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Crea un spa in casa

Se ùn vulete micca splurge nantu à un trattamentu spa, trasfurmate u vostru bagnu in un santuariu è indulge in casa. Accende una candela prufumata. Rispira l'aromu è senti chì u stress si alluntana. Aduprate un scrub per u corpu è u luffa per esfoliate da a testa à i pedi. Uttenite i pedi felici ammuglialli in una vasca è aduprendu una pietra pomice per allisciare i patch ruvidi è aumentà a circolazione.

Fate un bagnu

Regalatevi un bagnu longu è lussuosu à a settimana. Se vede a vostra vasca cum'è nunda di più chè un locu per pulisce, vi manca un mondu di pussibulità di coccole. Pigliate u telefuninu da u ganciu, appiccà un segnu "Ùn disturbà" (fate unu s'ellu ci vole) à a porta è dà un rilassante seriu. Per una vera esperienza spa, aghjunghjite un bagnu à bulle, attaccate un cuscinu di bagnu à u fondu di a vasca per sustene a testa è u collu è sentite chì a tensione si scioglie.

Aduprate a testa

Nunda ùn libera a tensione pent-up cum'è un bonu massaggio scalp. Trasformate u vostru in un trattamentu per i capelli è u scalp, aghjustendu l'oliu di capelli cundiziunatu: Riscalda una tazza di l'oliu in u micru per micca più di 20 seconde (prova prima cù a punta di u to dettu per assicurà chì ùn hè micca troppu caldu), dopu. massaggiate nantu à un scalp seccu finu à 10 minuti. Dopu adupratu un pettine à denti larghi per distribuisce l'oliu da u scalp finu à l'estremità di i vostri capelli, avvolge a testa in un asciugamanu caldu per almenu 10 minuti (pudete scaldà l'asciugamanu in u microonde finu à un minutu). Cunsigliu: Quandu hè ora di risciacquà, applica u shampoo è travaglia in una schiuma; poi risciacqua. (Bagnà i capelli prima rende l'oliu più difficiule da lavà.) Shampoo di novu per eliminà ogni grassu restante.

Get Glowing

Hè difficiule di sente una faccia fresca quandu parete qualcosa chì u ghjattu hà trascinatu. A pelle sorda mette in risaltu e linee è e rughe è vi face sembrà stancu. Ma quandu ùn ci hè micca tempu o soldi per un peeling prufessiunale o microdermoabrasione, maschere o peelings in casa ponu aiutà à rinvià quellu splendore internu.

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