione

Durante u bagnu applicate una crema esfoliante di a vostra scelta nantu à i glutei è e gambe, è cù movimenti circulari strofinate vigorosamente i glutei interi è e cosce per almenu 5 minuti da ogni latu di u corpu. Aduprà un guantu esfoliante, una spugna o una loofah, pò aiutà à migliurà l'effettu di l'esfoliazione.

Stu passu stimula a circulazione di sangue è elimina e cellule morte, in più di rende a pelle più 'liscia' è pronta per esse idratata. Vede una ricetta à: Cumu fà un Scrub Casanu.

2. Scaricate i fluidi è idratate a pelle

Sempre à u bagnu, caccià a pelle esfoliante cù acqua fredda è applicà un oliu idratante di a vostra scelta nantu à e natiche è e cosce. Massate cù delicatezza, scorrendu e mani, partendu da l'internu di e ghjinochje, versu l'inguine per qualchì minutu. Dopu fate a listessa diapositiva da u latu di l'anca, passendu per e natiche, andendu versu l'inguine, per qualchì minutu. Lavate cù acqua fredda è asciugate nurmale.

Verificate e tappe di u drenaje linfaticu per a cellulite

Per rimarcà i risultati, hè necessariu di fà almenu 10 massaggi, duie volte à settimana. Inoltre, hè cunsigliatu di beie almenu 2 litri d'acqua o tè verde senza zuccheru à ghjornu per purificà u corpu perchè u massaggio anticellulite hè un ottimu aghjuntu ma ùn deve micca esse adupratu cum'è l'unica risorsa terapeutica, perchè s'ellu si face in cusì ùn averà micca u scopu previstu.

Benefici di u massaggio contr'à a cellulite

U massaghju u più efficace contr'à a cellulite hè u mudellamentu o massaghju anticellulite perchè deve esse fattu rispettendu a direzzione di u guida di drenaje linfaticu, per eliminà i fluidi in eccessu in u mezu interstiziale, chì hè unu di i fattori chì causanu a cellulite. I vantaghji principali di stu massaggio sò:

• Migliurà u ritornu venosu, eliminendu l'eccessu di fluidu in l'epidermide;
• Foglie è pelle più liscia, perchè cuntribuisce à l'eliminazione di i nòduli grassi, chì danu l'apparenza di buccia d'aranciu;
• Migliora a circulazione sanguigna, pruvucendu più sangue à raghjunghje i siti massaghjati;
• Combatte u dolore è l'inconfortu chì sò presenti in a cellulite più severa, gradi 3 è 4;
• Facilita a penetrazione di sustanzi impurtanti per luttà contr'à a cellulite.

I migliori ingredienti per esse in una bona crema o gel anti-cellulite includenu Centella Asiatica è Silicium, per esempiu.

U massager di cellulite funziona?

Aduprà picculi dispositivi cum'è rulli di massaggio in casa ponu ancu aiutà in u trattamentu di a cellulite perchè aumentanu ancu a circolazione sanguigna. Alcune apparecchiature emettenu sempre calore, chì cuntribuisce ancu à u migliuramentu di a circulazione in a regione induve sò applicati, ma per ch'elli possinu avè un effettu hè ancu necessariu chì sianu aduprati rispettendu u sensu di i nodi linfatichi è cù creme anticellulite. o ghjeli.

Amparate à fà u drenaje linfaticu per avè tutti i benefici di stu massaggio per eliminà a cellulite.

Scuprite questi è altri suggerimenti in u video seguente: