MS Recidiva: 6 Cose da Fà Durante un Attaccu

Cuntenutu

• 1. Esse preparatu
• 2. Monitorate i vostri sintomi
• 3. Cuntattate u vostru duttore
• 4. Esplora e vostre opzioni di trattamentu
• 5. Fate sapè à a ghjente
• 6. Gestite e vostre emozioni
• U takeaway

A sclerosi multipla (MS) pò esse imprevedibile. Circa u 85 per centu di e persone cun MS sò diagnosticati cun MS recidivante-rimittente (RRMS), chì hè caratterizata da attacchi ricorrenti casuale di sintomi novi o aumentati. Questi attacchi ponu durà da qualchì ghjornu à parechji mesi è, secondu a so gravità, ponu esse disturbanti per a vostra vita d'ogni ghjornu.

Al di là di attaccà à u vostru pianu di trattamentu cumu prescrittu, ùn ci hè manera pruvata per prevene un attaccu di MS. Ma questu ùn significa micca chì ùn pudete micca agisce. Queste sei strategie ponu aiutà à gestisce i vostri sintomi è riduce i vostri livelli di stress durante una ricaduta.

1. Esse preparatu

U primu passu per affrontà un attaccu hè di esse preparatu per u fattu chì unu pò accadere. Un bonu postu per cumincià hè di fà un elencu di informazioni impurtanti cum'è numeri di cuntattu d'urgenza, dettagli di storia medica, è medicazioni attuali. Mantene a vostra lista in un locu facilmente accessibile in a vostra casa.

Siccomu l'attacchi MS ponu influenzà a vostra mobilità, cunsiderate di fà urganizazioni di trasportu cù amichi di fiducia o membri di a famiglia in casu chì ùn pudete micca guidà per via di a gravità di i sintomi.

Parechji sistemi di trasportu publicu offrenu servizii di ritruvamentu è di partenza per e persone à mobilità ridutta. Vale a pena di cuntattà u vostru serviziu di transitu lucale nantu à u prucessu per riservà una corsa.

2. Monitorate i vostri sintomi

Se pensate chì sentite un attaccu di MS iniziendu, fate attenzione à monitorà i vostri sintomi da vicinu durante e prime 24 ore. Hè utile per assicurà chì ciò chì sperimentate sia in realtà una ricaduta, è micca un cambiamentu più suttile.

Fattori esterni cum'è a temperatura, u stress, a mancanza di sonnu, o l'infezzione ponu certe volte aggravà i sintomi in un modu chì si sente simile à un attaccu di MS. Pruvate à stà attenti à tutte e fluttuazioni di u ghjornu chì avete campatu in quelle zone.

Ancu se i sintomi di un attaccu di MS varienu da persona à persona, alcuni di i più cumuni includenu:

• fatigue
• prublemi di mubilità
• vertigini
• prublemi di cuncentrazione
• prublemi di vejiga
• visione sfocata

Se unu o più di sti sintomi hè prisente per più di 24 ore, pudete avè una ricaduta.

A volte una recidiva hà sintomi più severi. In certi casi, pudete avè bisognu à andà à l'uspidale. Cercate assistenza d'urgenza se sperimentate sintomi cum'è dolore significativu, perdita di visione, o mobilità assai ridutta.

Tuttavia, micca tutte e recidive richiedenu una visita in ospedale o ancu trattamentu. I cambiamenti sensoriale minori o a fatigue aumentata ponu esse segni di ricaduta, ma i sintomi ponu spessu esse gestiti in casa.

3. Cuntattate u vostru duttore

Se crede chì avete una recidiva, cuntattate u vostru duttore u più prestu pussibule. Ancu se i vostri sintomi parenu gestibili è ùn avete micca l'impressione d'avè bisognu d'assistenza medica, u vostru duttore hà bisognu di sapè ogni recaduta per monitorizà accuratamente ogni attività di MS è a prugressione.

Hè utile per esse capace di risponde à e dumande chjave nantu à i vostri sintomi, cumpresu quandu anu cuminciatu, chì parti di u vostru corpu sò affettati, è cumu i sintomi anu influenzatu a vostra vita d'ogni ghjornu.

Pruvate à esse u più detallatu pussibule. Assicuratevi di menziunà qualsiasi cambiamenti maiò in u vostru modu di vita, dieta, o medicazione chì u vostru duttore pò ùn cunnosce micca.

4. Esplora e vostre opzioni di trattamentu

Se l'intensità di l'attacchi di MS hè aumentata dapoi u vostru diagnosi iniziale, pò esse utile di parlà cù u vostru duttore nantu à e nuove opzioni di trattamentu.

Ricadute più severe sò qualchì volta trattate cù un cursu à alta dose di corticosteroidi, presu per via endovenosa per un periodu di trè à cinque ghjorni. Questi trattamenti steroidi sò tipicamente amministrati in un ospedale o in un centru di infusione. In certi casi ponu esse presi in casa.

Mentre i corticosteroidi ponu riduce l'intensità è a durata di un attaccu, ùn sò micca stati dimustrati per fà una differenza in a progressione à longu andà di MS.

A riabilitazione restaurativa hè una altra opzione chì hè dispunibile indipendentemente da se perseguite o micca u trattamentu steroidu. I prugrammi di riabilitazione anu da aiutà à ristabilisce e funzioni chì sò essenziali per a vita d'ogni ghjornu, cume a mobilità, a forma fisica, e prestazioni di travagliu è l'assistenza personale. I membri di a vostra squadra di riabilitazione ponu include fisioterapeuti, logopedisti, terapeuti occupazionali, o specialisti di rimediazione cognitiva, secondu i vostri sintomi.

Se site interessatu à pruvà un prugramma di riabilitazione, u vostru duttore pò riferiscevi à altri prufessiunali sanitarii per e vostre necessità specifiche.

5. Fate sapè à a ghjente

Una volta chì avete cuntattatu u vostru duttore, cunsiderate di fà sapè à i vostri amichi è famiglia chì site una recidiva. I vostri sintomi ponu significà chì avete bisognu di cambià alcuni di i vostri piani suciali. Sensibilizà a ghjente à a vostra situazione pò aiutà à allevà u stress di annullà impegni precedenti.

Sì avete bisognu di assistenza cù qualsiasi attività di casa o alloghju di transitu, ùn abbiate paura di dumandà. A volte a ghjente si sente imbarazzata di dumandà aiutu, ma i vostri cari vuleranu probabilmente sustene vi in ​​ogni modu ch'elli ponu.

Pò ancu esse utile per informà u vostru impiegatore chì sperimentate una ricaduta, soprattuttu se a vostra prestazione à u travagliu pò esse influenzata. Pigliate u tempu liberu, travaglià da casa, o ristrutturà i vostri tempi di pausa pò aiutà à equilibrà e vostre responsabilità di carriera cù a vostra salute.

6. Gestite e vostre emozioni

Un attaccu di MS pò esse una fonte di stress è emozioni cumplicate. A ghjente si sente qualchì volta arrabbiata per a situazione, spaventata per l'avvene, o preoccupata per cume a cundizione affetta e relazioni cù l'altri. Se sperimentate una di queste risposte, ricurdatevi chì i sentimenti passanu cù u tempu.

Eserciti di Mindfulness cum'è respirazione profonda è meditazione ponu esse modi efficaci per gestisce u stress è l'ansietà. I centri cumunità lucali è i studii di yoga spessu offrenu classi, o pudete pruvà medicazione guidata attraversu podcasts o app per smartphone. Ancu pigliate uni pochi di minuti per stà tranquillamente è fucalizza nantu à a vostra respirazione pò aiutà.

U vostru duttore pò ancu guidà vi à i servizii di cunsiglii se cuminciate à sentite sopravalutati da e vostre emozioni. Parlà di i vostri sentimenti cun qualcunu imparziale pò furnisce una nova prospettiva nantu à e cose.

U takeaway

Ancu se ùn pudete micca prevede un attaccu di MS, pudete piglià passi per esse pronti per i cambiamenti in a vostra situazione. Arricurdatevi chì ùn site micca solu. Scopu di custruisce una relazione di fiducia cù u vostru duttore in modu chì vi sentite cunvenutu discutendu subitu qualsiasi cambiamentu in a vostra situazione.