Pianificazione Famiglia Naturale: U Metudu di Ritimu

Cuntenutu

• Cerchendu metudi di pianificazione famigliali più naturali? Cunsiderate u metudu di ritmu, quandu ùn avete micca sessu i ghjorni chì site u più fertile (u più prubabile di stà incinta).
• Per avè successu cù stu metudu di cuntrollu di nascita naturale, avete bisognu di seguità u ciclu menstruale, cumpresu u ciclu di l'ovulazione.
• U metudu di ritmu implica ancu cuntrollà u vostru mucus cervical - perdite vaginali - è registrà a temperatura di u corpu ogni ghjornu.
• Beneficii è risichi di sta forma di cuntrollu di nascita naturali
• Rivista per

Cerchendu metudi di pianificazione famigliali più naturali? Cunsiderate u metudu di ritmu, quandu ùn avete micca sessu i ghjorni chì site u più fertile (u più prubabile di stà incinta).

Una donna chì hà un ciclu menstruali regulare hà circa 9 o più ghjorni ogni mese quandu hè capaci di stà incinta. Questi ghjorni fertili sò circa 5 ghjorni prima è 3 ghjorni dopu u ciclu di l'ovulazione, è ancu u ghjornu di l'ovulazione.

Per avè successu cù stu metudu di cuntrollu di nascita naturale, avete bisognu di seguità u ciclu menstruale, cumpresu u ciclu di l'ovulazione.

Mantene un registru scrittu di:

• Quandu avete u vostru periodu
• Cume hè (flussu di sangue pesante o leggeru)
• Cumu si sente (petti, crampi addulurati)

U metudu di ritmu implica ancu cuntrollà u vostru mucus cervical - perdite vaginali - è registrà a temperatura di u corpu ogni ghjornu.

Sò più fertili quandu u mucus cervicale hè chjaru è slippery cum'è i bianchi d'ova crudu. Aduprate un termometru basale per piglià a vostra temperatura è registrà in un graficu. A vostra temperatura cresce da 0,4 à 0,8 gradi F u primu ghjornu di l'ovulazione. Pudete parlà cù u vostru duttore o un istruttore naturale di pianificazione familiare per amparà à registrà è capisce queste informazioni.

Beneficii è risichi di sta forma di cuntrollu di nascita naturali

Cù a pianificazione naturale di a famiglia, ùn sò micca aduprati dispositivi artificiali o ormoni per prevene a gravidanza è pocu o micca costu hè implicatu. Ma, l'esperti dicenu, mentre i metudi naturali di cuntrollu di nuvità ponu travaglià, una coppia deve esse estremamente motivata per aduprà in modu efficace è precisu per prevene a gravidanza.

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