Pedialyte Cure Hangovers?

Cuntenutu

• Chì hè Pedialyte?
• Funziona cum'è una cura per a resaca?
• Cause di una resaca
• Pedialyte è resaca
• U fondu
• Pedialyte vs. Gatorade per una resaca
• Pedialyte vs. acqua di coccu per una resaca
• Pedialyte per a prevenzione di una resaca
• Chì aiuta veramente à sbarrazzassi di a resaca?
• Impedisce a resaca
• U takeaway

Pedialyte hè una soluzione - tipicamente cummercializata per i zitelli - chì hè dispunibule annantu à u comptoir (OTC) per aiutà à luttà contr'à a disidratazione. Diventate disidratatu quandu u vostru corpu ùn hà micca abbastanza liquidi.

Puderete avè intesu parlà di aduprà Pedialyte per u scopu di pruvà à curà una resaca. Ma funziona veramente? Chì ne pensemu di altre cure potenziali da resaca cum'è Gatorade è acqua di coccu? Andemu à investigà.

Chì hè Pedialyte?

Pedialyte hè un pruduttu chì hè adupratu per aiutà à prevene a disidratazione sia in adulti sia in zitelli. Pudete diventà disidratatu sia ùn bevendu abbastanza liquidi, sia perdendu fluidi più rapidamente di quantu li pudete piglià.

U vostru corpu pò perde u fluidu in una varietà di modi, cum'è per mezu di:

• vomitu
• diarrea
• urinazione
• sudatu

Alcune cause cumuni di disidratazione includenu cose cum'è:

• esse malatu, in particulare se i sintomi includenu vomitu è ​​diarrea
• esposizione prolungata à u calore, cum'è u travagliu fora in cundizioni calde
• esercitendu
• usu d'alcol

Allora chì ci hè in Pedialyte chì l'aiuta à luttà contr'à a disidratazione? Ci hè parechje formulazioni sfarenti di Pedialyte dispunibili, ma a versione classica cuntene:

• acqua
• dextrose, una forma di zuccaru glucose
• u zincu, un minerale versatile implicatu in parechje funzioni di u corpu cum'è u funziunamentu currettu di l'enzimi, u sistema immune è a guarigione di e ferite
• elettroliti: sodiu, cloruru è putassiu

L'elettroliti sò minerali chì travaglianu per mantene cose cum'è u bilanciu d'acqua di u vostru corpu, u pH è a funzione nervosa.

Funziona cum'è una cura per a resaca?

Allora Pedialyte funziona veramente per aiutà à trattà a resaca? Per risponde à sta quistione, averemu bisognu di scopre i fattori chì ponu causà una resaca.

Cause di una resaca

Ci hè parechje cose chì ponu cuntribuisce à u sviluppu di una resaca. I primi cuntributori sò l'effetti diretti da l'alcol chì avete cunsumatu. Queste ponu esse cose cum'è:

• Disidratazione. L'alcolu hè un diureticu, pruvucendu u vostru corpu à pruduce più urina. Questu pò potenzialmente portà à a disidratazione.
• Sbilancii elettroliti. U bilanciu di l'elettroliti in u vostru corpu pò esse ghjittatu fora di colpu se passate troppu urina.
• Scumbattu digestivu. U cunsumu alcolu pò irrità u revestimentu di u to stomacu, purtendu à sintomi cum'è nausea è vomitu.
• Gocce di zuccheru in sangue. Una goccia di zuccheru in sangue pò accade mentre u vostru corpu rompe l'alcol.
• Disturbazione di u sonnu. Ancu se l'alcol pò fà dorme, pò interferisce cù e fasi più profonde di u sonnu, pruvucendu vi à svegliarti in mezzu notte.

E cose addiziunali chì ponu purtà à una resaca includenu:

• U ritruvamentu di l'alcol. Mentre beie, u vostru cervellu si adatta à l'effetti di l'alcol. Quandu st'effetti si spariscenu, ponu esse sintomi lievi di astinenza cum'è nausea, mal di testa è inquietudine.
• Prudutti di u metabolismu alcolu. Una chimica chjamata acetaldeide hè prodotta mentre u vostru corpu rompe l'alcol. In grandi quantità, l'acetaldeide pò purtà à sintomi cum'è nausea è sudore.
• Congeners. Questi cumposti sò generati durante a produzzione d'alcol, contribuendu à cose cum'è u gustu è l'olfattu. Puderanu ancu cuntribuisce à a resaca. Sò presenti in quantità più alte in liquori più scuri.
• Altre droghe. Fumà sigarette, marijuana, o aduprà altre droghe anu i so effetti intossicanti. Usalli mentre beie pò ancu cuntribuisce à una resaca.
• Differenzi persunali. L'alcolu tocca à tutti di manera diversa. Dunque, alcune persone ponu esse più suscettibili à sperimentà a resaca.

Pedialyte è resaca

Sì avete una resaca, Pedialyte pò daveru aiutà cù cose cum'è a disidratazione, u squilibru elettroliticu è u zuccherinu in sangue. Tuttavia, ùn pò micca aiutà cun altri fattori cum'è a disturbazione di u sonnu è u mal di stomacu.

Inoltre, secondu l'Istitutu Naziunale per l'Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), ùn ci hè nisuna correlazione trà a gravità di u sbilanciu elettroliticu è a gravità di una resaca.

U stessu pò esse dichjaratu per l'effetti di supplementà l'elettroliti nantu à a gravità di a resaca.

U fondu

Avè Pedialyte pò aiutà almenu quant'è altri trattamenti di resaca cum'è l'acqua potabile o avè un spuntinu per alzà u zuccherinu in sangue. Tuttavia, hè impurtante ricurdà chì assai poche ricerche nantu à l'efficacità di Pedialyte cume una cura per a resaca sò state effettuate.

Pedialyte vs. Gatorade per una resaca

Puderete avè vistu Gatorade elencata cum'è una cura potenziale da resaca. Ci hè qualcosa à què?

Gatorade hè una bevanda sportiva è, cum'è Pedialyte, vene in parechje formulazioni sfarenti. A bevanda classica Gatorade cuntene ingredienti simili à Pedialyte, cumprese:

• acqua
• dextrose
• l'elettroliti sodiu è putassiu

Simile à Pedialyte, studii ùn sò micca stati fatti nantu à l'efficacità di Gatorade paragunatu à l'acqua chjara in u trattamentu di una resaca. Indipendentemente, pò aiutà cù a reidratazione è a risturazione di l'elettroliti.

Cusì ci hè poca evidenza dispunibule per sustene sia Pedialyte o Gatorade cum'è cura per a resaca. Tuttavia, u cusciente caluricu pò desiderà ghjunghje per Pedialyte, perchè cuntene menu calorie ch'è Gatorade.

Ma quandu dubbiteghja, truverete sempre benefiziu di l'acqua pura.

Pedialyte vs. acqua di coccu per una resaca

L'acqua di noce di coccu hè un liquidu chjaru chì si trova à l'internu di e nuci di coccu. Contene naturalmente elettroliti cum'è sodiu, putassiu è manganese.

Mentre l'acqua di noce di coccu pò aiutà à reidratassi è furnisce elettroliti, a so efficacezza in u trattu di a resaca quandu si compara cù l'acqua pura ùn hè micca stata studiata.

Alcuni studii anu investigatu l'acqua di coccu in reidratazione dopu l'eserciziu:

• Unu hà trovu chì l'acqua di noce di coccu era più faciule da cunsumà in quantità più grande è hà causatu menu nausea è mal di stomacu paragunatu à l'acqua è à una bevanda carboidrati-elettroliti.
• Un altru hà trovu chì u putassiu truvatu in l'acqua di coccu ùn hà micca aumentatu i benefici di reidratazione paragunatu à una bevanda sportiva convenzionale.

In generale, i benefici potenziali per l'acqua di coccu in u trattamentu di una resaca sò pocu definiti. In questu casu, pò esse megliu avè acqua regulare invece.

Pedialyte per a prevenzione di una resaca

Chì ne dici di aduprà Pedialyte per aiutà impedisce una resaca?

L'alcolu hè un diureticu. Ciò significa chì aumenta a quantità di acqua chì espelle via l'urina, chì pò a so volta portà à a disidratazione. Siccomu Pedialyte hè formulatu per prevene a disidratazione, hè sensu chì beve prima o mentre beve puderia aiutà à prevene a resaca.

Tuttavia, ci sò poche evidenze dispunibili per suggerisce chì bere Pedialyte hè più efficace per prevene una sbornia chè l'acqua. In questu casu, pò esse megliu per ghjunghje solu per l'acqua.

Duvete sempre fà una pausa per idratassi mentre beie. Una bona regula generale hè di avè un bichjeru d'acqua trà ogni bevanda.

Chì aiuta veramente à sbarrazzassi di a resaca?

Allora chì aiuta veramente cù una resaca? Mentre u tempu hè l'unicu rimediu per a resaca, fà e cose seguenti pò aiutà à allevà i vostri sintomi:

• Bei assai liquidi. Questa puderia esse Pedialyte se vulete, ancu se l'acqua hè bella, per aiutà à luttà contr'à a disidratazione. Evite d'avè alcolu supplementu ("capelli di u cane"), chì pò prolongà i vostri sintomi o fà sentite peghju.
• Uttenite qualcosa da manghjà. Se u to stomacu hè scumbattitu, mira à cibi insipidi cum'è crackers o toast.
• Aduprate analgesici OTC. Queste ponu travaglià per i sintomi cum'è un mal di testa. Tuttavia, ricordate chì e droghe cum'è l'aspirina è l'ibuprofene ponu irrità u vostru stomacu. Evite l'acetaminofene (Tylenol è droghe chì cuntenenu Tylenol), perchè pò esse tossicu per u fegatu quandu si combina cù l'alcol.
• Dormi un pocu. Ripusà si pò aiutà cù a fatica è i sintomi ponu esse calmati quandu si sveglia di novu.

Impedisce a resaca

A manghjusca pò esse sgradevole, allora cumu si pò impedisce di ottene una in primu locu? L'unicu modu certu per prevene una resaca hè di ùn beie alcolu.

Sè vo beie, assicuratevi di seguità questi suggerimenti per aiutà à prevene una resaca o diminuite a gravità di a resaca:

• Stà idratatu. Pianu di avè un bichjeru d'acqua trà ogni bevanda. Ancu avè un bichjeru d'acqua prima di andà à dorme.
• Manghjate cibu prima è mentre beie. L'alcolu hè assurbutu più veloce à stomacu vacu.
• Sceglite e vostre bevande cun cura. Alcoli leggeri cum'è vodka, gin è vinu biancu anu una quantità inferiore di congeneri di alcoli scuri cum'è u whisky, a tequila è u vinu russu.
• Attentu à e bevande gassate cum'è u champagne. A carbonatazione pò accelerà l'assorbimentu di alcolu.
• Sapete chì l'ordine di beie ùn importa micca. L'espressione "birra prima di liquore, mai malata" hè un mitu. Più cunsumate alcolu, peghju serà a vostra resaca.
• Ùn andate micca troppu prestu. Pruvate di limitàvi à una bivenda per ora.
• Cunnosce i vostri limiti. Ùn beie micca più di ciò chì sapete chì pudete gestisce - è ùn lasciate micca chì l'altri ti facenu pressione.

U takeaway

Pedialyte pò esse acquistatu OTC per prevene a disidratazione. Hè spessu usatu cum'è cura di a resaca.

Ancu se bere Pedialyte aiuta à luttà contr'à a disidratazione, ci hè poca evidenza di quantu Pedialyte hè efficace in u trattu di a resaca. In fatti, pudete probabilmente uttene vantaghji simili da solu bevendu acqua pianura.

Indipendentemente da chì sceglite l'acqua o Pedialyte, stà idratatu mentre beie alcolu hè un bonu modu per prevene a resaca. Tuttavia, l'unicu modu sicuru per prevene una resaca hè di ùn beie alcolu.