Paula Creamer: Get Fit Secrets from the Fairways-è più!

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A stagione di golf hè in pienu svolgimentu (pun), ma mentre puderete pensà chì hè un sport di tippu, u PGA vuleria cambià ciò. Sicondu a Fundazione Naziunale di Golf, solu u 19 per centu di i golfisti sò femine, dunque una iniziativa à livellu di l'industria hè stata lanciata l'annu scorsu per purtà più ragazze à u ghjocu. È pare chì u travagliu: Sta settimana à vene marcarà a prima volta in a storia chì l'Open US maschili è femini seranu ghjucati in settimane consecutive in u stessu locu - Pinehurst No. 2 - cù l'omi finiscinu dumenica. è e donne chì cumincianu ghjovi. Non solu aumenterà a cuscenza di u ghjocu di e donne, ma permette ancu à i prufessiunali LPGA di praticà à fiancu à l'omi à tempu.

Una femina incredibile chì apre a strada? Cunnisciuta cum'è a "Pantera Rosa" da i so fanatichi, Paula Creamer hà attualmente 12 vittorie prufessiunali in carriera è hè unu di i ghjucatori i più pupulari in tour. In altre parolle, hè totalmente feroce nantu à i fairways. Simu andati unu-à-unu cù u ghjovanu di 27 anni per chjachjarà perchè hè cusì impurtante di portà e donne à u ghjocu è cumu si mantene in forma per u corsu - sia mentalmente sia fisicamente.

Forma: Perchè pensate chì menu donne ghjucanu à u golf cà l'omi, è perchè hè cusì impurtante per e femine di participà à u sport?

Paula Creamer (PC): Pensu chì a differenza hà principiatu parechji anni fà quandu e donne avianu assai menu accessu à i campi di golf. Cù u tempu quelle barriere sò state lentamente abbattute, ma e donne in a sucietà anu lentu à abbraccià un sport chì per generazioni era cunsideratu cum'è un ghjocu di l'omu. L'istruzzioni è u sintimu cunfortu nantu à u corsu hè ancu impurtante. Pensu chì e donne godenu di l'aspetti suciali di u ghjocu quant'è l'omi è cun elli più impegnati, più famiglie tenderanu à ghjucà inseme. E famiglie chì facenu e cose inseme ùn sò mai male.

Forma: Chì tippu di allenamenti fate per u vostru ghjocu di golf?

PC: Provu à travaglià quattru o cinque volte à settimana. Calchì volta, cù u mo calendariu di viaghju cum'è u mo calendariu di ghjocu, diventa una sfida. Ùn mi piace micca annoià, dunque hè impurtante per i mo entrenamentu cambià abbastanza spessu. Jon Burke face un bellu travagliu mantenendu l'allenamenti freschi. I so esercizii sò assai Arti Marziali Misti in relazione, chì si concentra assai nantu à u condizionamentu, u statu mentale mentale, u core, è a gamma di movimentu. Pudete isolà e parti di u corpu, ma u fitness generale hè assai impurtante. Questa passata fora di staghjoni avemu miratu u core è pruvatu à rinfurzà i mo fianchi. Sò impurtanti in un swing di golf. Di conseguenza, aghju guadagnatu a velocità di a testa di u club, chì hà risultatu in una distanza aumentata da u tee.

Forma: Chì sò i vostri articuli must-have chì avete bisognu cun voi mentre in a strada?

PC: Ebbè, viaghju cù u mo cane Studley, un Coton de Tulear, assai. Hè bellu è mi porta sempre un surrisu in faccia. Se possu piglià lu, a facciu. Mi piace ancu avè u mo iPod, cum'è a musica hè una grande parte di a mo vita. Aghju sempre un paiu di tacchi cun mè è un bellu vestitu perchè mi piace à vestimmi.

Forma: Chì hè unu di i vostri momenti più memorabili nantu à u campu di golf è perchè?

PC: Ebbè, vince l'Open Women's 2010 di i Stati Uniti à Oakmont deve esse u puntu culminante di a mo carriera finu à avà. Stu passatu di marzu in Singapore aghju fattu un 75 footer per l'aquila nantu à a seconda fossa di un playoff di morte subitane chì m'hà ancu datu ragiuni dopu per vultà in daretu è dì: "Wow". Aghju avutu tanti mumenti divertenti nantu à u campu di golf. Mi sentu benedettu per quessa.

Forma: Vi site pocu fidanzatu, congratulati! Chì sò i vostri secreti per una relazione durabile è sana?

PC: Sò una ragazza assai furtunata d'avè scontru à Derek à u mumentu chì l'aghju fattu. Hè un omu maravigliu, ma in quantu à i mo secreti per una relazione durabile è sana, forse duvete fà mi sta quistione da quì à 20 o 30 anni!

Forma: Tanti sport sò un ghjocu mentale. Cumu stà in forma di punta mentalmente?

PC: Avete da avè una fiducia estrema in sè stessu. Ùn pensu micca chì tuttu pò esse insegnatu. Certi individui nascenu cù ciò chì chjamu rigali speciali, è altri devenu travaglià nantu à e cose cunstante. Mi sentu assai furtunatu chì a mo durezza mentale è u spiritu di cummattimentu vene assai naturali per mè. Altre zone, devu travaglià assai duru.

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