I nostri 25 migliori consigli di bellezza di tutti i tempi

Cuntenutu

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U Migliu Cunsigliu Per ... Bellezza Radiante

1.Amate a vostra faccia cum'ellu hè è cumu invechjarà. È assicuratevi di abbraccià e qualità chì vi rendenu unicu. Se tuttu ciò chì facemu hè di fucalizza nantu à e nostre imperfezioni, ùn ricunnosceremu mai a nostra bellezza individuale. (Marzu 2003)

2.Dà un trattamentu di bellezza almenu una volta à settimana. Fate i vostri unghie, fate i vostri capelli, cumprà un lipstick novu ... U puntu hè: Merite di piglià cura di voi, è spessu sò spessu i più chjuchi indulgenze chì ponu fà una differenza drammatica in cumu si vede è si senti. (marzu 2003)

3.Fate a cura di u vostru carnugiu una priorità. Ùn hè mai troppu tempiu in a vita per cumincià à coccolare a vostra pelle; ùn duvete micca aspettà chì i prublemi (pensate à a pelle secca, acne è ancu di più) si sviluppinu. Purificate, idratate è pruteggete da i raggi dannosi di u sole oghje. (Sittembre 2004)

U megliu cunsigliu nantu à ... Mantene un splendore di ghjuventù

4.Lavate a faccia prima di andà in lettu - ùn importa micca quantu site stancu. U maquillu lasciatu da a notte à l'altru pò bluccà i pori (scatenendu brusgiature) è dà à a pelle un cast sordu. (Ferraghju 1986)

5.Pigliate a pelle seca, sorda. Unu di i modi i più rapidi per uttene una carnatura radiante hè cù una macchia esfoliante dolce, chì letteralmente si allarga di cellule morte, smorzanti nantu à a superficie di a pelle - è permette à e cellule di a pelle più recenti, più sane è più radianti di brillà. (Dicembre 2000)

Aghjurnamentu 2006 L'innuvazioni recenti cum'è e bucce in casa è i kit di microdermabrasione in casa sò più efficaci chè mai, permettendu à l'utilizatori d'ottene risultati simili à quelli di i servizii pruposti in l'uffiziu di un dermatologu.

6.Pruvate, veramente pruvate, per riduce u stress in a vostra vita. I studii u liganu cù un sistema immunitariu indebulitu, chì à u so tornu pò scatenà tuttu, da l'aclarate à l'eczema. Eserciziu, una bona notte di sonnu è una dieta sana è equilibrata sò tutte e cose chì ponu aiutà à addulcisce l'impattu di l'ansietà nantu à u corpu - è a pelle. (settembre 2001)

Aghjurnamentu 2006 Scuprite 10 Modi per De-stressà Anytime, Anywhere, pagina 104, per i modi di a vita vera di batte u stress.

7.Mette fine à e sbandite di u corpu. Limpiate a pelle di u corpu propensu à i brufoli (schiena, spalle, glutei) almenu una volta à u ghjornu cù un lavatu di acne o cù un asciugamanu / pad chì cuntene acidu salicilicu chì rompe u sborru o perossu di benzoile; l'usu regulare di unu o l'altru aiuterà à pulisce a pelle è impedisce a creazione di novi brufoli. (Marzu 2004)

8.Cunnosce i trigger di a vostra pelle. Se avete a pelle sensibile, evite prudutti prufumati, antibatterici è deodoranti, chì ponu aggravallu facilmente. E cercate e parolle "per a pelle sensitiva" è "senza fragranza" nantu à l'etichette di i prudutti. (Ghjinnaghju 2002)

9.Manghjate cibi ricchi in antioxidanti è acidi grassi omega-3. L'agrumi di culore luminosu, e bacche è i vegetali aranci o rossi sò ricchi d'antioxidanti, chì i sperti dicenu chì aiutanu à mantene a pelle ghjovana. U salmone, u tonnu, i noci è i semi di lino offrenu tutti l'acidi grassi omega-3, chì aiutanu à furmà a capa lipidica di a pelle - rispunsevuli di mantene a pelle idratata è liscia. (nuvembre 2002)

2006 UPDATE Una dieta sana in generale - quella chì offre una gamma di vitamine, minerali, proteine, cereali è grassi sani - hè più impurtante per u vostru corpu è a pelle chè qualsiasi ingrediente unicu. Vede Shape.com/eatright per cunsiglii di dieta sana.

10.Sviluppà una relazione cù un dermatologu lucale. Ùn avete bisognu di aspittà per un prublema di a pelle per sviluppà per riservà un appuntamentu. Ié, un dermatologu certificatu à bordu pò aiutà à trattà tuttu, da difetti imbarazzanti à cundizioni gravi cum'è u cancheru di a pelle, ma pò ancu cunsiglialle nantu à i prudutti adatti per a vostra pelle è discute cumu a vostra pelle invechjarà. (Aostu 1992)

Aghjurnamentu 2006 Per truvà un dermatologu in a vostra zona, cliccate nantu à aad.org, u situ web di l'Accademia Americana di Dermatologia.

U Migliu Cunsigliu per ... Applicà u Truccu A Via Ghjusta

11.Alleghje. Evite e fundazioni pesanti è e polveri, chì ponu stallassi in i pori è fà li sembrà più grandi. (Marzu 2000)

Aghjurnamentu 2006 A nova tecnulugia di maquillaje - da creme idratanti tinte è basi chì minimizzanu i pori à tinte chì aumentanu a luminosità è maquillaje minerali super-naturali - rendenu più faciule ch'è mai una lucentezza sana è naturale.

12.Svegliate i vostri ochji. Un dissimulatore o una crema per l'ochji cù pigmenti riflettenti à a luce (cercate ingredienti cum'è "mica" nantu à e etichette) illumineranu l'ochji à l'istante. (ferraghju 2003)

13.Diventate un prufessiunale per l'applicazione di eyeliner. Per fà chì l'ochji parenu più grande, aduprate una sfumatura più scura vicinu à e ciglia superiore è una ombra più ligera (in a listessa famiglia di culore) nantu à a linea di ciglia inferjuri. Ùn alliniate micca l'ochji in tuttu u circondu cù u listessu culore. (ghjennaghju 2001)

14.Uttenite labbra dolce è bacia. Esfoliate e labbra cù una spazzola di denti ogni matina, o utilizate un pruduttu esfoliante di labbra. Un benefiziu aghjuntu: Lipstick andrà più liscia. (aprile 2003) 15.Plum up your pout. Aduprate un lapis per labbra chì hè un pocu più scuru di u vostru rossetto per allineà appena fora di e vostre labbra. Dopu, applica u rossu à labbra, poi appiccicate un puntu di fundazione nantu à u centru di e labbre. Top off with gloss. (marzu 2002)

Aghjurnamentu 2006 I novi rossetti è glossi offrenu culore è agenti plumping cum'è cannella, zenzero è pimentu di cayenne, chì funzionanu aumentendu temporaneamente u flussu di sangue versu e labbra, scatenendu un effettu gonfiante.

U Migliu Cunsigliu per ... Capelli Sani

16.Culurisce i vostri capelli? Uttenite ancu un trim. U prucessu di tintura debilita i capelli è guasi sempre guarantisci chì finiscinu cù punte split quandu u culore hè sciacquatu. Un picculu snip dopu a trasfurmazioni chimiche, è ogni sei à ottu settimane dopu, mantene i vostri chjusi brillanti è sani. (settembre 2003)

17.Cambia u vostru shampoo. L'acqua salata di l'estiu, u cloru, u sudore extra è i raghji ultraviolet (UV) di u sole ponu lascià i capelli fragili è debuli. Avà hè u tempu di cambià à un shampoo più idratante per mantene i capelli brillanti è morbidi. (Lugliu 1995)

18.Risciacquà l'acqua di a piscina à u più prestu. Dusing a testa cù l'acqua di u rubinettu dopu a natazione impedisce chì l'algaecidi in l'acqua di a piscina diventanu verdi i capelli biondi; sbarazza ancu i capelli di secà i residui di cloru. (Aostu 2002)

19.Svegliate cù fili più setosi. Prima di lettu, travagliate una piccula quantità di acondicionador profondu in punte secche di capelli. Shampoo fora in a mattina. (Ottobre 1997)

U Migliu Cunsigliu per ... Depilazione

20.Trauma di pinzetta calma. Dopu avè spulatu, appughjate un pannu fretu à u locu. (Dicembre 1989)

21.Rasatevi cum'è un ultimu passu di duscia. In questu modu, i capelli ponu sbulicà in l'acqua calda per risultati più lisci è senza nick. (Ghjugnu 1999)

U Migliu Cunsigliu per ... Prutezzione di u Sole

22.Purtate una crema solare cù un SPF di almenu 30. A sabbia è l'acqua riflettenu u 60 per centu di i raggi UV, cusì ancu sottu à un ombrellu, pudete esse esposti. (lugliu 2001)

23.Imbulighjate i vostri anti-agers. Per prutege megliu a pelle da l'effetti invechjanti di u sole, trattatela cun un miscugliu di antioxidanti - un polifenolu cum'è u tè verde, vitamina C è / o una forma di vitamina A (retinol); i dermatologi credenu chì travaglianu megliu cà qualsiasi ingrediente solu. (Maghju 2006)

24.Prutegge i vostri ochji da i raghji di u sole. A pelle intornu à l'ochji hè più fina è più trasparente. Perchè? U collagenu tissutale naturale chì rinforza a pelle si trova quì si rompe più veloce chè in altre zone di a pelle, eccu perchè e linee si presentanu quì prima. (I raghji UV di u sole acceleranu u colpu.) L'esperti cunsiglianu dabbing nantu à una crema per l'ochji cù SPF 15 o superiore ogni ghjornu. (ferraghju 2003)

25.Verificate (è ricontrollate) i vostri talpi. E ricerche mostranu chì e persone chì piglianu foto digitali di e so talpe (o chì i so duttori a facenu), è adupranu i colpi per monitorà a so pelle da annu à annu, anu pussutu megliu rilevà cambiamenti suspetti durante l'autoesami. Arricurdatevi: Verificate vi ogni mese da u scalp à i pedi, è fate chì u vostru dermatistu vi dessi un esame prufessiunale annu. (Lugliu 2004)

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