Painful Letdown: Hè Normale Ferisce cusì?

Cuntenutu

• Chì ghjè letdown?
• Cumu si sente a letdown?
• Chì causa a letdown dolorosa è pò esse trattatu?
• Forti letdown
• Engorgement
• Canali di latte intasati
• Blebs
• Mastite
• Capezzoli addulurati
• Tordulu
• Vasospasmi
• Inghjulia
• Cuntrazzioni uterina
• Cumu pudete fà l'allattamentu maternu più cunfortu
• Facilitendu u riflessu di letdown
• Cunsiglii generali
• Purtà si

Avete capitu u to fermu, u vostru zitellu ùn morda micca, ma quantunque - hey, chì face male! Ùn hè micca qualcosa chì avete fattu male: Un riflessu di letdown doloroso pò esse qualchì volta parte di u vostru viaghju di allattamentu.

Ma a bona nutizia hè chì quandu u vostru corpu maravigghiusu si adatta à stu novu rolu, u riflessu di letdown deve diventà indolore. Se no, qualcosa d'altru pò esse sbagliatu. Fighjemu ciò chì duvete sapè.

Chì ghjè letdown?

Pensate à u riflessu di letdown cum'è una danza intricata in cui voi è u vostru zitellu sò partner. U vostru corpu risponde à l'input da u vostru zitellu quandu cumincianu à nutrisce o gridanu di fame. Qualchì volta ancu pensendu à allattà li, toccalli i petti, o aduprà una pompa pò principià u prucessu.

Quandu u vostru corpu riceve u signale da u to criaturu, innesca i nervi in ​​u capezzolu è l'areola. Questi nervi mandanu missaghji à a glutula pituitaria in u vostru cervellu chì li signalanu per liberà l'ossitocina è a prolattina in u sangue.

Allora chì facenu questi ormoni? A prolattina signaleghja l'alveoli in u to pettu per caccià i zucaroli è e proteine ​​da u sangue è pruduce più latte.

L'ossitocina face e cellule intornu à u cuntrattu di l'alveoli è spinge u latte in u canali di latte. L'ossitocina allarga ancu i canali di latte in modo chì u latte possa scorre più facilmente.

Cumu si sente a letdown?

U vostru latte infatti si lascia calà parechje volte durante una sessione d'alimentazione, ma vi senterete probabilmente solu a prima volta. Alcune mamme sentenu u riflessu di decessione seconde dopu chì u so criaturu cummencia à suchjà. Certi a sentenu solu dopu à un coppiu di minuti. È certi ùn sentenu nunda.

Cum'è tuttu in i nostri corpi, ùn ci hè micca un calendariu esattu o aspettazione da seguità.

Eccu ciò chì pudete nutà:

• Una sensazione di zinghje di sorte cum'è spilli è aghi. È, iè, pò esse sconcertantemente intensu è ancu doloroso. Alcune mamme u sentenu solu in i primi ghjorni di l'allattamentu è dopu u sintimu si svanisce. Altri sentenu letdown durante ogni alimentazione durante l'allattamentu.
• Una pienezza subita o calore.
• Gocce da l'altru pettu. Mantene i cuscinetti di pettu à portata di mano perchè a decadenza di solitu accade simultaneamente in i dui petti.
• Un aghjustamentu in u ritimu di succione di u to zitellu mentre cambianu da succhia corta è rapida à succhia più longa quandu u latte scorre è cumincianu à inghjuttà.
• Una sete improvvisa. ùn sò micca sicuri perchè accade questu, ma pò esse per via di a liberazione di l'ossitocina.

Chì causa a letdown dolorosa è pò esse trattatu?

Ci hè parechje cose in u vostru corpu quandu a letdown accade. Siccomu simu ognunu unicu in a nostra sperienza di e risposta à u dulore, ùn hè micca surprisante chì alcune persone sentenu più discomfort di l'altri.

Arricurdatevi chì u vostru corpu pò piglià un pocu di tempu per adattassi à a nova sensazione. Cù u tempu, parechji genitori chì allattanu u senu notanu menu disconfort durante a letdown.

Dittu chistu, ci sò parechje cause chì ponu rende letdown dolorosa. Fortunatamente, ci sò ancu suluzioni.

Forti letdown

Se troppu latte scorre rapidamente da u vostru senu, pò causà dolore durante a liberazione. Inoltre, pò causà prublemi cume u vostru zitellu hà da luttà per inghjuttelu tuttu.

Pruvate questi trucchi per rallentà u flussu:

• Aduprate a manu o una pompa di pettu per sprime un pocu di latte è catturà a prima letazione prima di stallassi per allattà.
• Travagliu cù a gravità. Reclinate o stendu nantu à u vostru spinu è mette u to criaturu in pettu per nutrisce. U vostru flussu di latte serà più lente cù u vostru zitellu chì succhia contr'à a gravità.
• Seni alternati à ogni alimentazione.

Engorgement

U vostru corpu hè duru à u travagliu amparendu à pruduce latte in e quantità chì u vostru zitellu hà bisognu. Finu à amparà, pudete truvà chì l'offerta supera a dumanda. Sì i vostri seni sò duri è gonfii, u riflessu di letdown pò esse più doloroso.

S'ellu vi accade, cunsiderate:

• Espressa una piccula quantità di latte per alleviare a tenerezza. Aduprà una cumpressa calda o sprimà u latte in a duscia pò aiutà à addulcisce i seni.
• Applicà foglie di cavulu fretu à i vostri seni trà e sessione d'alimentazione. Perchè? Pò esse chì i cumposti vegetali in u col anu effetti antiinflamatori chì ponu aiutà à riduce u gonfiore. Favurisce u cavulu verde nantu à u viulettu in modu chì ùn manchiate micca i vostri panni.
• Alimentazione regulare. Saltendu l'alimenti ponu aumentà l'ingorgu.

Canali di latte intasati

U latte intrappulatu in u senu è chì ùn pò esce vi ferà sapè chì hè quì. Puderete sente pressione è un pezzu duru in u vostru senu o in a zona di l'ascelle induve u latte hè intuppatu o bluccatu.

Se suspettate un conduttu bluccatu:

• Pruvate à liberà u bloccu cù cumpressi caldi, dusce calde, è un massaghju dolce.
• Aumentate e vostre alimentazioni è massaggiate cù delicatezza à u bloccu mentre u vostru zitellu allatta. Funziona meraviglie.
• Pruvate cù sfarenti pusizioni d'alimentazione per liberà l'intoppu.
• Cuminciate ogni alimentazione nantu à u pettu affettatu.

Blebs

Calchì volta, rimarcherete piccule macchie bianche nantu à i vostri capezzoli à a fine di un canali di latte. Questi "blisters di latte" o "blebs" sò pieni di latte induritu. Cum'è cù i canali di latte intasati, pudete liberà u latte aduprendu cun cumpressi caldi è dusce calde.

Mastite

Avete nutatu strisce rosse nantu à u vostru senu? Sentite chì avete influenza è chì avete bisognu di una minestra di pollo? Pò esse mastite, una infezzione di u senu. A volte un conduttu ostruitu o un altru prublema pò purtà à una infezzione in u senu.

Ùn circate micca di trattà questu solu perchè una infezzione di u senu pò richiede antibiotici. Hè impurtante chì vedite u vostru duttore o ostetrica per trattamentu prontu.

Intantu, pudete seguità i suggerimenti sopra per un conduttu ostruitu per alleviare u disagiu. Cuntinuà à allattà è ripusassi u più pussibule.

Capezzoli addulurati

Verificate chì u vostru criaturu ferma bè. S'elli ùn sò micca i vostri capezzoli diventeranu probabilmente rossi, dolorosi è crepati. U disagiu da i capezzoli dolorosi pò intensificassi durante a letdown.

Sì avete a lotta cù i capezzoli dolorosi:

• Prumove a guarigione dabbing alcuni di u latte maternu, lanolina, oliu d'oliva o oliu di coccu nantu à i vostri capezzoli dopu ogni alimentazione.
• Sperimenta cù diverse tene.
• Aduprate cumpresse fresche per riduce u gonfiore.
• Cercate l'assistenza di un cunsultante in allattamentu per migliurà u to fermu.

Tordulu

Questa infezzione di levitu hè generalmente causata da un fungu chjamatu Candida albicans. Pò fà chì i capezzoli apparischinu rossi o lucenti, o ùn puderebbenu sembrà più sfarenti di u normale. Pò ancu fà chì i vostri capezzoli si crepi è ferinu orribilmente.

Sì vi sentite brusgiate, prurigine o dolori forti di fucilazione, pudete avè un tordulu. Postu chì u tordulu si sparghje assai faciule, hè più prubabile chì u to criaturu abbia ancu u tordulu. Peep in a so bocca. Un revestimentu biancu, testardu nantu à e gengive o l'internu di e guance di u to zitellu cunfirmerà i vostri suspetti. Tenite à mente chì hè nurmale di vede un magru rivestimentu di latte nantu à a lingua di u to ciucciu.

Vultate à u vostru duttore medicu per aiutu postu chì sia voi sia u vostru zitellu devenu esse trattati cun medicazione antifungale.

Vasospasmi

I vasospasmi ponu accadere in diverse parti di u corpu quandu i vini sanguini si stringenu è entranu in spasmi, impedendu chì u sangue scorri nurmale. Quandu si verifica in a zona di u nipple, vi senterete un dolore acutu o stinging in the nipple.

I vasospasmi ponu accade da esposizione à u fretu o simpliciamente perchè u vostru zitellu ùn si ferma micca bè.

Sè avete sentutu vasospasmi in u capezzolu:

• Pruvate à scaldà i vostri seni aduprendu scaldatrici o un dolce masaghju à l'oliu d'oliva.
• Verificate per assicurà chì avete un bonu fermu. Vede un cunsultante in allattamentu s'ellu hè necessariu.
• Parlate cù u vostru duttore nantu à i supplementi o i medicazione chì ponu aiutà.

Inghjulia

Dà a nascita pò tende ogni sorta di musculi, cumpresi i musculi di u pettu chì sustenenu i vostri seni. Questa ferita pò intensificà u dolore risentutu durante u riflessu di letdown.

Cuntrazzioni uterina

Avemu vultatu à l'ossitocina. Questu ormone multifunzionale face ancu u vostru cuntrattu di l'utru, soprattuttu in a prima settimana o 10 ghjorni dopu a nascita.A bona nutizia hè chì questu hè un segnu chì u vostru uteru torna à a so dimensione normale è u so locu. A nutizia micca cusì bona hè chì ste cuntrazioni ponu diventà più dure è durà più à ogni nascita successiva.

Queste contrazioni ponu diventà più dolorose durante a letdown. Sè vo site in u dulore per via di cuntrazzioni uterina:

• Aduprate un pad di riscaldamentu per riduce u disagiu.
• Pensate à piglià acetaminofene (Tylenol) o ibuprofen (Advil).

Cumu pudete fà l'allattamentu maternu più cunfortu

L'ore chì voi è u vostru zitellu passate à cuglittassi per allattà sò probabilmente alcune di l'ore più preziose chì passerete inseme. Eccu ciò chì pudete fà per maximizà u vostru cunfortu.

Facilitendu u riflessu di letdown

• Se fate una doccia calda o un bagnu prima di allattà, darete à u vostru riflessu di letdown un principiu. Ùn vi maravigliate se u vostru latte cumencia à gocciulà prima di asciugà!
• Mancu u tempu? Appughjate un asciugamanu caldu è bagnatu à i vostri seni o massaghjate li pianu.
• Rilassatevi. Sedete o stenditi è respira u stress. Meritate di gode di questu.
• Svestite u to criaturu è mettitelu nantu à u vostru pettu pelle à pelle cun voi.
• Cuddle u vostru criaturu è respira in quellu dolce odore di criatura.
• Cundiziunate vi. U vostru corpu hà da amparà à risponde à i segni chì associate à l'allattamentu. Segui una rutina stabilita prima di inizià: fate una tazza di tè, mette una musica dolce, è respira prufundamente.

Cunsiglii generali

• Hè difficiule à tempu di nutrisce, soprattuttu à principiu. Ma pudete pruvà à piglià acetaminofene o ibuprofene 30 minuti prima di nutrì u tempu per alleviare i dolori.
• Investite in reggiseni infermieri cunfortevuli. Sò l'utili di u cummerciu è ponu aiutà à evità u dolore è i canali intasati.
• Investite in una sedia à bascule o in un altru locu cunfortu per allattà.
• Travagliate cù un cunsultante in allattamentu per risolve i prublemi persistenti.
• Mantene una buttiglia d'acqua à manu per pudè stà bè idratatu.

Purtà si

Ùn site micca solu voi. À u primu, u riflessu di letdown pò esse un veru dulore in u senu. Attende quì perchè stu dulore deve esse tempurale.

Ma ùn ignore micca i sintomi o i segni chì u cunfortu chì sintite puderia esse qualcosa di più. È ùn vi scurdate di trascinà i vostri petti in u vostru bracciu o allora pudete truvà chì a parte anteriore di a vostra camicia sia subitu bagnata.