A Strada di Pista di OITNB Diventa Reale Circa A Sua Routina di Allenamentu

Cuntenutu

• 1. In fatti ùn li piace micca à corre quellu assai
• 2. Ma ella travaglia cum'è una pazza
• 3. Hè un istruttore di fitness certificatu
• 4. Puderete certamente vede a so bicicletta in Central Park
• 5. Ella vole pruvà guasi tuttu ciò chì tocca à u fitness
• 6. Ella ama cumpletamente a so forma-in è fora di una tuta aranciu
• 7. Pruva di manghjà sanu ma hà i so vici
• Rivista per

Sè vo site un avid L'aranciu hè u novu neru fan, allora sapete esattamente quale hè Janae Watson (interpretata da Vicky Jeudy); hè a pista di u liceu diventata prigione di Litchfield chì hè amabile ma intimidante. Avete definitivamente vistu u so episodiu straziante "flashback" è dopu avete acclamatu da u divanu mentre ella infine hà cuminciatu à corre torna nantu à a pista di Litchfield.

Cum'è u corridore residente di a prigiò è una stella in unu di i nostri favuri #girlpower mostra, Jeudy era in cima di a nostra lista per chatter nantu à u fitness. Quì, sette cose sorprendenti chì ùn sapete definitivamente micca di a so rutina di fitness (fora di i muri di a prigiò, vale à dì).

1. In fatti ùn li piace micca à corre quellu assai

Malgradu a passione di u so caratteru è u talentu per a velocità, Jeudy hè più di un tipu di corsa per divertimentu. Attualmente si allena per un 5K in Novembre per benefiziu J / P HRO, una Organizazione di Soccorsu Haitianu gestita da Sean Penn, ma ùn hà altre razze in vista.

Tuttavia, hà fattu u cross country per un semestru è currendu in a famiglia. U so fratellu era un top runner in New York City, cusì u talentu hè sicuramente quì. A parte divertente? I pruduttori di l'OITNB ùn anu mancu saputu ch'ella era una ragazza in forma in core, è chì u so episodiu di "flashback" s'avvicinava, anu fattu u so filmu è mandanu un video di a so corsa nantu à u tapis roulant per assicurassi chì puderia tirà fora l'ex- performance track-star. Inutile di dì chì l'hà tombu.

2. Ma ella travaglia cum'è una pazza

Va bè, dunque a corsa ùn hè micca per tutti. Ma ci hè un mutivu chì Jeudy s'assumiglia à un atleta all-star in OITNB; ella travaglia cum'è una.

"Mi piace à fà kickboxing è mi piace u pugilatu", dice ella. "Ma sopratuttu amu a furmazione per intervalli. Mi pare chì sia una bella manera, in una ora, di fà cardio è allenamentu di pesu tuttu in u mix. Travagliate duru è allora site finitu".

Entra in un allenamentu rapidu è intensu hè impurtante durante i 6 o più mesi di filmazione chì facenu ogni annu - à volte travagliendu da 6 am à a tarda notte. Ma quandu ùn hà micca bisognu di fà un entrenamentu rapidu è bruttu? "Amu ancu a Zumba", dice. "Mi sentu cum'è un saccu di ghjente arrugà a vista nantu à Zumba ma-hey-pò esse un veru bonu allenamentu se mette tuttu in questu. Amu tuttu u Reggaeton è a musica di bottinu, un pocu di hip-hop. Pò esse un allenamentu intensu! Basta à fighjà Britney è Jennifer Lopez, tutti i ballerini ".

3. Hè un istruttore di fitness certificatu

"Quandu era adolescente eru un pocu in u latu paffutu ... è a mo mamma m'hà firmatu per a mo prima classa di fitness in Lucille Roberts. Pensu chì era un kickboxing o una classe di step, è eru ingannatu," ella dice. "Sò diventatu una di quelle persone - sapete cumu quandu andate in palestra è ci hè una di quelle persone in a classe chì hè sempre in u stessu locu, sò quì à tempu, è sò super intensità alta? Chì era mè".

À l'età di 18 anni, Jeudy hè stata certificata è hà cuminciatu à insignà kickboxing, entrenamentu di pesu, è ancu un pocu di cardio di ballu.

4. Puderete certamente vede a so bicicletta in Central Park

Ùn truverete micca Jeudy in a classa di spin-li piace allughjà una bicicletta è guidà cicli intornu à Central Park in New York. È solu per casu chì vi dumandavate, e stelle anu ancu momenti di fitness epica #fail:

"In April aghju fratturatu u coddu", dice ella. "Eru in bicicletta in Central Park è aghju verificatu u mo telefunu in listessu tempu è sò solu cascatu è aghju atteru ghjustu nantu à u mo gomitu." Oups.

5. Ella vole pruvà guasi tuttu ciò chì tocca à u fitness

"Ci hè sta classa induve portate ste scarpe chì vi facenu quasi cum'è un canguru. Vogliu veramente pruvà", dice. (BTW si chjama Kangoo Jumps, è pare bellu bellu.) "È vogliu davveru uttene di più in u yoga. Vogliu diventà un spezialistu di yoga è un surf babe-chì porta un bikini aranciu".

E mentre ch'ella ùn hè micca u più grande corridore, Jeudy dici ch'ella saria un ghjocu per un triathlon: "Pensu chì seria assai divertente è una sfida unica. Aghju fattu un pocu di natari in u liceu, è mi piace a bicicletta ".

Jeudy ùn hè micca l'unicu chì abbandunà a so tuta arancione per leggings è sneaks. Ruby Rose è Danielle Brooks-chì ghjucanu à Stella Carlin è "Tasty" in OITNB-amanu SoulCycle, è anu cunvintu à Jeudy d'addunisce si qualchì volta. Uzo Aduba chì interpreta "Crazy Eyes" hè un corridore avid (ella era veramente una stella di pista in u liceu è urigginariamente auditioned per a parte di Jeudy). È Jeudy dice chì Danielle hà avutu una volta una festa d'anniversariu SoulCycle induve hà invitatu un gruppu di detenuti. (BTW avemu pigliatu cunsiglii di fitness da tutti.)

Cast workouts invece di happy hours? Ci piace assai.

6. Ella ama cumpletamente a so forma-in è fora di una tuta aranciu

À Forma, simu tutti nantu à u #bodylove. Dopu tuttu, hè per quessa chì avemu lanciatu a campagna #LoveMyShape. Eccu perchè Jeudy ama a soia:

"Amu a mo forma perchè sò atleticu. Mi sentu chì hè faciule per mè per ritruvà in forma una volta chì principia à furmazione dura ", dice. "Amu e mo spalle è e mo gambe, perchè parenu veramente forti."

7. Pruva di manghjà sanu ma hà i so vici

E so favure assolute includenu a Pizza à u legnu di Waldy's in New York è, per dessert, orsi gommosi.

"Di solitu, sò un addictu à l'orsi gummy, ma ùn l'aghju più da un pezzu", dice ella. "Di ritornu à l'università, a mo cumpagna di stanza mi facia piglià una mansa enorme d'orsi gommosi ogni volta chì aghju avutu una gattiva ghjurnata o qualcosa di simile, è ella li stucciava sottu à u mo cuscinu. È manghjeraghju tutta a cosa."

Rivista per