I 5 Rimedi di Diarrea I più Effettivi

Cuntenutu

• 1. Idratazione
• 2. Prubiòtichi
• 3. Droghe senza ricetta
• 4. Alimenti da manghjà
• 5. Alimenti da evità

Includemu prudutti chì pensemu utili per i nostri lettori. Se cumprate per mezu di ligami nantu à sta pagina, pudemu guadagnà una piccula cumissione. Eccu u nostru prucessu.

Panoramica

Avemu tutti sperimentati attacchi di diarrea à un certu puntu di a nostra vita. I sintomi cumuni di a diarrea includenu feci frequenti, acquose, crampi addominali è gonfiore.

A diarrea hè spessu a manera di u vostru corpu di trattà cun perturbazioni in u vostru sistema gastrointestinale. A diarrea aguda dura menu di 2 settimane è pò vene da parechje fonti, cum'è:

• una infezzjoni virali
• una infezzione batterica
• avvelenamentu alimentariu
• usu recenti di antibiotici
• acqua contaminata da un agente infettivu

A diarrea infettiva hè cumuna in i zitelli è hè spessu causata da un virus. A diarrea di u viaghjatore pò accade se viaghjate in zone sottosviluppate cun acqua contaminata. I batteri da cibi improperamente conservati o cotti sò cause tipiche di avvelenamentu alimentariu.

Leghje per alcuni di i modi più efficaci per gestisce a diarrea acuta.

1. Idratazione

L'idratazione hè assai impurtante quandu avete a diarrea. A disidratazione da a diarrea pò esse fatale in zitelli è adulti maiò. Cuntinuà à allattà o à furmà i zitelli chì soffrenu di diarrea. Soluzioni di idratazione pediatrica orale senza ricetta, cum'è Pedialyte, sò i fluidi raccomandati di scelta per i zitelli cun diarrea.E piccule quantità di soluzioni di idratazione devenu esse date spessu. Queste formule vene ancu in preparazioni di ghiaccioli.

anu dimustratu chì per adulti cù sintomi lievi di diarrea, e bevande sportive è e soluzioni di reidratazione senza ricetta sò ugualmente efficaci.

Alcolu, latte, soda, è altre bevande gassate o caffeinate ùn devenu micca esse usate per l'idratazione, perchè ponu aggravà i vostri sintomi.

2. Prubiòtichi

I probiotici sò fonti di "boni" batteri chì travaglianu in u vostru trattu intestinale per creà un ambiente intestinale sanu. Sò essenzialmente microorganismi vivi chì esistenu in certi alimenti, cumpresu:

• casgi macinati invechji
• beet kvass
• casgiu casgiu
• cicculata scura
• alivi verdi
• kefir
• kimchi
• kombucha
• crauti
• miso
• natto
• sottaceti
• pane à levitu
• tempeh
• yogurt

I probiotici sò ancu in forma di polvere o pillola.

I boni batteri chì campanu in u vostru trattu intestinale sò necessarii per u funziunamentu normale di u vostru sistema gastrointestinale. Ghjucanu un rolu impurtante in a prutezzione di i vostri intestini da l'infezzione. Quandu u vostru sistema hè cambiatu da antibiotici o sopra da batteri malsani o virus, pudete piglià diarrea. I probiotici ponu aiutà cù a diarrea ripristinendu l'equilibriu di batteri in u vostru intestinu.

Saccharomyces boulardii hè un probioticu di levitu. Mentre ùn hè micca un batteriu, agisce cum'è unu. S. boulardii pò migliurà a diarrea associata à l'antibiotici. Pare ancu di furnisce sollievu per a diarrea di u viaghjatore. suggerisce chì pò aiutà i vostri intestini à luttà contr'à i patogeni indesiderati è assicurà chì assorbiscenu i nutrienti currettamente. Perchè hè u lievitu, deve esse adupratu cun prudenza in e persone cun sistemi immunitari inadegwati.

Hè impurtante di riceve cure mediche adeguate in casi di diarrea acuta. Parlate cù u vostru duttore di salute prima di piglià supplementi probiotici per trattà a vostra diarrea.

3. Droghe senza ricetta

Cù a supervisione di u vostru duttore, parechji medicazione senza prescrizione ponu aiutà cù a diarrea acuta se i vostri sintomi ùn sò micca severi. I medicazione cumuni senza prescrizione includenu:

• subsalicilatu di bismutu (Pepto-Bismol è Kaopectate)
• loperamide (Imodium)

Mentre queste droghe ponu allevà i sintomi di a diarrea, ùn trattanu micca a causa sottostante.

Sì avete una diarrea cronica, ùn duvete micca aduprà queste droghe senza l'accunsentu di u vostru duttore. A diarrea cronica hè una diarrea chì dura più di 14 ghjorni. Spessu hà cause diverse.

Duvete esse specialmente prudente se u vostru zitellu hà diarrea. A disidratazione resultante da a diarrea pò esse periculosa è pò accade rapidamente in i zitelli. A disidratazione severa pò esse periculosa per a vita. I medicazione senza ricetta ùn sò micca cunsigliati per u trattamentu in i zitelli, dunque hè impurtante parlà cù u vostru duttore. I zitelli di menu di 3 mesi chì anu diarrea devenu esse purtati subitu à u duttore.

Sì avete una diarrea sanguinosa, una frebba, più di sette ghjorni di sintomi, un dolore addominale intensu o una diarrea chì s'aggrava, duvete circà l'assistenza medica.

4. Alimenti da manghjà

Mentre puderebbe sembra contraintuitivu di manghjà se avete diarrea, manghjendu certi alimenti pò aiutà à allevà i sintomi di a diarrea è assicurà chì a vostra salute ùn peghju micca manghjendu. Attaccate à l'alimenti "BRAT" à bassa fibra chì aiutanu à rinfurzà e vostre feci. Questi includenu:

• banane
• risu (biancu)
• applesauce
• brindisi

Altri cibi chì sò generalmente ben tollerati quandu sperimentanu diarrea includenu:

• farina d'avena
• patate cotte o cotte (cù bucce sbucciate)
• pollulu cottu cù a pelle cacciata
• minestra di pollo (chì aiuta ancu à a reidratazione)

5. Alimenti da evità

L'alimenti fritti è grassi ùn sò generalmente micca ben tollerati in e persone chì anu diarrea. Duvete ancu cunsiderà di limità l'alimenti ricchi di fibre cum'è u crusca è ancu i frutti è ligumi chì ponu aumentà u gonfiore. L'alimenti da evità includenu:

• alcolu
• edulcoranti artificiali (truvati in gomma da masticà, bevande analfabetiche è sostituti di zuccheru)
• fasgioli
• bacche
• u brocciu
• u cavulu
• cavolfiore
• ceci
• caffè
• corn
• ghjacciu
• ligumi à foglia verde
• latte
• piselli
• peperoni
• prugne
• tè