Tuttu nantu à e fibre musculari in i nostri corpi

Cuntenutu

• Tipi
• Musculu scheletricu
• Musculu lisciu
• Musculu cardiacu
• Funzione
• Fast-twitch versus slow-twitch
• Ingiuri è prublemi
• U fondu

U sistema musculare funziona per cuntrullà u muvimentu di u nostru corpu è di l'organi interni. U tissutu musculare cuntene qualcosa chjamata fibre musculari.

I fibri musculari sò custituiti da una sola cellula musculare. Aiutanu à cuntrullà e forze fisiche in u corpu. Quandu sò raggruppati, ponu facilità u muvimentu organizatu di i vostri membri è tessuti.

Ci hè parechji tippi di fibre musculari, ognuna cù caratteristiche diverse. Continuate à leghje per amparà di più nantu à sti sfarenti tippi, ciò chì facenu, è ancu di più.

Tipi

Avete trè tippi di tessuti musculari in u vostru corpu. Questi includenu:

• musculu scheletricu
• musculu lisciu
• musculu cardiacu

Ognunu di sti tippi di tessuti musculari hà fibre musculari. Pigliemu una immersione più profonda in e fibre musculare in ogni tippu di tissutu musculare.

Musculu scheletricu

Ognunu di i vostri musculi scheletrici hè cumpostu da centinaie à migliaia di fibre musculari chì sò strettamente avvolte da un tessutu connettivu.

Ogni fibra musculare cuntene unità più chjuche cumposte da filamenti spessi è sottili ripetuti. Questu face chì u tessutu musculu sia striatu, o avè un aspettu striatu.

E fibre musculature scheletriche sò classificate in dui tippi: tippu 1 è tippu 2. U tippu 2 hè più suddivisu in sottotipi.

• Type 1. Queste fibre utilizanu l'ossigenu per generà energia per u muvimentu. E fibre di tipu 1 anu una densità più alta di organelli generatori di energia chjamati mitocondri. Questu li rende scuri.
• Tipu 2A. Cum'è e fibre di tipu 1, e fibre di tipu 2A ponu ancu aduprà ossigenu per generà energia per u muvimentu. Tuttavia, cuntenenu menu mitocondri, chì li rendenu leggeri.
• Tipu 2B. E fibre di tipu 2B ùn usanu micca ossigenu per generà energia. Invece, stoccanu energia chì pò esse aduprata per brevi scoppi di muvimentu. Contenenu ancu menu mitocondri chì e fibre di tipu 2A è apparenu bianche.

Musculu lisciu

A differenza di i musculi scheletrici, i musculi lisci ùn sò micca striati. U so aspettu più uniforme li dà u so nome.

I fibri musculari lisci anu una forma oblonga, assai cum'è un football. Sò dinò millaie di volte più brevi chè e fibre musculare scheletriche.

Musculu cardiacu

Simile à i musculi scheletrici, i musculi cardiaci sò striati. Ùn si trovanu chè in core. E fibre musculari cardiaci anu alcune caratteristiche uniche.

E fibre musculari cardiache anu u so ritimu. Cellule speciali, chjamate cellule pacemaker, generanu l'impulsi chì causanu u cuntrattu di u musculu cardiacu. Questu accade tipicamente à un ritmu costante, ma pò ancu accelerà o rallentà cum'è necessariu.

Siconda, e fibre musculari cardiaci sò ramificate è interconnesse. Quandu e cellule di pacemaker generanu un impulsu, si diffonde in un mudellu organizzatu, simile à onde, chì facilita u battimentu di u vostru core.

Funzione

I tippi di tessuti musculari anu diverse funzioni in u vostru corpu:

• Musculu scheletricu. Questi musculi sò attaccati à u vostru scheletru da tendini è cuntrollanu i muvimenti volontarii di u vostru corpu. Esempii includenu marchjà, piegà, è ripiglià un oggettu.
• Musculu lisciu. I musculi lisci sò involuntarii, vale à dì chì ùn li pudete micca cuntrullà. Si trovanu in i vostri organi interni è ochji. Esempii di alcune di e so funzioni includenu spostà l'alimentu per u vostru trattu digestivu è cambià e dimensioni di u vostru pupulu.
• Musculu cardiacu. U musculu cardiacu si trova in u vostru core. Cum'è u musculu lisciu, hè ancu involuntariu. U musculu cardiacu si contrae in modu coordinatu per permette à u to core di batte.

I fibri musculari è i musculi travaglianu per causà u muvimentu in u corpu. Ma cumu si face? Mentre u meccanisimu esattu hè diversu trà i musculi striati è lisci, u prucessu di basa hè simile.

A prima cosa chì accade hè qualcosa chjamata depolarizazione. A depolarizazione hè un cambiamentu di carica elettrica. Pò esse iniziatu da un input stimulatoriu cum'è un impulsu nervu o, in u casu di u core, da e cellule pacemaker.

A depolarizazione porta à una reazione in catena cumplessa in e fibre musculari. Questu porta à a fine à una liberazione di energia, dendu à a cuntrazione musculare. I musculi si rilassanu quandu smettenu di riceve un input stimulatoriu.

Fast-twitch versus slow-twitch

Puderete ancu avè intesu parlà di qualcosa chjamatu musculu fast-twitch (FT) è slow-twitch (ST). FT è ST riferenu à e fibre musculari scheletrici. I Tipi 2A è 2B sò cunsiderati cum'è FT mentre chì e fibre di tipu 1 sò ST.

FT è ST si riferenu à a rapidità di i musculi cuntratti. A velocità à a quale un musculu si contrae hè determinata da a rapidità di agisce nantu à ATP. ATP hè una molecula chì libera energia quandu hè scumpartuta. Fibre FT scumpressanu ATP duie volte più veloce di e fibre ST.

Inoltre, e fibre chì utilizanu l'ossigenu per pruduce l'energia (ATP) fatica à un ritmu più lente di quelli chì ùn anu micca. Cusì per ciò chì tocca à a resistenza, i musculi scheletrici elencati da u più altu à u più bassu sò:

1. tipu 1
2. tippu 2A
3. tippu 2B

E fibre ST sò bone per attività di lunga durata. Queste ponu includere cose cum'è tene una postura è stabilizà osse è articulazioni. Sò ancu aduprati in attività di resistenza, cum'è a corsa, a bissicletta, o a natazione.

E fibre FT producenu scuppi di energia più brevi è più splusivi. Per via di questu, sò boni in attività chì implicanu scoppi di energia o forza. Esempii includenu sprinting è weightlifting.

Ognunu hà i musculi FT è ST in tuttu u so corpu. Tuttavia, a quantità generale di ognuna varia assai trà l'individui.

A cumpusizione FT versus ST pò ancu influenzà l'atletica. In generale, l'atleti di resistenza anu spessu più fibre ST, mentre atleti cum'è sprinters o power-lifters anu spessu più fibre FT.

Ingiuri è prublemi

Hè pussibule per e fibre musculari sviluppà prublemi. Alcuni esempi di questu includenu ma ùn sò micca limitati à:

• Crampi. I crampi musculari si producenu quandu una sola fibra musculare scheletrica, musculu, o un gruppu musculu sanu si contrae involuntariamente. Sò spessu dolorosi è ponu durà parechji sicondi o minuti.
• Inghjulia musculare. Questu hè quandu e fibre musculari scheletrici sò stese o strappate. Questa pò accade quandu un musculu si stende oltre i so limiti o hè fattu cuntrattu troppu forte. Alcune di e cause più cumuni sò u sport è l'accidenti.
• Paralisi. Queste accadenu in realtà per e condizioni chì influenzanu i nervi. Queste condizioni ponu continuà à influenzà i musculi scheletrici, purtendu à debolezza o paralisi. Esempii includenu a paralisi di Bell è u sindromu di u canali di Guyon.
• Astma. In l'asma, u tessutu musculu lisciu in e vostre vie aeree si contrae in risposta à vari fattori scatenanti. Questu pò purtà à u restringimentu di e vie aeree è à e difficoltà di respirazione.
• Malatie di l'arteria coronaria (CAD). Questu accade quandu u musculu di u vostru core ùn riceve micca abbastanza ossigenu è pò causà sintomi cum'è angina. CAD pò purtà à danni à i musculi cardiaci, chì ponu influenzà u funziunamentu di u vostru core.
• Distrofie musculari. Questu hè un gruppu di malatie caratterizate da degenerazione di fibre musculari, chì porta à una perdita progressiva di massa musculare è di debolezza.

U fondu

Tutti i tessuti musculari in u vostru corpu cuntenenu fibre musculari. E fibre musculari sò cellule musculari singulari. Quandu sò raggruppati, travaglianu per generà u muvimentu di u vostru corpu è di l'organi interni.

Avete trè tippi di tessuti musculari: scheletrici, lisci è cardiaci. E fibre musculari in sti tippi di tessuti anu tutte caratteristiche è qualità diverse.

Hè pussibule per e fibre musculari sviluppà prublemi. Questu pò esse dovutu à cose cum'è ferita diretta, una situazione nervosa, o un'altra situazione di salute sottostante. E cundizioni chì afectanu e fibre musculari ponu, à u so tornu, influenzà a funzione di un musculu specificu o di un gruppu musculare.